[Naapuriapuaa]

Kirjoittelin tämän kotikanavalle, mutta tais mennä väärään osoitteeseen... kokemukset kuitenkin kelpaa vaikka sitten tähän..

https://paihdelinkki.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=41292#p1027304

[Neuvontarpeessaaa]

Tässä vielä ap

Heippa kaikki,

Tuli koronakevät juotua kaljaa ja siideriä reippaasti 3kk sillain että taukopäiviä on ehkä 6-8 yhteensä.

Muutoin päivittäin semmoinen 9-20 annosta pitkin päivää. 

Nyt lopetan taas ikuisesti tai ainakin loppuvuodeksi.

Kuten päiväannoksesta näkee, niin ei ole ensimmäinen kerta samassa tilanteessa, mutta voi olla viimeinen. 

Tänään toinen päivä juomatta paitsi että 2 ykkösolutta kokeilumielessä. 

Tiedän kokemuksesta että ekat 4-5 päivää on aika hirveitä ja päivänä 7 tai 9 alkaa elämä hymyilemään.

Kysyn, että onko muistikuvia ja kokemuksia siitä, että päivien 2-5 pahimmat oireet voisi välttää loiventamalla sopivasti?

Googlesta voi katsoa "alcohol withdrawal timeline" kuvahaun niin siellä siis on kuvattu nuo eri vaiheet, jotka omakohtaisesti olen kaikki DT'tä lukuunottamatta käynyt läpi.

Kaikki kokemukset on tervetulleita. Tästä on monta ketjua, mutta yksikään ei oikein vastaa tuohon kysymykseen, että saako sillain pienennettyä tuota vierotusoire huippua, vai tuleeko se joka tapauksessa 24-100 juomisen lopettamisen jälkeen. 

Olisin Lopettajiin kirjoittanut mutta pitää näköjään kirjautua.

Kiitos etukäteen asiallisista vastauksista.

[Jakopala]

Tuommosesta määrästä olen lopettanut seinään. Ensimmäisenä päivänä aika sumuinen ja hutera olo, vapisuttaakin saattaa. Yöllä hikoiluttaa ja saa peittoa käännellä. 2 päivänä ei niin sumuista, mutta hiukan saattaa vapisuttaa ja olla hutera tunne sekä vilun tunnetta, yöllä hikoiluttaa. 3 päivä fyysisesti jo paljon parempi, ruokahalu alkaa palailemaan, ehkä väsymystä voi olla. 4 päivä suht normaali, väsy voi olla.

Loipparit ennen seinään lopetusta, riittää 1 päivä, esim. 8 pientä olutta tasaisesti jaettuna koko päivälle. Oloa ei ole tarkoitus korjata tai parantaa, vaan millin helpottaa ja psygologinen puoli liittyy myös siihen, että voi oluen ottaa.

[Neuvontarpeessaaaa]

Kiitos vastauksesta. Arvostan.

Keskiannos on kyllä varmaan ollut enemmänkin siellä 15 korvilla että pienemmät määrät olleet loiventelua joinain päivinä.

Mulla aikaisemmin juuri ne päivät 2 ja 3 ja 4 olleet ne fyysisesti vittumaisimmat.

Nukun ja syön kohtuu hyvin tässä vaiheessa.

Aattelin kokeilla että josko loiventamalla sais ne vähän helpommalla mutta en halua niitä kuitenkaan siirtää eteenpäin..

Muittenkin kokemukset on tervetulleita

[Neuvontarpeessaa]

Jatketaan nyt sitten kirjoittelua.

Yö nukuttu mitättömästi pari tuntia aamusta kymmeneen.

Eilen loiventavien saldo 6 ykkösolutta.

Kolmas päivä lopettaessa ja aamupäivällä kyllä pahat vierotusoireet pään sumuna ja tärinänä ja ällötyksenä.

Oletan että loiventavat kuitenkin hieman helpottaa oloa, en usko että pidentävät nyt toipumista oireista.

Tänään mennään samalla satsilla, tosin ostin kaupasta 2 x 6 ykkösolutta.

2 juotu viimeiseen puoleen tuntiin eli 1,2 annosta alkoholia ja 0,6l nestettä.

Tuli parempi oli. Syön suolakurkkuja kun on vähän ruokahalu heikkoa vaikka kohta syönkin kunnon ruokaa.

Poretablettia väliin.

Ei tee mieli ykköstä vahvempaa ollenkaan kun tapana on juoda aika vauhdilla.

Katellaan miten menee ja saa jakaa kokemuksia ja etenkin varoituksia.

[Neuvontarpeessaa]

Ykkösoluella ja kivennäisvedellä päivä loivenneltu... kaksi ykköstä puolessa tunnissa ja pari tuntia menee heittämällä. Ei silti hyvä olo, mutta parempi. Vatsa tietenkin on millainen on.

Ohessa on lisäksi vitamiineja ja muita mitä meinasin kokeilla
https://fit-recovery.com/alcohol-withdrawal-vitamins-supplements-detox-recovery/

Nyt meni Omega3, B, D, C, A vitamiineja ja myös magnesiumia... jatketaan kuuria niitten osalta tässä vaiheessa.

Luin myös taustaa loiventamisesta. Tieteellistä näyttöä ei kattavasti löydy, mutta on käypä konsti kotihoidossa. Kunhan ei pirupentele purase niskasta ja kaada kurkusta kaikkia alas. Tällä hetkellä en ykköstä vahvemmalla uskaltaisi kokeilla kun se ois kaksi kertaa 0,5 x 5,5% ja sitten olisikin helposti kauppareissu.

Tässä linkkiä niille ketä kiinnostaa lukea lisää alcohol tapering withdrawal eli loiventamisesta

[url]https://www.verywellmind.com/can-tapering-off-reduce-alcohol-withdrawal-symptoms-80195å[/url]

Lisää siis löytyy googlesta "tapering" aika paljon ja myös pitkiä keskusteluja kokemuksista. Alkoholi ei olekaan Suomalaisten oma ongelma.

[Neuvontarpeessa]

Linkki meni rikki tässä

https://www.verywellmind.com/can-tapering-off-reduce-alcohol-withdrawal-symptoms-80195