Päivä 16 – omat käyttötilanteet
Ota esiin paperia ja kynä. Piirrä paperille aikajana.
- Merkitse aikajanan toiseen päähän tämä päivä ja toiseen se hetki, kun joit alkoholia ensimmäisen kerran.
- Merkitse janalle tyypilliset tilanteet, joissa joit alkoholia käyttöhistoriasi alkuvaiheessa.
- Sen jälkeen merkitse siihen tilanteet, joissa olet alkoholia viime aikoina juonut.
- Mitä käyttöhistoriasi kertoo sinulle oman alkoholinkäyttösi muutoksesta?