Olet täällä

Lisää nollapäiviä

Haluatko tukea ja keinoja alkoholinkäytön vähentämiseen? Me Vähentäjät on vertaistukeen perustuva keskustelupalsta kaikille, jotka etsivät muutosta alkoholinkäyttöönsä. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja SylviaPlaa » 28.7.2019 12:55:54

heipat Onnelli Ponneli,
ööö... aika ärsyttävä tuo hutaisemani lempinimi :lol:

hyvin sulla menee tämän alkkishomman kanssa, onnittelut jälleen!
eikö ole suunnattoman vapautunut olo kun olet jo kaukana alkon talutushihnasta.
entä reissu? nyt kun kaikki matkustavat niin paljon en enää muista mikä teidän matkakohteenne oli? valaise muistihäiriöistä!
kerro matkastasi lisää, sikäli mikäli itse haluat. kun minä täällä kotimaisemissa nyhötän niin aivan rakastan lukea teidän muiden matkakertomuksianne :P
SylviaPlaa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2169
Liittynyt: 27.11.2016 20:49:41

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 7.8.2019 17:47:44

Vakaasti ja seesteisesti jatkuu elämä alkoholin osalta. Kun kurkistelen tulevaisuusikkunaani, niin eipä siellä näytä olevan tilaa viinittelylle. Vakaa pyrkimys on jatkaa tällä linjalla.

Enkä oikein keksimällä keksi miksi pitäisi juoda. Rentoutumiseen, iloon, harmiin, seuraksi? Olen jo onneksi löytänyt parempia tapoja. Ruuan kyytipoikana? Oikein varta vasten ryhdyin muistelemaan esimerkiksi sellaisia tasting menu- tyyppisiä illallisia, joissa on ollut joka suupalalle sommerlierin valitsemat viinit. Tai juuston ja viinin pyhää liittoa. Ja väitän, että saan yhtä suuren nautinnon pelkistä syömisistä ilman viinejä. Ja siihen kyllä jatkossakin aion panostaa ja jälkiruokiin erityisesti.

Jossain vaiheessa kai yritin vähän leikkiä jotain viiniharrastajaa ja minulla oli tilaisuus eri puolilla maailmaa ihan kiitettävä määrä viinitiloja kiertää. Ei se ollut minun juttuni. Viinitilat olivat sinällään mielenkiintoisia ja sympaattisia paikkoja, siis ne pienet, mutta ei minulla vaan ollut riittävästi mielenkiintoa viinien maisteluun ja analysoimiseen. Nyt voi sanoa, että onneksi.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Vilma1966 » 8.8.2019 08:33:51

Komppaan ihan täysin sinua tuossa asiassa, että ruuasta voi nauttia aivan yhtä paljon ilman viiniä. Ehkä jopa enemmänkin. Nuorempana en ollenkaan tykännyt viineistä, mutta ruuasta olen nauttinut aina. Ja nykyäänkin juon viiniä ruuan kanssa kuitenkin tosiasiassa sen vaikutuksen takia, en maun. On kyllä hienoa kun joku ammattihenkilö on valinnut menun sopivat viinit huomata se kuinka viinin maku muuttuu ruoan kanssa, mutta ei sen mielestäni siihen ruuan makuun vaikuta.
Uskon, että on olemassa niitä joitakin ihmisiä joille se viini siihen ruuan kylkeen tuo nimenomaan makunautinnon, mutta eiköhän ne ole tosiasiassa aika harvassa. He ovat varmaan juuri niitä, jotka maisteluissakin osaa analysoida viinin eri ominaisuuksia ja tunnistaa rypäleitä ym. Me tavalliset pulliaiset kuitenkin juodaan alkoholia ihan muusta syystä kuin maun takia, väittäisin.

Ihanaa, että sinulla tuo olo ilman viiniä on niin helppoa. Se antaa itsellekin luottoa siihen, että jos tulee tarve tai halu niin tuohon pystyn.
Vilma1966
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1538
Liittynyt: 17.10.2016 08:01:52

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 16.8.2019 17:42:56

Jättisuuri leipomon korvapuusti, linssisipsejä ja vielä vähän suklaata päälle. Ei niin kevyt laskeutuminen viikonloppuun, mutta jotakin palkintoa herkun muodossa viikon aherruksesta oli saatava. Olisi varmasti ollut järkevämpiäkin tapoja nollata viikko, mutta toki myös huonompia. En soimaa itseäni. Dieetti ei kyllä edisty tätä tahtia, mutta onneksi olen edelleen miinuksella sen 10 kiloa. Treenaamaan en ole ehtinyt enkä jaksanut lainkaan ja luultavasti selkä antaa siitä kohta tuntuvan muistutuksen.

Uusi työni tuntuu vaativalta ja saan todellakin olla siellä kuuluisalla epämukavuusalueella. Lisäksi työmatkani piteni merkittävästi, joten tunnit vuorokaudessa ovat vähentyneet. Itse työ on vaativaa ja sitten se, että kaikki on uutta. Välillä ahdistaakin aika paljon, mutta enimmäkseen kuitenkin olen ihan hyvällä fiiliksellä, koska tätä muutosta kaipasin ja tämän eteen näin vaivaa. Itse itselleni kasaan paineita ja vaadin, että heti pitäisi osata ja tietää kaikki. Lisähaastetta alku syksyyn on tuonut perhepiirissä tapahtunut sairastuminen, joka vaivaa paitsi mieltä, niin aiheuttaa arjen pyörittämisen haastetta. Eli onhan tässä kaikkea ollut nyt kun sen näin kirjoittaa. Ei siis ihme, että illat kuluvat nuokkuen sohvalla pakollisten velvollisuuksien jälkeen.

Voimia ihan jokaiselle. Ulpukalle ja Sylvialle erityisen lämmin voimahalaus.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 5.9.2019 19:15:07

Pitkästä aikaa olen nähnyt sellaisia unia, että olen unessa juonut viiniä tai jotain ja sitten harmitellut ihan hirveästi, että menin näin pilaamaan pitkän raittiuden. Jotain se alitajunta siellä työstää. Ja kieltämättä olen päätynyt ihan hereilläkin muutaman kerran pohtimaan, että olenko nyt sitten loppuelämäni raitis, kun kerran olen jo näin ”pitkälle” päässyt vai vieläkö joskus jotain juon. Sitten taas on pitänyt palauttaa ajattelu ihan siihen, että tänään en ole juomassa ja sen isompia päätöksiä ei minulta kukaan vaadi (paitsi oma pää näköjään välillä).

Ei ole ollut kuitenkaan mitään poltetta juomiseen. Rapujuhlatkin meni ihan hyvällä fiiliksellä vesi ja alkoholiton olut -linjalla ja jopa hauskaakin oli. Lähdin kyllä siinä vaiheessa kotiin, kun juomalaulut lyhenivät ja fokus siirtyi snapseihin.

Muuten elämän täyttää uusi työ. Ja ihmeiden ihme: olen sen lisäksi sitoutunut opiskelemaan kahtena iltana viikossa. Opiskelu on tosin sellaista rentoa, omaksi iloksi, mutta vaatii aikaa ja läsnäoloa. Tähän tuskin olisin viiniaikoina uskaltanut sitoutua. Eli kyllä raittius on vienyt elämääni siihen suuntaan, mihin olen aina halunnutkin. Nyt vaan helpommin, kun ei ole ollut alkoholin aiheuttamaa aika-ja energiasyöppöä riesana elämässä.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 8.9.2019 15:21:28

Pitkästä aikaa sain hilattua itseni jumppaan ja voi vitsit kun tuli hyvä olo. Eihän se hyvänolontunne liikunnan jälkeen mikään yllätys ole, mutta olen kärsinyt viime aikoina melkoisesta vaikeudesta innostua liikunnasta. Sinällään outoa, kun olen enimmäkseen liikkunut koko aikuisikäni säännöllisesti ja välillä kovillakin tehoilla. Osasyynä liikunnan kartteluun ovat erilaiset krempat jaloissa ja se, että uusi työ on jotenkin vienyt niin, että en ole saanut arkeani toimimaan kuten ennen.

Mutta pikkuhiljaa, kyllä tämä tästä. Olen antanut itselleni aikaa sopeutua uuteen. Tämä armollisuus itseäni kohtaan on uutta. Saan lojua työpäivän jälkeen sohvalla. Saan viettää viikonloppuna pyjamapäivää. Eikä se tarkoita että olisin patalaiska luuseri, joka ei koskaan saa mitään aikaiseksi, niin kuin joskus ääni pääni sisällä on meuhkannut.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 14.9.2019 08:00:24

Ihmeen hyvällä fiiliksellä heräsin lauantaiaamuun. Mies kärvistelee tuolla kovassa krapulassa. Veikkaan, että sortuu tänään korjaussarjaan. Hän olikin tässä kuivin suin noin kuukauden, mutta sitten työmatkalla korkki näemmä jäi auki ja aiheutti mm sen, että myöhästyi lennoltaan, joutui ostamaan uuden lentolipun ja maksamaan yhden ylimääräisen hotelliyön. Että näin. Tämmöistä tuppasi tapahtumaan aika usein noin 15 vuotta sitten ja olin silloin ihan hajalla ja huolesta sekaisin. Nyt vaan pettynyt ja jotenkin tympääntynyt, että mikään ei näköjään muutu. Koska ei hän näitä nyt pidä niin isona asiana, että olisi mitään syytä tarkastella omaa alkoholinkäyttöä. Välillä vaan sattuu ja tapahtuu.

Mutta siis palataan omaan fiilikseen. Eilen oli voimaannuttava ilta ystävien kesken. Työviikosta jäi positiivinen olo - minä riitin. Tämän päivän ohjelma on liikuntaa, kirjallisuutta, käsitöitä ja pari TV-ohjelmaa, joita viikolla en ehtinyt katsoa.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 20.9.2019 17:17:48

Työviikko pulkassa. Todella hektinen sellainen, mutta hyvä fiilis työstä kaiken kaikkiaan. Aamulla ennen töitä kävin uimassa. Tuli mieleen, kun joskus ennen lievässä kankkusessa kävin aamu-uinnilla ja siitä sitten töihin. Kyllä tämä kombo on ilman kankkusta mukavampi.

Viikonloppuna luvassa sosiaalista elämää eikä harmita yhtään, että tiedän muiden juovan viiniä, cocktaileja ja ties mitä. Nyt on päässä sellainen ajatus, että viikonloppuni on niin kallisarvoista aikaa, että en halua maksaa hauskanpidosta mitään jälkiveroja (=krapulaa). Ja olen myös huomannut, että osaan viihtyä näissä tilaisuuksissa ihan hyvin ilman viinin lipittelyä. Eipä Onneli olisi uskonut vuosi sitten, miten helppoa tämä on.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 29.9.2019 16:23:21

Pari kertaa on käynyt mielessä, että haluaisin juoda itseni humalaan. Nimenomaan olla kännissä, ei mitään nautitaan sivistyneesti pari lasillista. Nämä tunteet ovat liittyneet sellaiseen stressin tunteeseen, huoliin ja haluun painaa jotain reset -nappulaa. Järjen ääni on kuitenkin ollut vahvempi. Se on ainakin vielä toistaiseksi ollut sitä mieltä, että näin on parempi ja juomisesta ei seuraa mitään hyvää.

Syksy meinaa masentaa. En ole yhtään syksyihminen. Samaa tahtia valon vähenemisen kanssa oma energiani vähenee. Hyvää oloa on tankattava sieltä mistä sitä saa. Itselleni tärkeitä ovat kirjat, käsityöt, lepo, liikunta ja ystävät.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja vilmasto » 29.9.2019 17:25:47

Juu ei kannata yrittää sitä resetoimista juomalla. Ei ainakaan mulla onnistunut eilen :roll: vaikken niitä murheitani yrittänyt hukuttaa vaan just muka sivistyneesti uittaa niin ei auttanut. Enemmän minua auttoi tänään vesisateessa samoilu.
Believe you can and you´re halfway there.
Avatar
vilmasto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1525
Liittynyt: 7.1.2017 17:41:08

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Varjolilja » 30.9.2019 18:07:23

Sulla on upeat lukemat tuossa laskurissa Onneli!
Muutenkin kuulostaa, että meillä on ollut hyvin samantyylinen polku. Pääsääntöisesti ollaan selvitty ilman isompia mielitekoja, mutta sitten välillä alkottomuus askarruttaa ja pohdituttaa. Kuitenkin se kaikki hyvä ja positiivinen on vaakakupissa ollut painavampi. Ja vieressä juova mies ärsyttää. Suhde on joutunut kovalle koetukselle...

Kohta sulla vuosi täynnä. Se on kyllä ihan mieletön juttu! Mä oon niiiin onnellinen sun puolesta. Vielä muutama päivä ja laskurissa naksahtaa uutta kierrosta. Päivä kerrallaan ja nöyränä tässä mennään.
Asiat muhiutuvat niin pikkuhiljaa ja muutos tapahtuu hiljalleen ja lopulta aika huomaamatta. Ajatukset muuttavat muotoaan. Enää ajatus elämästä ilman viiniä ei ole lainkaan mahdotonta ja se ei pelota sillä tavalla kuin muutama kuukausi sitten. Ja aivan varmasti epäily ja pelko nostavat vielä useasti päätään.

Terkkuja laittelen sulle ja tsemppiä!
Pienin askelin pitkätkin taipaleet taitetaan! Ole armollinen itsellesi.
Avatar
Varjolilja
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 563
Liittynyt: 14.9.2018 11:08:59
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 30.9.2019 18:16:08

Kiitos Varjolilja! Ollaan me aika huikeita mimmejä! Pidän jonkin sorttisena ihmeenä omalla kohdallani, että mieheni alkoholinkäytöstä huolimatta olen onnistunut raittiudessa. Jossain vaiheessa pidin ajatustakin ihan mahdottomana. Muutokset tapahtuvat hitaasti ja välillä tuntuu, että samoja ajatuksia veivaa edes taas. No, aikansa kun veivaa, niin sitten ei enää tarvitse.

Tsemppiä myös sinulle. Sinun peesissä on ollut hyvä kulkea.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja vilmasto » 30.9.2019 20:53:39

Se on totta, että ootte kyllä huikeita mimmejä!
Iso rispekti kummallekki.
Olette päässeet tosiaan sen veivaamisen yli mihin itse oon jumittunu. Mulla se isompi askel on ottamatta. Ei ole rohkeus riittäny vaikka paljon on muuttunutkin.

Upeita esikuvia kumpikin olette <3
Believe you can and you´re halfway there.
Avatar
vilmasto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1525
Liittynyt: 7.1.2017 17:41:08

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Onneli47 » 3.10.2019 18:46:13

Kiitos Vilmasto! Älyttömän hyvältä tuntuu tsemppi ja kannustus. Esimerkkinä oleminen on iso kunnia. Minusta on hienoa, että sinä Vilmasto pystyt pitämään omista rajoistasi kiinni. Minähän en oikein pystynyt olemaan kokonaista arkiviikkoa ilman viiniä. Viimeistään torstaina korkki narahti ja tuli nautittua lasillinen tai pullollinen. Se on hyvä pitää mielessä, jos/kun ajatus viinin äärellä rentoutumisesta toisinaan luikertelee pääkoppaani.
Onneli47
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 435
Liittynyt: 6.6.2018 17:14:46
Ollut juomatta

Re: Lisää nollapäiviä

ViestiKirjoittaja Pecorino » 4.10.2019 05:44:58

Teillä molemmilla tuli selvästi mitta täyteen ja sittemmin on ollut selvät sävelet. Kieltämättä molemmat olette melkoisia päättäväisyyden perikuvia :) Onnittelut molemmille, upeaa! Saatte näyttämään raittiuden helpolta; kun on sellainen asia minkä tarpeellisuuden tietää niin sitten loppu on hyvin suoraviivaista. Ei vaan juo. Se on selkeydessään vähän sama mitä mä olen tajunnut vähentämisestä: vähentäminen onnistuu kun juo vähemmän :D (toki ymmärrän, että tietenkään monelle nämä asiat eivät ole näin yksinkertaisia mutta periaatteessa asia on vain näin).
Pecorino
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1082
Liittynyt: 10.1.2018 12:18:05

EdellinenSeuraava

Paluu Me Vähentäjät

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa