Viikko 3: Minäkö läheisriippuvainen parisuhteessa?
Aseta tällä viikolla oma parisuhteesi suurennuslasin alle. Mari Huusko on kirjassaan “Hallintaa vai huolenpitoa” listannut läheisriippuvuuden merkit parisuhteessa:
- Et tee enää asioita, joista nautit ennen suhteen syvenemistä kumppanisi kanssa. Olet myös vieraantunut merkittävästi ihmisistä, jotka olivat ennen sinulle läheisiä ja tärkeitä.
- Pelkäät usein, että kumppanisi jättää sinut jonkun kolmannen osapuolen takia. Suhtaudut vastapuoliskoosi omistavasti erityisesti tilanteissa, joissa hän on muiden ihmisten seurassa.
- Pistät kumppanisi aina ja kaikessa etusijalle. Tämä menee jopa niin pitkälle, että olet valmis perumaan kaikki suunnitelmasi vain viettääksesi hänen kanssaan aikaa.
- Sinusta on äärettömän tärkeää, että kumppanisi näyttää pelkästään parhaat puolensa ystävienne ja perheenne edessä. Hänen ajatuksensa tai tuntemuksensa ovat vähemmän tärkeitä näissä tilanteissa.
- Ajattelet, että pystyt muuttamaan kumppaniasi niin, että hän edustaa paremmin ihannettasi unelmien miehestä tai naisesta.
- Nautit salaa kontrolloimisen tunteesta. Tunnet itsesi todella turhautuneeksi ja etäiseksi kumppanistasi, jos hän ei tanssikaan pillisi mukaan.
- Tunnet itsesi äärimmäisen mustasukkaiseksi, kun kumppanisi viettää aikaansa muiden kanssa.
- Ajattelet, ettet koskaan pääsisi takaisin jaloillesi ja pystyisi jatkamaan elämääsi millään tavalla, mikäli kumppanisi jättäisi sinut tai jos hän menehtyisi.
- Omanarvontuntosi riippuu pitkälti kumppanistasi ja siitä, kuinka paljon saat häneltä hyväksyntää, läheisyyttä ja huomiota.
- Sinulle on paljon tärkeämpää, että kumppanisi pärjää elämässään kuin että sinulla itselläsi menisi hyvin.