Tupakka- ja nikotiinipolitiikka Tietoartikkeli
Vuonna 2010 Suomi kirjasi ensimmäisenä valtiona maailmassa tavoitteekseen saada tupakointi loppumaan kokonaan vuoteen 2040 mennessä. Vuonna 2007 oli jo kielletty ravintolatupakointi, ja siirtymäaikaa oli vuoteen 2009 asti.
Tupakka ja sairaudet Tietoartikkeli
Tupakointi kuormittaa koko elimistöä ja aiheuttaa lukuisia sairauksia. Lisäksi se heikentää lääkehoitojen tehoa ja sairauden ennustetta. Tupakointi suurentaa leikkauskomplikaatioiden riskiä ja hidastaa toipumista.
Tupakka Neuvonta
Miten päästä irti tupakasta?
Tupakkariippuvuus Tietoartikkeli
Tupakointi on riippuvuusoireyhtymä, johon liittyy tapariippuvuuden ja fyysisen nikotiiniriippuvuuden lisäksi muitakin riippuvuuden muotoja, jotka osaltaan vahvistavat ja ylläpitävät tupakointia.
Nuuska - suussa käytettävä tupakka Tietoartikkeli
Tupakka ja muut nikotiinituotteet
Tupakkaan ja muihin nikotiinituotteisiin liittyviä tietoartikkeleja.
Lisäksi pikatietoartikkeleista löytyy tupakkatuotteita koskevia artikkeleita.
Pikatieto Pikatieto
Pikatieto antaa luotettavia perustietoja päihteistä. Teksteissä kuvataan millaisesta päihteestä on kyse, käydään läpi aineen vaikutukset ja riskit sekä kerrotaan haittojen vähentämisestä. Kuvaukset perustuvat tutkimustietoon ja käytetyt lähteet on mainittu lähdeluettelossa.
Asiaa nuorten päihteidenkäytöstä Vanhemmille
Tupakoinnin lopettaminen Tietoartikkeli
Miten lähestyä elämää ilman tupakkaa? Tupakointia ajatellaan helposti fyysisenä riippuvuutena, mutta samalla siihen liittyy psyykkisiä ja sosiaalisia tarpeita. Ilmiötä voisi katsoa myös käyttäytymisen ja ihmisenä olemisen kannalta.
Sähkösavuke Tietoartikkeli
Sähkösavukkeet ovat akku- tai paristokäyttöisiä laitteita, joiden avulla hengitetään höyryksi kuumentunutta nestettä. Sähkösavukkeessa on kolme perusosaa riippumatta sen ulkonäöstä: nestesäiliö, virtalähde ja höyrystin eli lämmityselementti.
Tupakkariippuvuustesti Testi
Testi mittaa tupakoinnin aiheuttaman nikotiiniriippuvuuden voimakkuutta. Valitse kussakin kysymyksessä omaa tilannettasi lähinnä vastaava vaihtoehto.
Nuoren tytön tarina Tarina
Tarinahan alkaa siitä talvesta kun olin 13. Mulla oli katkennut välit yhteen jätkään, jonka kanssa oltiin ala-asteella hyviä ystäviä. Mutta vuoden välirikon jälkeen otin häneen uudestaan yhteyttä, koska kaipasin häntä niin paljon. No hän suostui tulemaan morolle kotini lähelle.
Nikotiini Testi
Ruotsalaisen tupakka-asiantuntija tohtori Karl Fagerströmin kehittämät tupakkariippuvuustesti ja nuuskatesti
Olen noin sata vuotta vanhempi kuin miltä näytän Tarina
Olen 25-vuotias mies, diagnoosi toistuva määrittämätön masennus ja pelihimo. Diagnoosin määritys vielä kesken.
Suomen päihde- ja riippuvuusstrategia Tietoartikkeli
Päihde- ja riippuvuusstrategia linjaa yhteiset suuntaviivat
Tupakoinnin yleisyys Suomessa Tietoartikkeli
Kannabis (marihuana ja hasis) Tietoartikkeli
Kannabistuotteita ovat hasis, hasisöljy ja marihuana. Niitä saadaan Cannabis sativa -nimisestä hamppukasvista. Marihuanaan käytetään kasvin kukintoja ja ylimpiä versoja. Hasista ja hasisöljyä valmistetaan hampun hartsista.
Usein kysytyt kysymykset Neuvonta
Usein kysyttyä –palsta koostuu Neuvontapalvelun kautta lähetetyistä kysymyksistä vastauksineen. Kysymyksiä ja vastauksia on muokattu niin, ettei yksittäisiä ihmisiä tai hoitopaikkoja voida tunnistaa.
Kysymykset on jaoteltu seuraavasti:
STT: "2,5 dl punaviiniä päivittäin on terveellistä" Tarina
Jee, maailman ensimmäinen ilouutinen vihdoinkin - ja eletään sentään jo vuotta 2002!
Se alkoi jo nuoruudessa Tarina
Olin jo lapsena varsin elämyshakuinen tyyppi, mutta silloin se oli jollain tapaa positiivisissa rajoissa. Nuoruuteen tullessa alkoivat ongelmat. Tupakkaa kokeillessa olin siitä niin innoissani, että jo silloin lainailin röökiä ja makselin takaisin kun pystyin.
Tietoiskut
Tietoiskuista löydät 180 ammattilaisten kirjoittamaa tietoiskua päihteistä ja riippuvuuksista. Tietoiskut on jaoteltu eriaiheisiin teemoihin. Teemat aukeavat valikosta tai alla olevista linkeistä.
Info Info
Päihdelinkki on ollut vuodesta 1996 Suomen kattavin verkkopalvelu päihteistä ja riippuvuuksista. Palvelu on tarkoitettu päihteiden käyttäjille, pelaajille, läheisille ja kaikille päihdetiedosta kiinnostuneille. Palvelu on hyödyllinen myös ammattilaisille ja opiskelijoille.
Elämää peliriippuvuuden kanssa Tarina
Olen 36-vuotias säännöllisesti työssä käyvä mies. Mä olen aina ollu kaikenlaisista peleistä kiinnostunut, nuorempana olin vielä aika urheilullinen ja kilpailuhenkinen.
Päihdevalistuksen mahdollisuudet Tietoartikkeli
Ehkäisevän päihdetyön puolestapuhujat ovat taistelleet yli neljännesvuosisadan sitä raittiuskilpakirjoitusten aikaista mielikuvaa vastaan, että työssä on kysymys ennen muuta valistuksesta.
Apua uniongelmiin Tarina
Minulla on ollut uniongelmia ylä-asteen alusta saakka ja olen myöhästynyt koulusta ja jäänyt jotkut koulupäivät kotiin kun en ole kehdannut mennä kouluun aina myöhässä.
Opiskelijaelämää Tarina
On ollut todella mielenkiintoista lukea muiden tarinoita. Tässä tarinani, alussa taustaa:
Mitä se on?
Tuoteseloste: Alkoholijuomat valmistetaan luonnontuotteista, kuten viljasta ja hedelmistä, käyttämällä tai tislaamalla.
Väärälle tielle Tarina
Muutin perheeni kanssa maalta kaupunkiin, olin sillon toisella luokalla. En meinannut löytää kavereita uudesta kaupungista, asuimme kerrostalossa ja pihassa asui paljon lapsia. Moni oli kuitenkin muutaman vuoden vanhempia. Muutama vuosi meni pihassa leikkien muiden kanssa.
Minä ja päihteet... Tarina
Alustukseksi, olen pian 32v miespuolinen henkilö, ja erinäisten päihteidenkäyttöä (mikäli alkoholia ja tupakkaa ei sellaisiksi tässä yhteydessä lasketa) löytyy noin 15v ajalta..
I love you Mary Jane Tarina
Kesäpäivä "metsän" siimeksessä kiven takana. Viidesluokkalainen kaveri vetää ensimmäistä kertaa tupakkaa. En oikein enää muista mistä sitä röökiä tupsahti käsiimme, mutta kokeiltava oli. Maistui hirveältä ja tuli erittäin huono olo. Oksetti.
Raittiuteen, vihdoin Tarina
Synnyin ihan tavalliseen perheeseen. Lapsuuteni oli aivan normaali. Murrosiässä rupesin kokeilemaan rajojani ja eksyinkin äkkiä ihan vääriin porukoihin. Rupesin polttamaan tupakkaa ja nopeasti kuvioon tuli myös kannabis.
Kun kotona puhutaan päihteistä Vanhemmille
Kun kotona puhutaan päihteistä -opas tarjoaa tukea lasten päihteidenkäyttöä pohtiville vanhemmille.
Ajatuksia riippuvuudesta Tarina
Riippuvuus on vaikuttanut elämääni monella tavalla. Olin pahimmillaan koukussa nettiin, pelaamiseen ja alkomahooliin yhtäaikaa. Päivittäin reippaat 10h netissä, yleensä kännissä tai vähintään nousuhumalassa.
Omat testit Testi
Tänne voit tallentaa itsearvioinnin tueksi tarkoitettujen testien tuloksia. Huom.
Monipäihdeongelmainen Tarina
Alkoholi mulle on maistunut ihan pikkupojasta lähtien. Eli siinä ylä-asteiässä, 13-vuotiaana aloin pyörimään viikonloppuisin kartsalla ja ryypäilemään. Todella kovia humaloita ja juomiseni on aina ollut erittäin humalanhakuista. Nooh, ylä-aste meni siinä ja 6,4 oli mulla keskiarvo 9.
Miten elää huolen kanssa? Vanhemmille
Mitä huumeita on olemassa?
Päihteitä ovat kemialliset aineet, joita ihminen käyttää päihtymistarkoitukseen, muuttaakseen tai sekoittaakseen omaa oloaan.
Lue lisää
Lopun alku Tarina
Muistan kun täytin 14. Menin kahden kaverini kanssa isälleni juhlimaan synttäreitäni. Tarkoitus oli juoda glögiä kun joulukin oli tulossa ja polttaa tupakkaa. Isältä sitä sai niin paljon kun halusi.
Vajosin Tarina
Kaikki lähti siitä kun olin noin 11-vuotias. Aloin polttamaan tupakkaa js vedin ekat kännit. Tosin en näyttäny tai vaikuttanu silloin mun ikäseltä mitä ois kuulunu, jos multa kysyttiin ikää ja kerroin totuuden, mutta mua ei uskottu.
Vieras selvä elämä, pelottava ja ahdistava Tarina
Olen juonut vuosikymmeniä osissa, ensin lyhempiä putkia ja sitten pidempiä putkia. Sen ohella vetänyt kartonki tolkulla tupakkaa, mentoli savukkeita. Olen yskinyt vuosikausia ja keuhkot vetelevät viimeistään.
Synteettiset kannabinoidit Pikatieto
Mitä se on?
Riippuvainen... Tarina
Minä juon. Olen ollut riippuvainen myös kodeiinista, mutta siitä pääsin "helposti" eroon. Tiedän, että voisin koukuttua myös bentsoihin ja unilääkkeisiin, mutta on riittävästi voimia pysyä niistä erossa... Tupakka ei ole minun juttuni, kovasta yrittämisestä huolimatta en ole oppinut polttamaan.
Kasvaminen ja rajojen kokeileminen Vanhemmille
Kokeilemalla oppii
Yksinäisen keijun tarina Tarina
Aloitan lyhyesti ja ytimekkäästi, olen aina ollut erilainen, koulukiusattu, masentunut nuorena jo, ahdistunut, elänyt fyysisten kipujen kanssa... mutta tällä kertaa keskityn päihteidenkäyttööni.
Autetusta auttajaksi Tarina
Olen vuonna 1985 syntynyt mies. Synnyin yrittäjä perheeseen johon kuului minun lisäkseni 2 vanhempaa veljeä, olen perheen kuopus. Elämä meidän perheessä oli aika lailla niin että isä saneli elämisen ehdot ja me muut myötäilimme isää.
Juon ja juon Tarina
Siirryttyäni yläasteelle oikeastaan koko elämäni muuttui. Aiemmin olin ollut ujo ja hiljainen, mutta kotona uhmakas lapsi. Yläasteelle siirtyminen merkitsi minulle lapsuuden loppumista ja nuoruuden alkamista. Join alkoholia ensi kerran ollessani hieman alle 13-vuotias.
Alkuhienous ja lopullinen rappiollisuus/selviytyminen Tarina
Moi! Ajattelin aloittaa siitä päivästä kun ensimmäisen kerran kokeilin jotain päihdettä. Minun tapauksessa tupakkaa, olin juuri täyttänyt 5v ja minua kiinnosti mitä se minun pappa oikeen savustaa ja päätin varastaa häneltä tupakan.
Peliriippuvuus meinasi viedä lapseni Tarina
Uhkapelaaminen on yleisempi vaiva kun annetaan olettaa. Minä olen edelleen kyseisen riippuvuuden kanssa painiskelija. Olen ollut jonkun aikaa "kuivilla", ja olen sulkenut kaikki aktiiviset pelitilitkin. Sen näen kuitenkin turhana, sillä casino sivustoja on netti väärällään.
