Olet täällä

Aika taas vähentää

Haluatko tukea ja keinoja alkoholinkäytön vähentämiseen? Me Vähentäjät on vertaistukeen perustuva keskustelupalsta kaikille, jotka etsivät muutosta alkoholinkäyttöönsä. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Aika taas vähentää

ViestiKirjoittaja romukasa » 21.3.2021 20:04:11

Olen nyt sitten 2 viikon aikana juonut vain 10 annosta alkoholia yhteensä. Paljon parempi kuin 20+ annoksen viikkotahti. Myöskin tähän kahteen viikkoon mahtuu toisen vanhempani kuolema. Senkin kannalta päätös vähentää alkoholia jo ennen kuolemaa (ja ennen kuin edes olisi voinut arvata niin käyvän) oli hyväksi. Uutinen piti ottaa vastaan selvinpäin, tunteita ei ole tullut turrutettua alkoholilla, elämä ja sen päätös on tullut kohdattua kokonaisuudessaan ilman piilottelua.

Jatkan tämän vähentyneen alkoholikulutuksen nauttimista.
romukasa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 212
Liittynyt: 28.5.2018 20:27:16

Re: Aika taas vähentää

ViestiKirjoittaja juhanikari » 22.3.2021 07:36:09

Osanottoni vanhempasi poismenon johdosta.

t. Juhani
Vähentäjä! Less alcohol is more life! :-)
juhanikari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1514
Liittynyt: 22.10.2015 16:22:46

Re: Aika taas vähentää

ViestiKirjoittaja romukasa » 22.3.2021 09:58:05

Kun lopettaa runsaan alkoholinkäytön (ja samalla sitten lisää myös liikuntaa), ekan viikon yöt ovat kusella ravaamista. Ei mitään eturauhasvaivaisen tiristellään nyt muutama tippa, vaan kerralla litra menemään. Se on yksi syy, miksi nyt meinasin jatkaa tätä vähennettyä linjaa. Ja eipähän tarvi lähteä myöskään Alkoon tai kauppaan altistaan itseään koronalle.
romukasa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 212
Liittynyt: 28.5.2018 20:27:16

Re: Aika taas vähentää

ViestiKirjoittaja romukasa » 26.3.2021 14:42:56

Kun urheilee tarpeeksi, ei ehdi/jaksa enää ees Alkoon. Joten jää tältä illalta viini väliin, vaikka tekis kyllä lasillista mieli.
romukasa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 212
Liittynyt: 28.5.2018 20:27:16

Re: Aika taas vähentää

ViestiKirjoittaja romukasa » 29.3.2021 14:31:17

3 viikkoa ja n 10 alkoholiannosta. Pääsiäisenä sitten ehkä seuraavan kerran rajattu määrä.

Opas itselleni miten vähennän alkoholinkulutusta:
* Urheile
* Urheile
* Mene aikaisin nukkumaan
* Urheile
* Nuku pitkään
* Urheile
* Suunnittele urheilu
romukasa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 212
Liittynyt: 28.5.2018 20:27:16

Edellinen

Paluu Me Vähentäjät

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa