Olet täällä

Sumutorven tarinoita

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 24.8.2018 14:21:12

Helsingissä vietettiin eilen Taiteiden yötä ja kapakassahan olisi ollut mielenkiintoista ohjelmaa. Suuntasin siis sinne. Tuttu paikka, siellä on monet humalat juotu ja karaoket laulettu. Kylmäkaapeissa oli esillä olutvalikoimaa laidasta laitaan, eipä näkynyt alkoholittomia juomia edes hinnastossa. Ja se tuttu kapakan tuoksu! Heti alkoivat silmäni kiilua ja kuolakin taisi suupieltä kostuttaa. Miltähän se maistuisi, kai nyt yhden voi ottaa. Tiskille tilaamaan tuoppi A:ta ja sitten toinen, kyllä vielä kolmannen voi ottaa ja...

Käännyin nopeasti kannoillani ja suuntasin raikkaaseen ulkoilmaan. Että sellainen Pavlovin koe tällä kertaa. Sunnuntaina tuosta olisi havahtunut, jos vanhat merkit pitävät paikkansa.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 24.8.2018 21:26:53

Hei Sumutorvi!
Hienosti selvitty, raittius on säilytettävä ennen kaikkea muuta tällaisissa tilanteissa.

Vain päivä kerrallaan raittiita päiviä on mahdollista kerätä.
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 25.8.2018 17:00:43

Taas alkaa yksi raitis päivä olla "voiton puolella". Kaljan korvasin tänään kahvilla ja jaffalla, kun tuolla ulkomaailmassa liikuskelin. Helppoa ei ollut. Musiikkiesitystä kuunnellessa katse hakeutui baarin juomalistalle ja ajatus tuli päähän, että olisikohan se nyt niin paha, jos kävisi kotimatkalla Alkosta pullon Malbecia ja kuuntelisi kotosalla levyjä...

No tietäähän sen. En hakenut. Saapa nähdä miten ensimmäisestä työviikosta selvitään.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 25.12.2018 13:33:24

Näin joulupäivänä hyvää aikaa pohtia, mitä tällä omalla alkoholin vastaisella rintamalla on saavutettu vuoden aikana.

Tässä hiljattain meinasi mennä henki viinan kanssa läträtessä. Eipä ollut ensimmäinen kerta, mutta edellisestä kerrasta on aikaa toistakymmentä vuotta. En lähde näitä asioita sen enempää avaamaan, kuin että rikokseen en ole kummallakaan kerralla syyllistynyt enkä myöskään työllistänyt viranomaisia. Onnea on ollut molemmilla kerroilla matkassa aivan hitosti. Morkkis on tietysti kova ja joulun olisi voinut viettää ilman että olisi jatkuvasti pohtinut tapahtunutta.

Olen pitänyt juomispäiväkirjaa elokuun toiselta viikolta lähtien niin, että olen kirjannut käytetyt annokset ja käyttöpäivät muistiin. Sen syvällisempää analyysiä en ole niistä tehnyt, että mikä johti tilanteeseen ja olisiko sen voinut välttää, kun en oikein itsekään tunnista niitä taustoja. Viikonlopun alkaminen/vapaa riittävät mainiosti syiksi hakea juomaa ja laittaa lasihommat käyntiin.

Lokikirjan merkinnät eivät sattuneesta syystä ole ihan täysin luotettavia, mutta kyllä ne riittävästi kertovat siitä, missä ollaan menossa. 141 päivää takana ja 34 alkoholin käyttökertaa. Annoksia on nautittu noin 587 kappaletta eli hieman yli 17 annosta kerralla. Yhtäjaksoisia selviä jaksoja oli elokuussa (23 päivää), syyskuussa (18 päivää) ja marraskuussa (11 päivää). Pisimmillään olen juonut kolme päivää kunnolla eli sen laajempia putkiurakoita ei ole ollut.

Lokikirja kertoo melko luotettavasti myös sen, missä maisemissa mentiin alkuvuosi. Kyllä se märkää on ollut ja henkisesti surkein vuosi, mitä olen herra alkoholin kanssa viettänyt. Juodessa/juhlien jälkeen kaikki tuntuu kurjalta useamman päivän. Kun viikossa on kaksi hyvää päivää, kyllähän se pitemmän päälle mielen melko mustaksi vetää.

Mutta pian alkaa uusi vuosi, toivottavasti se tuo enemmän iloa mukanaan. Keinot onnellisemman elämän saavuttamiseksi ainakin ovat ilmeiset.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 25.12.2018 14:44:53

Mutta pian alkaa uusi vuosi, toivottavasti se tuo enemmän iloa mukanaan. Keinot onnellisemman elämän saavuttamiseksi ainakin ovat ilmeiset.

Hellou, Sumutorvi!

Tuokoonpa uusi vuosi enemmän iloa tai surua, ymmärrän kirjoituksistasi, että juominen on jo nyt tuonut surua ja murhetta, eli varmaan yksi toiveesi lienee pysyvä raittius eikä nykyistä muistuttavaa tarkkailujuomista. Keinojakin tiedät.

Oma raitistuminen ei sattunut vuodenvaihteeseen, mutta eräänä iltana toteutin aamulla antamani lupauksen tehdä jotakin juomisongelmalleni. Tiesin olevani alkoholisti, tiesin sen johtavan aikaa myöden ennenaikaiseen tuhoon, tiesin AA:n olemassaolosta ja jotain sen tuloksistakin. Lupauksen lunastus oli yksinkertaista: menin ja jännityksestä huolimatta avasin palaveripaikan oven. Sanoin siellä olleille naisille ja miehille olevani alkoholisti. Se riitti. Ei ole tarvinnut juoda sen jälkeen vaan olen saanut olla raittiina päivän kerrallaan parin palaverin viikkovauhdin antamin voimin. En tiedä mitään syytä, miksi sinulla ei olisi sama mahdollisuus jos haluat lopettaa. Liittyä saat porukkaan omalla päätökselläsi. Ja jokainen raitis päivä on alkoholistille täyden kiitoksen paikka.

Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja Lumikulkuri » 25.12.2018 16:04:15

Kirjoitin sinun ketjuusi vajaa pari vuotta sitten ja nyt lueskelin ketjusi läpi. Minusta näyttää ilmeisen selvältä, että vauhti kiihtyy koko ajan huonompaan suuntaan ja olet sen varmasti itsekin jo todennut.

Sitä kannattaa pohtia ihan kunnolla, mitä viime vuodet ovat olleet ja mitä mukanaan tuoneet. Sitten voi pohtia sitä, minkälaisena haluaisi seuraavan vuoden toteutuvan. Tämä on oleellista, että löytää pohtiessaan erilaiset keinot ja tavat raittiille tielle, se entinen malli on koettu ja nähty. Toivominen ei vaan auta, tarvii tehdä jotain konkreettista eri tavalla.

Voimia ja tsemppiä, älä luovuta.
Älä tyydy pelkästään toivomaan, toteuta myös
Lumikulkuri
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 531
Liittynyt: 10.12.2012 14:53:06

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja Yksin » 25.12.2018 23:04:00

Luin koko ketjun läpi ja näyttää tosiaan siltä että tähti kiihtynyt, olisiko jo haluja tehdä asialle jotain? Sanoit ettet halua mennä työterceyslääkärille. Mikset menisi muualle? Tiedot ei leviä esim yksityisen, mt päihdepolin merkinnöistä. Oletko ajatellut antabusta alkuraittiuteen?
Vaikein aika itsellä oli tuo itsekseen yrittäminen/ miettiminen juonko vai en ja aina join ja inhosin itseäni..
Hain antabukset päihdepolilla ja menin toiseen kaupunkiin AA kokouksiin. Nämä nyt pitänyt mut raittiina 6 viikkoa. Vaikeata on välillä mutta kun en halua kuolla, enään niin yritän kerätä selviä päiviä ja uskon/Toivon että joskus kun aivot eivät enää huuda alkoa , voin joskus todeta etten mieti enää kännejä..
Päivä kerrallaan..
Yksin
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 17.10.2018 16:24:41
Ollut juomatta

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 26.12.2018 11:35:37

Katselin tuossa Eiran sairaalan tarjoamia palveluita, onko näistä kenelläkään kokemuksia?

Entä A-klinikoiden verkkoterapiasta?

Mitä tuolla A-klinikalla muuten tapahtuu, jos varaan sinne ajan ja marssin kuultavaksi? Minkälaista apua sieltä saa, mistä siellä keskustellaan?

Pidän kyllä sen AA:n mielessä, mutta kuten olen tänne aiemminkin kirjoittanut, hieman epäileväinen olen noiden korkeampien voimien suhteen. Mutta tiedän, että moni on löytänyt sieltä avun. Enkä halua sitäkään vaihtoehtoa kokonaan sulkea pois, kun omakohtaista kokemusta ei ole.

Yksityinen hoito on kallista, mutta niin on kapakassa istuminenkin ja sen seurausten paikkaaminen.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja Lumikulkuri » 26.12.2018 11:48:42

sumutorvi kirjoitti:Mitä tuolla A-klinikalla muuten tapahtuu, jos varaan sinne ajan ja marssin kuultavaksi? Minkälaista apua sieltä saa, mistä siellä keskustellaan?


Hienoa sumutorvi. Vielä tuon "jos" sanan tilalle kun :) Muihin kysymyksiin osaavat vastata paremmin he, joilla on kokemusta ko. palveluista.
Älä tyydy pelkästään toivomaan, toteuta myös
Lumikulkuri
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 531
Liittynyt: 10.12.2012 14:53:06

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 26.12.2018 12:15:29

Lumikulkuri kirjoitti:
sumutorvi kirjoitti:Mitä tuolla A-klinikalla muuten tapahtuu, jos varaan sinne ajan ja marssin kuultavaksi? Minkälaista apua sieltä saa, mistä siellä keskustellaan?


Hienoa sumutorvi. Vielä tuon "jos" sanan tilalle kun :) Muihin kysymyksiin osaavat vastata paremmin he, joilla on kokemusta ko. palveluista.


Tuntuu siltä, että tälle asialla pitää nyt oikeasti tehdä jotain konkreettisia toimenpiteitä.

Olisi pitänyt tehdä jo monta vuotta sitten, mutta niin kauan ei ole myöhäistä, kun henki ukossa pihisee... :)
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 26.12.2018 12:16:56

Tupakasta luopuminen oli aikoinaan helpompaa, kun oli nikotiinivalmisteita päätöksen tukena. Alkoholin kanssa ei oikein ole samanlaista vaihtoehtoa. Tietty Antabus on, mutta en oikein pidä lääkkeistä (alkoholista pidät toim. huom.).
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja aaneton_juoksu » 26.12.2018 12:52:54

sumutorvi kirjoitti:Tupakasta luopuminen oli aikoinaan helpompaa, kun oli nikotiinivalmisteita päätöksen tukena. Alkoholin kanssa ei oikein ole samanlaista vaihtoehtoa. Tietty Antabus on, mutta en oikein pidä lääkkeistä (alkoholista pidät toim. huom.).


Minulle itse tupakasta irtautuminen oli helppoa, koska aloin polttamaan sähkötupakkaa. No siitä piti myös päästä eroon, niin tuli nikotiinivalmisteet, joihin jäin koukkuun ja irtautuminen oli todella raskasta, kun päätin tehdä tehdä sen kerralla sitten..
aaneton_juoksu
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 20
Liittynyt: 25.12.2018 23:09:29
Ollut raittiina

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 26.12.2018 13:16:30

Sumutorvi kysyi
Katselin tuossa Eiran sairaalan tarjoamia palveluita, onko näistä kenelläkään kokemuksia?

Tunsin erään miehen, joka oli siellä viikon verran. Kävin pari kertaa moikkaamassa, ja hän oli raittiina jonkin aikaa sieltä lähdettyään.

AA sinänsä on suurempi voima kuin yksinään viinanhimoa ja juomista vastaan hämmentyneenä taisteleva alkoholisti. Pääsyvaatimuksia ei ole muita kuin halu lopettaa juominen.
AA on vapaaehtoinen, lääkkeetön, ajankäytön kannalta joustava, taloudellisesti edullinen ja elämää kokonaisvaltaisesti korjaava tapa elää raittiina. Ryhmiä on kaikkialla maailmassa, Suomessakin joka puolella maata ja suuremmilla paikkakunnilla jopa joka päivä. Mukana on mitä erilaisimpia ja erilaisista oloista tulevia naisia ja miehiä. Halutessaan heistä saa tukea myös palaverien ulkopuolella.
Alkoholistin leimaa ei lyödä mihinkään henkilötietoihin.

Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 28.12.2018 16:17:30

Viikonloppu lähestyy ja pian on aika laittaa työkinttaat naulaan. Tämä on niitä hetkiä, kun jalka vipattaa ja matka vie viinakaupan kautta kotiin.

Tänään päätin toimia toisin.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

Re: Sumutorven tarinoita

ViestiKirjoittaja sumutorvi » 29.12.2018 14:01:04

Eilinen meni yllättävän helposti eli nyt on sitten on viikko takana ilman alkoholia. Edellisen ryyppyreissun sekoiluista aiheutunut morkkis jaksaa vielä kantaa yli alkoholihaaveiden.
Avatar
sumutorvi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 61
Liittynyt: 27.8.2013 19:25:58

EdellinenSeuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa