Olet täällä

Raittiina tänään!

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja andante » 12.1.2017 22:57:28

Onnittelut Andantelandiastakin hieman värittömämpänä kuin metsänreunasta, mutta yhtä lämpimät! :D
"Mikään ei ole niin pysyvää kuin muuttuvuus"
andante
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 4730
Liittynyt: 31.1.2012 18:59:12

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 12.1.2017 23:44:17

Onnittelut, kiitos kun ilmoitit! Kakku on paikallaan tällaisena merkkipäivänä.
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja Mirtillo » 12.1.2017 23:55:29

Kiitokset Andante ja Lomapuisto! :) Kyllähän tämä raitis elämä hyvältä tuntuu ja pieni juhla välillä piristää mukavasti! :)
1. Don't Hate 2. Don't Worry 3. Give More 4. Expect Less 5. Live Simply.
Mirtillo
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3207
Liittynyt: 27.6.2011 12:29:02
Ollut raittiina

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 18.7.2017 19:46:14

No niin. Nyt lupausta juomattomuudesta, kahtena iltana siihen pystynyt, muuuten tissuttelua joka ilta.

Tästä se lähtee raittiuden tie. Ei enää alkoholia :D
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 19.7.2017 08:19:00

Nyt aamusta tein päätöksen, tänään ei alkoholia illallakaan, joku kiva terveellinen smoothie tilalle ja elämä hymyilee :D
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 20.7.2017 10:54:26

Raitista torstaita, joka on toivoa täynnä, kaikille. Tehdään yhdessä tästäkin päivästä nautinnollinen ilman "paholaisenjuomia" :D
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 21.7.2017 07:58:28

Raittiina tänäänkin. Viikonloppu lähestyy ja voimia ja voimahaleja kaikille, jotka ovat mukana tässä raitistumis kamppailussa :D
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 21.7.2017 08:44:43

ppiparinen kirjoitti
Raittiina tänäänkin. Viikonloppu lähestyy ja voimia ja voimahaleja kaikille, jotka ovat mukana tässä raitistumis kamppailussa :D

Kiitos toivotuksista!
Alkoholismi on paradoksaalinen sairaus: epätoivoisesta tappiosta nouseva antautuminen antaa lujan pohjan luopua alkoholista ja päästä kohti vapautta, kohti kiitollista raittiutta.

Tänään et ole yksin
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja Antiloopin paluu » 21.7.2017 10:16:09

Lomapuistolla keskeinen oivallus: alkoholismi on ristiriitojen sairaus, siitä toipuminenkin on paradoksien täyteistä. Heikkoudesta kasvaa kaikki vahvuus, epätoivosta toivo, tuskasta ilo, luopumisesta kaiken saaminen. Moni huomaa ennen pitkää juomahimojensa vain kadonneen sen sijaan, että olisi itse voinut tehdä niille juuri mitään. Jne. Aseetonta taistelua.
I never made a mistake in my life. I thought I did once, but I was wrong. (Charles M. Schultz)
Antiloopin paluu
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3822
Liittynyt: 15.7.2012 12:35:24

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 22.7.2017 12:50:31

Lauantaita mennään ja raittiina tietysti aamusta iltaan ja selevinpäin nukkumaa.

Tuossa mietin että onko tissuttelija alkoholisti, siis ollaan kuitenki päivä selvinpäin, mutta ilta tissutellaan.

Onko alkoholisti kännissä alavariisa? Vai onko alkoholistikin joskus selvinpäin ?

Vai onko kaikki, jotka pohtivat näitä alkoholinsa käyttömääriä, jonkinlaisen ongelman kans silmätysten, ainaki itse tunnen niin.....
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 22.7.2017 16:26:19

Hei piiparinen!
Kaivoin Googlesta tällaiset John Hopkins yliopiston kysymykset. Niihin on joku AA:sta, luultavasti suomalainen, lisännyt vielä muutaman. Näitten valossa kun tutkit alkoholinkäyttöäsi, saat jonkinlaisen vastauksen.

EHDOTETUT TESTIKYSYMYKSET
1. Tarvitsetko ryypyn seuraavana aamuna?
2. Otatko mielelläsi viinaa yksin?
3. Menetätkö työaikaa juomisen vuoksi?
4. Vahingoittaako juomisesi perhettäsi jollakin tavoin?
5. Haluatko ryypyn tiettyyn aikaan joka päivä?
6. Tunnetko sisäistä levottomuutta, ellet jatka juomista?
7. Onko juominen tehnyt sinut ärtyneeksi?
8. Onko juominen tehnyt sinut välinpitämättömämmäksi perheesi hyvinvoinnista?
9. Oletko vahingoittanut puolisoasi sen jälkeen kun olet alkanut juoda?
10. Onko juominen muuttanut persoonallisuuttasi?
11. Aiheuttaako juominen sinulle fyysisiä vaivoja?
12. Tekeekö juominen sinut levottomaksi?
13. Onko juominen aiheuttanut sinulle nukahtamisvaikeuksia?
14. Onko juominen tehnyt käytöksesi arvaamattomaksi?
15. Onko itsekontrollisi vähentynyt sen jälkeen kun olet alkanut juoda?
16. Onko aloitekykysi vähentynyt sen jälkeen kun olet alkanut juoda?
17. Onko kunnianhimosi vähentynyt sen jälkeen kun olet alkanut juoda?
18. Onko sitkeytesi ponnistella tietyn tavoitteen saavuttamiseksi vähentynyt sen jälkeen kun aloit juoda?
19. Juotko rentoutuaksesi sosiaalisissa tilanteissa? (Häpeä, jännittäminen, itsetietoisia ihmisiä paikalla.)
20. Juotko rohkaistaksesi itseäsi?
21. Juotko saadaksesi helpotusta havaitsemaasi riittämättömyyden tunteeseen?
22. Onko sukupuolinen kykysi kärsinyt juomisestasi?
23. Osoitatko selvää vastenmielisyyttä ja vihaa juotuasi?
24. Onko mustasukkaisuutesi yleisesti lisääntynyt sen jälkeen kun aloit juoda?
25. Osoitatko selvää pahantuulisuutta juomisen seurauksena?
26. Onko tehokkuutesi huonontunut sen jälkeen kun aloit juoda?
27. Onko juomisesi tehnyt sinut enemmän tunneperäisesti käyttäytyväksi?
28. Onko sinun vaikeampi suoriutua tehtävistäsi sen jälkeen kun aloit juoda?
29. Oletko siirtynyt alempaan sosiaaliryhmään alettuasi juoda?
30. Vahingoittaako juominen terveyttäsi?
31. Vaikuttaako juominen mielenrauhaasi?
32. Onko juominen tehnyt kotielämäsi onnettomaksi?
33. Vahingoittaako juominen liiketoimintaasi?
34. Varjostaako juominen mainettasi?
35. Häiritseekö juominen elämäsi tasapainoa?
36. Jos vastasit KYLLÄ mihin tahansa kysymykseen on olemassa perusteltu syy olettaa, että saatat olla alkoholisti. Jos vastasit KYLLÄ kahteen kysymykseen, on mahdollista, että olet alkoholisti.
37. Jos vastasit KYLLÄ kolmeen kysymykseen, olet varmasti alkoholisti.
38. HUOMAA! Nämä testikysymykset eivät ole AA:n laatimia. Ne ovat kysymyksiä, joita John Hopkins Yliopiston sairaala käyttää sen määrittämiseen, onko potilas alkoholisti vai ei.
39. Tämän lisäksi me AA-laiset voisimme esittää vielä eräitä lisäkysymyksiä. Seuraavassa muutamia.
40. Onko sinulla joskus ollut muistinmenetyksiä juomisen yhteydessä tai sen jälkeen?
41. Onko sinulla joskus ollut keskittymisvaikeuksia juomisen yhteydessä tai sen jälkeen?
42. Oletko joskus tuntenut katumusta juomisen jälkeen?
43. Oletko joskus ollut lääkärin hoidossa juomisen vuoksi?
44. Oletko joskus ollut sairaalahoidossa juomisen vuoksi?

Hyvää viikonvaihdetta sinullekin!

Tänään et ole yksin
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 22.7.2017 18:19:36

Kiitos lomapuisto sinulle, tuosta listasta. :D

Mukava tietää, että en ole yksin. Pohdiskelin noita kysymyksiä ja kyllä sieltä itseni löysin, huolestuttavan monesta, sitä suuremmalla syyllä tarvon nyt eteenpäin ilman viinaksia. Tämä on erittäin kannustava litania :D

Nyt viikko takana ja aika mukavasti mennyt. Syöminen on lisääntynyt, mutta syön...onhan se pienempi pahe kun juonti (alkoholin) . Paino varmasti nousee, mutta, kun tästä vähän pääsen eteenpäin ja jaksan aloittaa kuntoilun, niin kyl se siitä. Päivä kerrallaan ja kiitän Teitä kun jaksatte kannustaa, se on meille kaikille hirmusen tärkeää.

Hyvää vkl lomapuisto ym. Pidetään lippu korkealla ja kuppi nurin :D
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja Antiloopin paluu » 22.7.2017 19:08:47

Sepä siinä onkin, kun alkoholistinkaan määritteleminen ei ole aivan yksiselitteistä toisin kuin vaikka diabeetikon. Minä en ole juonut vuosikausiin jatkuvasti, mutta juomistani leimasi kaikissa vaiheissaan eri tavoin kompleksinen suhde juomiseen: se oli pakonomaista, siis riippuvuudellista. Jos ja kun ongelma vie viisi kertaa viikossa tai vuodessa, se VIE ja sä oot sen VIEMÄNÄ. Ajattelen, että se on jossain mielessä se kysymys, jonka avulla oman ongelmansa laatua voi pohtia ja sitä kautta määritellä sen itselleen. Riippuvainen tosin määrittelee sen itselleen rehellisesti usein vasta, kun tilanne on riittävän ahdistava.
I never made a mistake in my life. I thought I did once, but I was wrong. (Charles M. Schultz)
Antiloopin paluu
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3822
Liittynyt: 15.7.2012 12:35:24

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja andante » 22.7.2017 22:23:59

Lauantai-iltaa Piiparinen. Noita listoja ja muitakin tutkimuksiin perustuvia tarkastelukeinoja oman tilanteensa selvittämiseksi on vaikka kuinka paljon. Vaikka täällä Plinkissäkin ylempänä Laskureissa ja Tietopankissa.
En olisi huolissani siitä, olenko jo alkoholisti tai sellaiseksi tuleva jonkin määritelmän mukaan. Mielestäni on oleellista, että olet havainnut suhteesi alkoholiin olevan sellaisen, että sitä kannattaa pohtia. Mitä aikaisemmin, sitä parempi.
Pelaa vaikka siten varman päälle, että laitat korkin kuudeksi viikoksi täysin kiinni ( oman päihdenevuojani suositus testihalukkaille). Näet käytännön tasolla miten homma toimii.
Monessa asiassa "vähemmän on enemmän" - etenkin liiallisessa ennakkoarvioinnissa ja huolehtimisessa. En mitenkään aliarvioi huolestuneisuuttasi ja pidänkin hyvänä sitä että olet ongelmatietoinen. Silti iisisti eteenpäin!
Hyvää viikonloppua. :D
"Mikään ei ole niin pysyvää kuin muuttuvuus"
andante
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 4730
Liittynyt: 31.1.2012 18:59:12

Re: Raittiina tänään!

ViestiKirjoittaja piiparinen » 23.7.2017 10:27:33

Antiloopin paluu kirjoitti:Sepä siinä onkin, kun alkoholistinkaan määritteleminen ei ole aivan yksiselitteistä toisin kuin vaikka diabeetikon. Minä en ole juonut vuosikausiin jatkuvasti, mutta juomistani leimasi kaikissa vaiheissaan eri tavoin kompleksinen suhde juomiseen: se oli pakonomaista, siis riippuvuudellista. Jos ja kun ongelma vie viisi kertaa viikossa tai vuodessa, se VIE ja sä oot sen VIEMÄNÄ. Ajattelen, että se on jossain mielessä se kysymys, jonka avulla oman ongelmansa laatua voi pohtia ja sitä kautta määritellä sen itselleen. Riippuvainen tosin määrittelee sen itselleen rehellisesti usein vasta, kun tilanne on riittävän ahdistava.


Just noin, se on, jos joka ilta samaan aikaan pitää laittaa alkoholia sisuksiinsa ja saada äkkiä humalatila, ihan raakalla viinalla (niin kuin minä olen tehnyt) se on mielestäni ongelma ja siksi sitä täällä pohdiskelen. Huolestunut ja ahdistunut olen ollut jo pitkään ja hyvä niin. Rakkaan läheisen seuraaminen, vuosikymmeniä ja lopulta viina vei hautaan, edesauttaa myös tarttumista omaan ongelmaan ennen kuin on liian myöhäistä.
Nyt tästä kuluvasta viikosta/viikonlppukin alkaa olla ohi, olen kiitollinen ja iloinen, että pystyin näin tekemään, myös hiljaiset rukoushetket on varmasti kuultu ( uskovainen en ole ) mutta uskon, että Jumala on olemassa ja kuulee meitä.....
piiparinen
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 94
Liittynyt: 25.12.2015 20:33:50
Ollut juomatta

EdellinenSeuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: 0132 ja 11 vierailijaa