[Henrik]

Hei!

Tänään olisi tarkoitus taas lopettaa pelaaminen, toivottavasti pysyvästi tällä kertaa. Tuntuu, että vuosia jo ollut tämä sama työn alla ja aina se menee mönkään. Tauolta aukeavat pelitilit aina houkuttelevat taas pikkupanoksilla pelaamaan ja voitto tai häviö, siitä ne panokset pikkuhiljaa kasvavat, kunnes tili alkaa näyttää melko tyhjältä taas. Nyt erityisen raskaan kuukauden jälkeen, tuntuu että jotain uutta on koitettava ja kaikki tilit, myös pitkäaikaiset suosikit, on nyt suljettu kokonaan. Olo tuntuu heti hieman vapaammalta, mutta edelleen painaa tietty nuo viimeaikaiset häviöt. Aina on tuo paha olo väistynyt ajan kanssa, mutta tietää jo valmiiksi, että ensi viikko tulee olemaan raskas töissä ja vapaallakin.

Kenenkään läheisen kanssa en asiaa ole vielä ottanut puheeksi, jotenkin tuntuu siltä, etten halua muiden oloa pahentaa omilla ongelmillani. Enkä myöskään pidä ajatuksesta, että minun ongelmani pyörii muiden mielessä ollessani heidän kanssaan sosiaalisissa tilanteissa. En halua, että muut joutuvat muuttamaan omaa käyttäytymistään, jotteivat vahingossa pahoittaisi minun mieltäni. Olen toki miettinyt sopivaa "kohdetta", jolle voisin huoleni purkaa, mutta uskon kyllä aina selviäväni yksin; se jää kai nähtäväksi.

Jo tämä omien ajatusten kirjoittelu muiden nähtäväksi on jo uutta minulle. Yllättävää, miten helpolta tämä tuntuu; ehkä sitä on vielä jotenkin sekavassa ja avoimessa tilassa nyt aloitetun elämänmuutosyrityksen jälkeen. Voi olla, että kirjoittelen useimminkin tänne palstalle, voi myös olla että tämä jää ainoaksi kirjoitukseksi.

Joka tapuksessa.... Hyvää äitienpäivää kaikille!

[_Aada_]

Moikka Henrik! Tervetuloa ja kiva että olet tullut mukaan kirjoittelemaan. 😊

Hienoa että on syntynyt päätös lopettaa pelit. Estot kannattaa tosiaan laittaa/pyytää kasinoille sekä maksutavoille. Tehdä pelaaminen mahdollisimman mahdottomaksi. Se ensiaskel auttaa jo pitkälle.

Täällä päihdelinkissä on myös hyvä 300 sähköpostin lista kasinoille avuksi asiaan.

Riippuvuuden puhuminen ja myöntäminen jollekkin on myös yksi askel. Se on vaikeimmasta päästä mutta kun sen tekee on vapaampi olo.

Suosittelen että tutustut pelipoikki ja pelirajaton sivustoihin. On paljon apua saatavilla asiaan 😊 Minä itse olen aaanut suurimman avun vertaisryhmästä ja suosittelen sitä suuresti. Voi puhua avoimesti ilman että kukaan alkaa syytellä tms koska ongelma sama kaikilla ja ymmärrystä löytyy.

Toivon sinulle Henrik pelaamattomia päiviä,se jää taakse kyllä kun tahdonvoimaa löytyy ja päivä päivältä on parempi olla ja elää. Pelejä ei tarvitse mihinkään ja voittojen tavoittelu vie vaan enempi tappiolle.

Kirjoittele fiiliksiä jos ehdit, täällä kyllä ollaan vaikka hiljaista välillä ☀️

[Henrik]

Moi Aada!
Huomasin myös, ettei noita viestejä ihan liikaa näytä täällä palstalla syntyvän, hienoa kuitenkin että edes jotain elämää löytyy!

Juuri nyt fiilikset on vielä sekavat edellisestä pelikerrasta ja siitä johtuneesta tappiosta, siihen kun vielä sekoittaa hieman päälle painavaa flunssaa niin olo on mitä erikoisin. Kiitoksia hyvistä vinkeistä, nyt aluksi ainakin yritän selvitä vielä tästä sekavasta olotilasta. Loppuviikosta luultavasti tietää sitten sen oikean ahdistuksen ja stressin määrän, monesti tästä on takaisin pystyyn noustu, mutta nyt isku tuntuu olevan erityisen kova.

[_Aada_]

Tsemppiä Henrik! Ja voin sanoa nyt kun en ole hetkeen pelannut että se ahdistus jää taakse ja se on hieno tunne. Kannattaa aina ajatella että elämä ilman pelejä on vaan parempaa ja normaalia. Pelatessa sitä menee omaan kuplaan ja unohtaa kaiken muun. Mulla oli 2-v oikeastaan kaikki muu vaan taustalla ja nyt olen herännyt siihen. Elämä on elämistä ilman pelejä! 🤩 Ja aina kun se pelihirviö mieleen hiipii niin se menee myös yhtä nopeaa pois kun vaan alkaa tehdä jotain muuta eikä anna sille tunteelle valtaa. Sitä ei ymmärräkään miten oma olotila oli niin kauhea kun pelasi jatkuvasti ennen kun sen lopettaa. Isosta voitosta haaveilu on turhaa. Mahdollisuus voittaa pienen pieni ja jos voittaa isommin,sen pelaa moninkertaisesti takaisin. Koettu on. Kasinot aina ottaa omansa ja vähän päälle. Kirjoittele tuntemuksia täällä ollaan ja tuetaan 🙂

[Henrik]

Juuri nyt tekisi mieli vain jäädä pariksi päiväksi tähän sänkyyn toipumaan ja unohtaa kaikki muu, mikään ei nyt innosta ja töitä ei jaksaisi. Pakko kuitenkin lähteä pian liikkeelle.

[_Aada_]

Huomenta Henrik!
Tuttuja tunteita. Paljon läpikäynyt todella ahdistavia tunteitakin mutta kun niihin hakee apua, ihan lääkärille jutustelu hyvä alku ja sitten esim juurikin vertaisryhmään meno, niin alkaa helpottaa. Pelaaminen usein tekee myös masennuksen lopulta ja sitten pitää hoitaa sitä myös ja riippuvuutta. Pidä itsestäsi huolta Henrik ja suosittelen että puhut asiasta jollekkin ulkopuoliselle,se helpottaa. 🙏☀️

Täällä tunteiden vuoristorataa ja päivät menee menojaan mutta helpoksi ei ole tehty. Odotan vaan vertaisryhmää mikä tällä vkolla että pääsee puhumaan.

Aurinkoa jokaisen päivään 😊

[Upi79]

Elämä oli hyvää ennen pelaamista ja aion etsiä sen takaisin.

Tämän lauseen voin allekirjoittaa 100%. Hyvä elämä ei tule takaisin ilman etsimistä ja työtä sen eteen.

[_Aada_]

Elämä oli hyvää ennen pelaamista ja aion etsiä sen takaisin.

Tämän lauseen voin allekirjoittaa 100%. Hyvä elämä ei tule takaisin ilman etsimistä ja työtä sen eteen.

Näin se menee ja kun möhlii pitää tehdä töitä asioiden korjautumiseksi ja helpoksi ei ole tehty juuri mikään vaan tahdonvoimalla eteenpäin 😊

[Henrik]

Tuo on täysin totta. Sitä en tosin enää muista, että missä vaiheessa tuo pelaaminen lähti niin pahasti käsistä. Monesti sitä vain miettii millaista elämä olisi juuri nyt, jos ei ikinä olisi noita rahapelejä koittanut. Uskomatonta, miten paljon ongelmia niin pienestä virheestä on vuosien aikana kertynyt.

Vaan jossittelu ja jälkiviisaus ei tätä tilannetta paranna. Tiedän, että tarvitaan juurikin paljon työtä ja kuria. Kiitos Aada vielä noista vinkeistä ja oikeasti mietin, mikä olisikin se paras keino itselle jatkaa tästä eteenpäin.

Mukava kuitenkin lukea myös noita sinunkin fiiliksiä, toivottavasti useammat innostuisivat jakamaan omiaan.

[_Aada_]

Henrik kyllä se ajatus kirkastuu miten toimia ja miten alkaa hoitaa asioita,siinä tovi voi mennä 😊 vaan olet oikealla ja hyvällä tiellä tosiaan kun ongelmaksi miellät niin siitä pääsee jo hyvin eteenpäin. Mulle vertaisryhmä parasta, odotan joka viikko että sinne pääsee. On vapauttavaa puhua ihmisten kanssa joilla sama ongelma eikä tuomitse.

Peli poikki ohjelmassa olen myös mukana ja sekin hyvä. Toivon että siellä ruuhka laantuu nopeaa ja pääsee muutkin hakemaan taas siihen mukaan. Nyt ei tällähetkellä voi hakea 😔 mut on tosiaan chat ja puhelinpalvelu apu peliongelmaisille mitkä hyviä ☺️

Kesä on hyvä juttu kun kaikkea tekemistä ja puuhaa ja ihan pelkkä ulkoilu saa unohtamaan.

Nyt just hyvä fiilis, huomenna voi olla toisin mut tätä tämä on 😇

[_Aada_]

Tähän hyvä päättää tämä päivä:

We are addicted to our thoughts. We cannot change anything if we cannot change our thinking - Santosh Kalwar

[_Aada_]

Eniten taas tänään ahdistaa miten solmuun on raha-asiat pelaamisen vuoksi saanut. Ei ole nopeaa korjata näitä. Se mikä tulee menee. Vaan eipä pelejä enää ei mut ei tässä hetkeen kyllä jää rahaakaan vaikka ei pelaa.

[Henrik]

Hyvin ailahtelevilla fiiliksillä täälläkin mennään. Välillä tuntuu, että kyllähän tästä hyvin vielä selvitään ja hetkeä myöhemmin tulee taas ne katumuksen ja ahdistuksen tunteet. Sekavaa on

Kesänä olikin tarkoitus puuhata kaikenlaista ja luultavasti reissatakin, nyt suunnitelmat tuntuu epävarmoilta. Ehkä se olisi yksi hyvä houkutin pysyä poissa peleistä, kunhan se ei vain houkuttele juuri siihen päinvastaiseen suuntaan...

[_Aada_]

Miten menee Henrik ja muut?

Täällä vaikeaa ja helpompaa ja vaikeaa. Vaihtelua on joo. Rahaa onneksi nyt käyttänyt siihen mihin kuuluu käyttää eli laskuihin ja liikunnasta löytyi iloa. Varmaan säännöllinen liikunta otettava ohjelmistoon sen perusteella.

Aurinkoista sunnuntaita!

[Henrik]

Hei Aada!

Ihan ok on mennyt itsellä. Halusin viikonlopuksi unohtaa nuo peleistä johtuvat huolet kokonaan (ei aivan onnistunut) ja yritin nyt nauttia vapaa-ajasta. Tuntuu siltä, että jaksaa taas tehdä asioita ja saa jonkinlaista iloakin irti. Pitäisi itsekin keksiä jotain säännöllisempää tekemistä illoiksi niin unohtuisi luultavasti nuo turhat lannistavat murheet.

Hyvää alkavaa viikkoa sinnekin päin!