Päätin aloittaa jonkinlaisen päiväkirjan jossa
1 käyn läpi alkoholin käyttötapojani ja
2 tavoitteitani vähentämisen suhteen,
3 mietin miksi holi on niin tärkeetä mulle ja
4 yritän etsiä mahdollisesti parempia tapoja elää.
Taustaa, oon
-rapiat 40v mies parisuhteessa Etelä-Suomesta
-työssä freelance-pohjaisesti käyvä
-baareissa aiemmin kaljaa kitannut
-nykyisin enemmänkin hima/pussi-kalja/viinatissutteluun siirtynyt.
Yritän ennen kaikkea saada mietittyä miksi mun on niin vaikea kieltäytyä silloin kun kuulen kutsun ja on jotakuinkin mahdollista juoda. Onko se sitä holismia, tarve lääkitä ahdistusta ja elämän angstia (on sujunut vähän heikosti laiffissa viime vuosina), voimakasta ehdollistumista vai mitä...
Laitan lähipäivinä tarkempaa selvitystä, halusin nyt saada avauspostauksen vaan lähtemään kun oli sellainen olo (ihan selvinpäin nyt) että mun pitää saada homma jotenkin kuriin pikapuoliin tavalla tai toisella. Eli tavoite ois siis vähentää roimasti (jonkinlaiseen murto-osaan) nykyisestä, keskiarvo ehkä jotain 3-4krt/vk 15+ annosta/krt itsemurhatahdista.
Vaikka eri mittaisia taukoja joskus lisäksi onkin niin kutsu kuuluu ehkä kuitenkin turhan tiuhaan nykyisin...
Toivoisin pystyväni jakamaan tässä suht rehellisesti mun kipuiluani holin käytön kanssa ja saavani onnistuneemmilta/kokeneemmilta vähentäjiltä ehkä vinkkejä siitä miten homma oikein onnistuu tai ei onnistu.
