Olet täällä

Kirjaudu sisään tai rekisteröidy sivustolle, jotta voit käyttää kirjanmerkkejä

Nyt saa yksinkertaisesti riittää

Julkaistu 28.9.2015

50pv pelaamatta tänään. 

Rakkaasta ystävästä, pelihimosta luopuminen on raskasta. 

Tosiaan, olen 26w mies. Peliura kestänyt ihan pienestä pojasta alkaen. Muistan, kun ukkini kanssa pelattiin pelejä huoltsikoilla. Tuolloin ikää oli suurinpiirtein 7w. Itselläni alkoi pelaaminen saada ulottuvuuksia ala-asteen loppupuolella, jolloin käytännössä kaikki rahat menivät pelaamiseen. Nykyään mietittynä pikkurahoja, tuolloin mietittynä omaisuus. Viimeiset n. 7w on mennytkin sitten lujempaa, koska rahaa on tietysti enemmän.

Tällä hetkellä velkaa noin.10k, josta toki opintolaina on noin.6k, joka ei ainakaan täysin pelaamiseen ole mennyt.

Tuhoutuneita luottamussuhteita. Tuhoutunut pitkäaikainen parisuhde, joka ei ehkä suoranaisesti johtunut pelaamisesta, mutta mun mielestä ainakin epäsuorasti. Onneksi luottotiedot ovat säilyneet ja raha-asiani eivät ole täysin mahdottomia. Harmittaa toki maksella, mutta minkäs mahtaa.

Itselleni rahan menetys ei ole pahin asia, vaan se mitä tämä on tehnyt mulle ja mun läheisille. Ennen mä olin erittäin itsevarma, itsetietoinen. Nyt en oikeen tiedä, kuka mä olen.

Mutta sitten hyvään asiaan, eli tosiaan 50pv pelaamatta. Saattaa kuulostaa lyhkäseltä ajalta, mutta viimeksi näin pitkä tauko ollut varmaan joskus 11vuotiaana. Itselleni pelikoneet ja nettipelit ovat ne pahimmat. Oikeastaan pitkävedot, lotot yms ei ole koskaan mua koukuttanut. Itselleni siis nopean rahan-efekti on se ongelma.

Tosiaan 50pv vasta mennyt ja olen jo huomannut itsessäni muutoksia. Elämänhaluisempi ja pienistä asioista nauttiva. Tuntuu tavallaan helvetin tyhmältä, mutta oon itestäni ylpeä. Ja en todellakaan aio palata enään samaan vanhaan. Ennemmin puren vaikka käden irti. Nyt saa riittää. Ei enää koskaan.

Muutoksen tie on helvetin pitkä ja vaikea, mutta nyt mun on aika kohdata omat demonit.

Tsemppiä kaikille jotka tätä yrittää lopettaa!

Nimimerkki: 
M26
+1
+717

Kommentit

.

Käyttäjän M26 kuva

Moro! Joo, ollu kaikennäköstä itsellä. Oon toki käyny välillä lukemassa miten täällä menee.

 

Loistavaa! Jatka tuolla tiellä. Oon susta helvetin ylpeä!

 

Itselläni menossa pelaaminen parempaan suuntaan pikkuhiljaa. Retkahdin noin 2-3vk sitten. Tämän jälkeen olen pystynyt olemaan pelaamatta. Ja vahva yritys on tätä jatkaa!

 

Tsemppiä sulle! Jatketaan pelaamattomina!

+1
+72

Uusi pelaamaton päiväkirja. Päivä 7

Käyttäjän M26 kuva

Tosiaan, lähdetään taas laskemaan päiviä, jos kilpailu sisällä heräisi ja pystyisi olemaan pitempään taas pelaamatta. Sanotaan vaikka, että pelaamattomia päiviä takana 7. Eli 14.3 aloitettu pelaamattomuuskausi.

Tähän mennessä mennyt hyvin, ei pahempia vieroitusoireita tai haluja pelaamiseen. Alan olla taas niin kyllästynyt pelaamiseen, etten tiedä miten päin tässä olisi. Tästä taas alkaa pelaamattomuus, toivottavasti viimeistä kertaa!

+1
+73

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Ikävä kuulla että oot retkahtanut mutta tosiaan uus tsemppi vaan päälle ja takas kuiville.. Mulle tuli tänään 6vko täyteen ja olo on kyllä joka päivä entistä parempi. On niin paljon helpompaa kun ei tarvitse enää puhua paskaa kenellekään. Tietenkin vaikeitakin hetkiä on ollut mutta niistä olen selvinnyt ilman retkahduksia. Koen kyllä tuon sunnuntaisen vertaistukiryhmän isona apua ja tukena pelaamattomuuteen. Pikku hiljaa alkaa pakolliset laskutkin (vesi, sähkö, lainat) olemaan ajantasalla.. Kaikki vanhat saa ulosotto hoitaa enkä niistä jaksa kantaa huolta koska on tämä kuivilla pysyminen on nyt tehtävä nro 1 johon käytän kaiken energian mitä perheen ja työn jälkeen jää. 

Palataan taas asiaan ja yritä saada tsemppi takas päälle! 

+1
+72

.

Käyttäjän M26 kuva

Näinhän se menee, pitää vaan saada taas motivaatio päälle.. paras mahdollisuus onnistua, kun pääsee jonkin "rahapäivän" ohi.

 

Tuo mitä sanoit, ettei tartte valehdella kellekään on täysin totta. Huomaa, että energiaa vaikka mihin, kun ei tarvitse miettiä, että mitä tällä kertaa joutuu valehtelemaan.

 

Sulla on selkeästi asiat menossa parempaan suuntaan, muistat vaan joka päivä pitää motivaatiota yllä. Ole itsestäni pirun ylpeä!

Raha-asiat aikanaan selkiytyvät. Niiden eteen toki täytyy tehdä töitä. Mutta jonain päivänä ollaan velattomia.

Itse olen miettinyt myös vertaistukiryhmää. Aiemmin olen ollut sitä mieltä, ettei itselleni niistä hyötyä ole. Nyt ajateltuna, ei ainakaan haittaa ole.

 

Tsemppiä ja pelaamattomia päiviä!

+1
+68

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Moi pitkästä aikaa. Kirjoitin joku päivä tänne ajatuksiani mutta ne näemmä ei ole tallentuneet.. Ollut niin älyttömän kova kiire etten ole pahemmin kerinnyt kirjoittamaan. 

Tänään tuli 9vko pelaamatta täyteen! Nopeasti on aika mennyt. Olo on niin helvetin hyvä ja nyt alkaa tajuamaan miten masentunut ja ahdistunut olen ollut pelaamisen takia. Tuolle vertaistukiryhmän olen kyllä ison kiitoksen velkaa että tähän tilanteeseen on päästy! Eli suosittelen todellakin kokeilemaan. 

Mitään ihan kovin pahoja hetkiä ei vielä ole ollut ja kaupastakin pääsee jo kolikkojen kanssa aika helposti ulos vaikka kyllä sinne pelikoneelle silmät vieläkin vie... Mutta nopeasti se mielestäkin katoaa kun kaupasta lähtee. Näin tässä varmaan sunnuntai yönä unta jossa olin koneella ja pyöräytin kasinon käyntiin.. Heräsin välittömästi ja tunsit älyttömän suurta ahdistusta ja vihaa itseäni kohtaa, mutta se hyvä fiilis joka tuli kun tajusin että se oli vain unta ja olen kuivilla oli uskomaton! Lopu yön nukuinkin sitten todella makeasti. Ja muutenkin olen nukkunut paremmin kuin moneen (ehkä 10 vuoteen) kun olo on parempi ja terve. 

Mites itselläsi nykyään? Joko olet vertaistuessa käynyt?

+1
+74

.

Käyttäjän M26 kuva

Moikka!
Kiva kuulla susta, ja etenkin että kaikki menee yhä kuten kuuluukin! Olen todella iloinen puolestasi.

Itse en täysin ole vieläkään päässyt irti. Tuntuu, että tarvitsee muutaman pelipäivän kuukautta kohden.
Onneksi rahallisesti pärjään kyllä, vaikka lyhennykset velkoihin ovatkin todella suuret. Niin paljoa onneksi en ole retkahtanut.

Aion seuraavana palkkapäivänä maksaa laskut ja antaa verkkopankkitunnukset jollekin ystävälleni. Asetan päivittäiseksi nostorajaksi 0e, jotta en pääsisi pelaamaan, enkä vaihtamaan nostorajaa.

Jatka samalla tiellä!

Hyvät pääsiäiset! :)

+1
+74

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Moro! 

Mä ainakin koen että ainoa vaihtoehto itsellä on kokonaan pelaamattomuus koska tunnen itseni ja jos pelaan edes lottoa niin ennen pitkään se menee taas siihen että rullaan kaikki kasinot ym läpi. Ja jotenkin tuntuu helpommalta vaihtoehdolta olla kokonaan ilman kuin alkaa miettimään rajoja mitä voi pelata ja mitä ei. Annoin kanssa nettipankki tunnukseni vaimolleni ja muutenkin kaikki rahani menee nyt laskuihin ja loput rahat mitä tarvitsen nostan meidän yhteistililtä jollain vaimo näkee mihin rahat menee jos menee. Mutta tosiaan mitä vaikeammaksi sen itselles teet niin sen helpompi on pysyä kuivilla jos alkaa himot polttelemaan. Itse toivon etten enää ikinä joudu kokemaan sitä tuskaa ja ahdistusta joka pelaamisesta tulee. On vaan niin paljon parempi ja helpompi olo näin. Mutta tsemppiä ja ota joka aamu pieni hetki itselles ja mietit miksi ja miten saat oltua päivän pelaamatta.

Palataan taas! 

+1
+85

Toinen päivä.

Käyttäjän pelaja kuva

Hei, olen lukenut kaikki teidän kirjoitukset ja sain siitä rohkeutta kirjoita oma tarina tänne. Toivon että pystyisin oleman pelamatta koko tulevaisuuden. Olen saanut teiltä hyviä vinkkejä lopettamiseen, kiitos teille. Tsemppiä

+1
+74

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Moi! Kiva kuulla jos näistä jutuista on  ollut hyötyä. Olen nyt ollut 16vko pelaamatta mutta vieläkin se käy kyllä mielessä joka päivä. Ehkä se joskus helpottaa.. Edelleen joka aamu otan itselleni pienen hetken ja motivoin itseni pelaamattomuuteen ja nautin tästä hyvästä olosta jonka saan kokea kun ei ole pelaamisen ahdistusta ja paskaa oloa hartioilla. On kyllä nopeasti mennyt melkein 4kk. Ja yllättävän helposti. 

Mutta kun itse jotain päättää ja haluaa niin pystyy kyllä elämään pelaamatta. Ainakin uskon niin.

+1
+74

.

Käyttäjän M26 kuva

Moikka kummallekin!
Mukavaa jos tästä ollut hyötyä jollekin.

Itselläni ei valitettavasti ole pelaaminen pysynyt näpeissä.
Muutaman päivän olen pelaamatta nyt ollut, vaikka rahaa tilillä onkin.

Jospa se tästä, pitkät pelaamattomuusajat alkavat aina ensimmäisestä päivästä.

Vilpittömästi kummallekin valtavasti voimia. Itse olen esimerkki siitä, että voi olla pitkän ajan pelaamatta, jonka jälkeen retkahtaa. Voin kertoa, että elämäni huonoimpia päätöksiä aloittaa pelaamaan uudelleen.

Täältä noustaan jälleen.

+1
+76

11pv pelaamatta

Käyttäjän pelaja kuva

Hei, tänään 11pv pelaamatta. Olen sulkeenut kaikki pelitilit, verkkopankkitunnukset annoin puolisolle ja ihan hyvää tunne on. Ei tarvi ajatella että jäänkö nyt kiinni puolisolle pelaamisella. En ole onneksi ollut edes aika ajtella pelaamista, on ollut niin paljon muuta puuhailua. En osa edes arviota minkä verran olen raha menettänyt mutta nyt on velkoja noin 25 t ja luottotiedot mennyt, mutta olen aina ajatellut positiivisesti, kyllä mä siitä nousen. Pikkuhilja alkaa järjestymään kaikki. Olen ylpeä itsestä että loppuksi tein päätöksen lopettaa. Tsemppiä teille molemmille.

+1
+76

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Ikävä kuulla että olet retkahtanut mutta uus tsemppi vaan päälle niin pääset taas kuiville! Se repsahtaminen on ikävä kyllä aika yleistä.. olen tähän mennessä jutellut vasta yhden ihmisen kanssa joka on saanut kerrasta poikki.. Mutta tavoitteeni on olla toinen kerrasta poikki saanut. Niin perseestä kuin se raha tilanne onkin (itse olen aivan sinisenä oli tilipäivä tai ei, koska kaikki rahat menee lainoihin ja ulosottoon) olen huomattavasti onnellisempi nyt kuin silloin kun pelasin ja kuvittelin että on rahaa. Ja se että saan asiasta puhua ihmisten kanssa jotka ymmärtää ongelmaa niin helpottaa oloani todella todella paljon! Ilman niitä keskusteluja en varmaan olisi pystynyt edes tähän 16 viikon pelaamattomuuteen. Tai itseasiassa huomenna 17 vko täynnä. 

Tsemppiä ja voimia molemmille!

+1
+73

.

Käyttäjän M26 kuva

Mukava kuulla, että kummatkin saanut lopettamisen aluilleen.

Velat varmasti masentavat. Ja pahimmillaan velat nimenomaan ajavat pelien ääreen.

Itse en pysty ymmärtämään omaa toimintaani. Ennen pelaamista tiedän, kuinka paska oli pelaamisen jälkeen tulee. Kuitenkin sitä on valmis uhraamaan, että saa muutaman tunnin pelisession. Ei todellakaan ole sen arvoista, jota joutuu kestämään.

Itselläni vissiin kolmas päivä pelaamatta. Mutta tästä se taas lähtee.

Tsemppiä kummallekin!

+1
+70

.

Käyttäjän Hukassa kuva

Eilen tuli 20vko ilman pelaamista täyteen! Olo on kyllä hyvä ja usko tulevaisuuteen vahvistunut kovasti tänä aikana. Velkaantuminen loppunut ja velatkin vähän vähentyneet. Pelaamattomuus alkaa tulemaan jo luonnostaan mutta kyllä kokoajan saa olla varpaillaan.. Ja varmaan saan loppu elämäni olla.. Mutta toistaiseksi on kyllä aika helpolla mennyt pelihimot ohi. Tuskin veikkaamiseen hairahdan mutta pelikoneisiin tunnen vahvaa vetoa välillä. Onneksi olen pystynyt kävelemään ohi! On se hullua kun joku laite vaan vetää puoleensa. Mutta joka aamuisella pienellä tsemppaamisella ja mietinnällä jatketaan eteenpäin ettei asia pääse unohtumaan. Tsemppiä molemmille, voimia pelaamattomuuteen ja hauskaa kesää!! 

+1
+70

Moi m26 ja hukassa nimimerkit

Käyttäjän voijuku kuva

Moi m26 ja hukassa nimimerkit! Lukasin tässä teidän kaikki kirjotukset, ja pakko sanoa että sain aivan hitosti teiltä motivaatiota! Tiedän että olen päälle 2 vuotta myöhässä vastaamassa tähän, mutta mitäpä tuo haittaa :D

Olen itse siis 22 vuotias tyttönen, ja 18 vuotiaasta asti pelannu aivan käsittämättömiä määriä. Nyt taas käynyt viime ja tämän kuun aivan pohjalla, joten päätin 9 päivää sitten että en pistä enää sentin senttiä mihinkään uhkapeliin missään. Olen niin pahassa pulassa, että joudun ehkä menemään aamusta ruokajonoon ensimmäistä kertaa ikinä :D 9 päivää on mennyt aika helposti, olen noiden aikana joutunut lainaamaan rahaa porukoilta ja kavereilta hieman, eikä yhtään ole mennyt peleihin, toisinku ennen aina.

Mutta kuitenkin, mulle on tulossa rahaa 2.12 seuraavan kerran, ja sen ku ylittäis pelaamattomuudella, olis aika mahtavaa! Otin sosiaalityöntekijälleni ajan tuoksi päiväksi tarkoituksella, että voitas yhdessä suunnitella taloushommat kuntoon joulukuuksi.

En tiiä saako tuosta tekstistä mitään selkoa, kun unenpöpperössä tuota kirjottelin :D ja anteeksi tämmöinen pienoinen avautuminen vanhaan tarinaan!

Tsemppiä meille kaikille, me pystytään mihin vaan ja ei perkele luovuteta! 

+1
+2

Pitkästä, pitkästä aikaa.

Käyttäjän M26 kuva

Pitkästä, pitkästä aikaa.

Itseltäni jäänyt tämän kirjoittaminen, ja lukeminenkin vuosiksi.

Tosiaan, aloitin tämän ketjun reilut 4v sitten. Ikävä kyllä pelaaminen on kiihtynyt vuosien varrella, käytännössä olen yhtä huonossa jamassa kuin ketjua aloittaessani. Lisäyksenä huomattavasti suuremmat velat. Ja poltetut luottotiedot. Ja lisää ikääkin matkan varrella tullut.

Tosiaan, alkuvuodesta päätin polttaa luottotietoni, en tahdo enää ottaa senttiäkään enempää velkaa, enkä pyörittää tätä korttitaloa. Mä en jaksa. Ja tämä liike olisi pitänyt tehdä jo vuosia, vuosia sitten.

Kirjoittelen lisää, kun kerkeän. Nyt nukkumaan, jotta aamulla jaksaa nousta töihin.

Loppukaneettina: älkää pelatko. Hakekaa apua, pelipoikki-ohjelma, terapia, vertaistukiryhmät. Kertokaa ongelmasta läheisille/kavereille tai vaikka naapurille, mutta kertokaa jollekin. Laittakaa estot nettikasinoille. Ja tehkää oikeat, vaadittavat liikkeet heti, ei huomenna. 

Älkää toimiko, kuten minä olen toiminut.

+1
+1

Hei m26 ja hukassa...

Käyttäjän Tje kuva

Hei m26 ja hukassa...

M26: koskaan ei ole myöhäistä! Mulla tänään 577 pelitöntä päivää. Mutta ei ensimmäinen pelien katkaisu yritys. Eka kariutui 3kk jälkeen, ja sitten pelattiin ja reilusti noin puoli vuotta. Pelattiin sitä vauhtia että kaikki velat mitä pelaamiseen oli otettu ja lähes saatu maksettua pois otettiin takaisin ja tänä päivänäkin ulosotossa 97000€ ja velkajärjestelyhakemus vetämässä. Päätöstä odotellessa. Näin pitkän pelaamattomuusjakson jälkeen luen ahkerasti peluuria, blogeja ja nyt viimeisimpänä löytönä näitä päihdelinkin sivuja; haluan muistaa mistä suosta olen nousemassa. Se auttaa päätöksessä pysymisessä. Ja  kovin harmittaa huomata miten hyvä startti sulla oli ja nyt selvästi vaikeampaa. Mutta usko itseesi, pystyt tähän kyllä! 

 

Hukassa: miten sulla menee? Vieläkö on päätös pysynyt? 

 

Aika paljon alkaa olemaan näitä tuskan keskeltä kirjoitettuja juttuja siitä miten haluaa kuiville.. mutta en ole vielä törmännyt kuin ehkä yhteen tai kahteen joka on jakanut kuulumisia sen jälkeen kun on "selättänyt" taudin, vaikka ei sitä koskaan täysin voi selättää.. mutta sanotaanko että sitten kun on pitempään ollut kuivilla ja raha-asiat ja muu elämä alkaa olla järjestyksessä, siitäkin olisi mukava lukea. Ehkä siksi välillä kirjoittelen edelleen peluuriin ja nyt tänne.. vaikka kukaan ei ole peluurissa kommentoinut juttujani enää aikoihin, on tunne että ehkä muita ärsyttää se kun menee hyvin. Anteeksi, mutta rehellisesti sanottuna siltä se tuntuu.

 

Kovasti tsemppiä kaikille jotka on lukeneet tänne asti ja tämän asian kanssa taistelee. Te pystytte tähän. Valoa on tunnelin päässä. Kaikki on mahdollista <3

+1
+1

M26: ”... MUTTA miksi pakenen

Käyttäjän Veijo Ryhänen kuva

M26: ”... MUTTA miksi pakenen pahaa oloa peleihin? En osaa sanoa."

Syynä on Suomessa (ja maailmalla) laajalle levinnyt yleinen tietämättömyys "Unhelpful Thinking Styles" -ajattelutapojen (*) käyttämisen, ja epämiellyttävien tunteiden esiintyvyyden välisestä korrelaatiosta. Tämän tietämättömyyden vuoksi käytät niitä ajattelutapoja, jotka tuottavat sinulle pahan olon tunnetta.

Pahan olon tunteen tuottamisen jälkeen käytöstäsi alkaa määrittää Couen laki, jonka asiasisältö voidaan ilmaista vaikkapa näin:

”Tunteen ja järjen ollessa ristiriidassa tunne voittaa aina!"

Couen lain vuoksi tärkeintä (viisainta) on välttää niihin tilanteisiin joutumista, joissa tunne ja järki joutuvat ”kamppailemaan” keskenään.

Tämä onnistuu, kun välttää niiden ajattelutapojen käyttämistä, jotka tiede (CBT) on havainnut korreloivan "pahan olon tunteen" esiintymisen kanssa.

---

*) Rob Kellyn käyttämä nimitys.

@RiikkaRiihonen käyttää nimitystä: ”Kärsimystä aiheuttavat ajattelutavat”

Matti @Valkeisaho käyttää nimitystä: ”Vääristynyt ajattelu”.

 

Alkup. kielellä: ”Thinking Errors Or Cognitive Disortions”, ”The Thinking Traps That Influence Happiness”, ”Thinking Traps: 12 Cognitive Distortions That are Hijacking Your Brain”

+1

M26: ”... MUTTA miksi pakenen

Käyttäjän Veijo Ryhänen kuva

M26: ”... MUTTA miksi pakenen pahaa oloa peleihin? En osaa sanoa."

Syynä on Suomessa (ja maailmalla) laajalle levinnyt yleinen tietämättömyys "Unhelpful Thinking Styles" -ajattelutapojen (*) käyttämisen, ja epämiellyttävien tunteiden esiintyvyyden välisestä korrelaatiosta. Tämän tietämättömyyden vuoksi käytät niitä ajattelutapoja, jotka tuottavat sinulle pahan olon tunnetta.

Pahan olon tunteen tuottamisen jälkeen käytöstäsi alkaa määrittää Couen laki, jonka asiasisältö voidaan ilmaista vaikkapa näin:

Tunteen ja järjen ollessa ristiriidassa tunne voittaa aina!"

Couen lain vuoksi tärkeintä (viisainta) on välttää niihin tilanteisiin joutumista, joissa tunne ja järki joutuvat ”kamppailemaan” keskenään.

Tämä onnistuu, kun välttää niiden ajattelutapojen käyttämistä, jotka tiede (CBT) on havainnut korreloivan "pahan olon tunteen" esiintymisen kanssa.

---

*) Rob Kellyn käyttämä nimitys.

@RiikkaRiihonen käyttää nimitystä: ”Kärsimystä aiheuttavat ajattelutavat”

Matti @Valkeisaho käyttää nimitystä: ”Vääristynyt ajattelu”.

Alkup. kielellä: ”Thinking Errors Or Cognitive Disortions”, ”The Thinking Traps That Influence Happiness”, ”Thinking Traps: 12 Cognitive Distortions That are Hijacking Your Brain”

+1

Sivut

Lisää uusi kommentti