Olet täällä

Onko nyt jo aika?

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja hauras » 30.1.2018 22:03:02

Toiselle on helppo sanoa jotain, mikä itsellä tuottaa vaikeuksia muistaa ja toteuttaa. No, koitetaan muistutella asioita toinen toisellemme, niin jospa se sitä kautta pysyis itselläkin mielessä.

Ei varmaan kannata ajatella eteen eikä taaksepäin, mitä on ollut tai mitä tulee. Itsellä on kyllä aina kosahtanut homma viimeistään viikon kohdalla, kun tuntuu jo se hyvältä saavutukselta (kun ei ole ollut viikkokaan helppo). Miten välttää se väärä tyytyväisyys, joka antaa luvan höllätä. Hmm. Hetkessä elämistä meille kaikille täällä!
hauras
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 393
Liittynyt: 21.1.2015 02:59:37

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Tyräkki » 31.1.2018 16:12:48

Alexa kirjoitti:Mulle juominen liittyy muka kaikkeen hauskaan! Jutut on hauskoja, meno kivaa, olen räväkkä ja seksikäs ym. Mutta mitä hauskaa on sammua sohvalle, yrjötä terassilla, menettää muistinsa, hukata tavaroita, teloa itsensä..?? Ja kyseessä on nyt keski-ikäinen dooris. Huoh!


Mainiosti sanottu, osuu ja uppoaa :lol:
Tyräkki
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1649
Liittynyt: 31.5.2017 15:25:31
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 2.2.2018 17:24:24

Huh huh! On kyllä ollut aikamoista vuoristorataa tämä viikko. Tekee mieli humalaa ja humalan tuomaa valheellista rentoutta. Täydellisen repsahdusfiiliksen toi niinkin outo asia kuin miehen takki :roll: ... Siivoilin vaatekaappeja ja takki kädessä muistelin, kuinka mukavaa oli istua takapihalla kaljan ja röökin kanssa tekemässä muka pihahommia. Tosiasiassa juopottelin ja pidin miehelle seuraa ja miehellä oli siis kyseinen takki päällä :lol: . Olen niin outo!
Väliin on mahtunut erittäin hyviäkin hetkiä, parempaa parisuhdeaikaa, helppoutta töissä, touhuilua lasten kanssa ja erityisesti krapulattomia aamuja (ja päiviä). Ei myöskään ole tarvinnut miettiä, missä seuraava vessa on ja ehtiikö sinne...vähemmän mukava juopottelun seuraus.
Vaikka plussaa on enemmän, niin silti juotattaa! On tämä perkele vaikeaa, mutta tänään olen raitis, vaikka henki menisi, piste!
Selvää ja krapulatonta viikonloppua kaikille!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Toivoton » 2.2.2018 18:16:33

Juotattaa minuakin, mutta kuten omassa ketjussani kirjoitin, niin juomisen jälkitilojen vuoksi jätän juomatta.

Voi kun me juomisen kanssa kamppailevat voisimme muodostaa jonkinlaisen yhteisen voimakentän, joka auttaa meitä ja antaa voimia heikkoina hetkinä. Tai ehkä tämä plinkki on jo sellainen voimakenttä.

Juomisen himo ei tunne järkeä ja sille ei ole ennalta arvattavaa aikaa tai paikkaa. Sen vuoksi juomisen himo on hankala vastustaja ja se on vaikea selättää. Sinulla Alexa on "tappamisen meininki" viinanpirua vastaan. Se kertoo, että sinulta löytyy voimaa ja tahtoa.

Jaksamista ja menestystä kamppailussasi. Sinä voitat kyllä!
Toivoton
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 232
Liittynyt: 3.12.2017 18:51:15

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 3.2.2018 13:56:52

Kiitos paljon kannustuksesta Toivoton!
Selvänä ja krapulattomana täällä lauantaita vietän. Aamun aloitin lenkkeilyllä, kyllä piristi ja tsemppasi kestämään tämän päivän houkutukset. Nyt juuri ei tee millään tapaa edes mieli, mutta jännästi ajatus alkosta pyörii tuolla ajatusten taustalla hivenen häiritsevästi.
Edelleen minua jotenkin vaivaa ajatus, että enkö enää koskaan saa nauttia edes lasillista?! Tiedän meneväni asioiden edelle, mutta minkäs sitä fiiliksilleen mahtaa. Syvemmin kun kaivelen ajatustani, niin taitaa sieltä alta löytyä kuitenkin humalahakuisuus ei yhden lasillisen nauttiminen. Oikeastaan en edes pidä kuin oluesta, eli turhaa haaveilla sellaisesta, mikä ei ole todellista.
Selvää lauantaita kaikille!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Lumikulkuri » 3.2.2018 14:30:22

Alexa kirjoitti:Edelleen minua jotenkin vaivaa ajatus, että enkö enää koskaan saa nauttia edes lasillista?!


Fiiliksille ei mahda mitään, mutta niitä voi työstää kuitenkin merkittävästi sinne raittiin ajattelun suuntaan.

Ensimmäinen asia on se, että sinä saat nauttia vaikka heti sen lasillisen tai korillisen, ei kukaan sinua kiellä. Anna itsellesi lupa siihen, että voit tehdä sen milloin ikinä huvittaa. Toisena voit kääntää ajatuksen niin, että tarviiko sinun nauttia sitä lasillista tai korillista, sen päätöksen voit tehdä myös ihan milloin huvittaa ja missä vain. Ei sinun tarvi kieltää itseltäsi yhtään mitään. Tiedät jo kokemuksesta, mihin se "tarvii nauttia" mahdollisesti johtaa ja voit aina arvioida asian sitä kautta ja tehdä päätöksen sen pohjalta.

Minusta on tärkeää saada asioihin sellainen rento luonnollinen ote ja pyrkiä löytämään sitä aitoa omaa tahtoa elää raitista elämää, vaikka välillä käyttäisikin hivenen tahdonvoimaa elämässä. Joutuuhan sitä tahdonvoimaa välillä käyttämään moniin muihinkin asioihin elämässä.

Tsemppiä ja rennosti tätä päivää :)
"Älä tyydy pelkästään toivomaan, vaan toteuta myös"
Lumikulkuri
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 503
Liittynyt: 10.12.2012 14:53:06

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja H2O » 3.2.2018 17:39:08

Lumikulkuri, pääsit asiassa sen varsinaiseen ytimeen. Pakko ei ole kuin maksaa veroja ja kuolla. Ettei nyt ihan mene nihilistiseksi, niin huumaavaa on se vapauden tunne, ettei ole [b]pakko[/b] tintata sitä ensimmäistäkään lasillista, tai köpötellä lähi-Alkoon tai kauppaan ja ostaa lavallisen kaljaa tai Tapsa-pulloa. Vapauden mukana tulee vastuu, ja sillä voi sitä viinapirua tintata suoraan päin näköä. HALT -ajattelu on hyvä (hunger, anger, lonileness, tiredness). Eli kun on nälkä, vituttaa, tuntee yksinäisyyttä tai väsyttää niin on todella helppo retkahtaa. Tähän meikäläisellä auttaa hyvän ruuan (ja suklaan!) syönti, pieni rauhassa hengittely -röökin kera tai ilman, ja vaikkapa päiväunet. Tepsii.
Hyvää viikonloppua kaikille!
Tyhmyyttä vastaan taistelevat jumalatkin turhaan. (Friedrich von Schiller)
Avatar
H2O
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 143
Liittynyt: 9.1.2018 11:30:46
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Tyräkki » 3.2.2018 18:11:57

Komppaan edellisiä!

En osaa sanoa miksi, tai tarkasti että missä vaiheessa, mutta niin vain kävi, että "ikinämitäänkoskaan"-huoli tai jopa ihan -paniikki vaihtu helpotukseen siitä, että mun ei tartte dokata.

Kärsivällisyyttä ja kovaa päätä siihen asti!
Tyräkki
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 1649
Liittynyt: 31.5.2017 15:25:31
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 3.2.2018 21:45:38

Alexa kirjoitti
Syvemmin kun kaivelen ajatustani, niin taitaa sieltä alta löytyä kuitenkin humalahakuisuus ei yhden lasillisen nauttiminen

Alkoholi on voimakas ja viekas vastustaja. Siksi päivittäinen lyhytkin itsetutkistelu on vahva tekijä raittiuden säilymiseksi. Ja jokainen raitis päivä on alkoholistille täyden kiitoksen aihe. Tarvitaan tyyneyttä hyväksyä, että ajatuksiin voi tulla houkutuksia, ja tarvitaan rohkeutta tehdä oikea ratkaisu houkutuksen osuessa kohdalle. Alkoholisti tietää kyllä omassatunnossaan mikä valinta on oikein.

Tänään et ole yksin
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3003
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 10.2.2018 08:32:19

Pikapäivitys! Kovin selvää, kuivaa ja krapulatonta menoa on ollut. Eilen poltteli humala, mutta selätin halun kuitenkin.
Kovasti suunnittelen tulevia, jo sovittuja, menoja alkottomaan malliin. Voipi olla hyvinkin haasteellista. Pakko kuitenkin kömpiä täältä omasta kuplasta ulos ja testata pikkuhiljaa pärjäämistä sosiaalisissa tilanteissa...niissä, joihin alko on ennen kuulunut oleellisesti.
Kiitos kommenteista! Olen niitä kelannut ajatuksen kanssa ja palaan myöhemmin asiaan.
Hyvää, raitista viikonloppua kaikille!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 16.2.2018 07:10:49

Raitista perjantaita kaikille!!
Kuluneet viikot ovat menneet kokonaisuutena kohtuullisesti, ehkä jopa plussavoittoisesti. Sekaan on toki mahtunut juotatuksia, pieniä ja isoja.
Tänään alkaa pieni loma ja tietenkin känni kuumottelisi, koska perjantai ja loma... Taidan kuitenkin tyytyä limuun, hyvään syömiseen ja ajoissa unille.
Olo onkin ollut kovin väsynyt, koska sitkeä flunssa vaivaa jo toista viikkoa ja eilen piti herätä lätkää tuijottamaan viideltä. Toki herään normaalistikin jo 5.30, mutta kyllä näköjään puoli tuntia vaikuttaa.
Tuolle limun kittaamiselle (zeroa) ollaan miehen kanssa naureskeltu, kun se on niin epäterveellistä :shock: ! Oluthan ei sitten ole?! Ei varsinkaan kaksi lavaa/vkonloppu (+muutama siideri)... kaikki on suhteellista.
Todennäköisesti huomenna on juomishimojen kannalta pahin päivä! Kun on vapaita vielä jäljellä, on levännyt jne. Eli palaan varmasti minuutti kerrallaan -ajattelun pariin. Katsotaan kuinka akan käy!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja decimus » 17.2.2018 10:13:02

Moi Alexa. Täytyy tässä sanoa että oot jääny mun mieleen koska me liityttiin melkein samaan aikaan sillon noin vuosi sitten. Oon seurannut sun kirjotuksia ja samaistunut jotenkin tässä taistelussa alkoholia vastaan. Itse tässä ratkesin juomaan eilen mutta yritän taas uudelleen ja toivon että sä pystyt jatkaa juomatta. Täällä Plinkissä on myös Kuusipuu kuka on mun mieleen jäänyt, hän taisi lopettaa silloin noin vuosi sitten myös. Kuusipuu on tainnut pysyä kuivilla, ainaki joku aika sitten hän laittoi päivitystä tänne, tiedä vaikka lukisit myös tämän. On täällä siis myös onnistujia ja ne ovat hyviä kannustimia meille. Kyllä mekin vielä onnistutaan!
decimus
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 15
Liittynyt: 25.2.2017 23:15:30

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 18.2.2018 15:30:30

Niinhän siinä sitten kävi, krapulassa tätä kirjoitan. Eilinen päivä alkoi hyvin: ulkoilua, hyvää ruokaa, siivoilua. Ilta kahdeksaan jaksoin, mutta sitten sihautin oluen auki. Suunnitelmana ei suinkaan ollut juoda vain yhtä, vaan känni päälle...se onnistui kyllä.
Nyt olen maannut sängyssä koko päivän, menee hyvä lomapäivä hukkaan. Ei tätä auta kuitenkaan jäädä suremaan ja voivottelemaan, jatkan raittiutta siitä mihin jäin.
Ihan kiva ilta oli, sitä en voi kieltää, mutta varmasti olisi ollut kivaa ilman alkoakin.
Nyt jatkan tätä potemista, huomenna on onneksi uusi päivä ja parempi olo!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 18.2.2018 16:02:18

Alexa kirjoitti
Niinhän siinä sitten kävi, krapulassa tätä kirjoitan. Eilinen päivä alkoi hyvin: ulkoilua, hyvää ruokaa, siivoilua. Ilta kahdeksaan jaksoin, mutta sitten sihautin oluen auki. Suunnitelmana ei suinkaan ollut juoda vain yhtä, vaan känni päälle...se onnistui kyllä.

Alkoholin juominen on ihan luonteva ja hyväksytty osa suomalaista tapakulttuuria, yksin tai joukossa. Kuulunet enemmistöön suomalaisista, joille viikonloppuisin maistuu enemmän tai vähemmän.

Välillä tapahtuu ihmeitä ja piintynytkin juomari tai alkoholisti lopettaa ennen kuin hengen ja ruumiin voimat ovat lopussa. Niitten menettämisen järjestystä ei etukäteen voi tietää. Me kun olemme ihmisinä erilaisia. Niin raitistumisen halun synnyttävä pohjalle vajoaminenkin on henkilökohtainen. Siksi tiedämme, että toivottomia tapauksia ei ole.

Tänään et ole yksin
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3003
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko nyt jo aika?

ViestiKirjoittaja Alexa » 24.2.2018 08:59:40

Raittiina ja kuivilla! Yllättävän rankkaa olikin eilinen, tähän varmasti vaikutti edellisen lauantain oluen kittaaminen. Takaraivossa tykytti ajatus, että voin hyvin juoda, koska join aiemminkin.
En juonut ja se oli oikea päätös!
Tänään on ohjelmassa ulkoilua, shoppailua, siivoamista, hyvää ruokaa ja rentoilua. Täydellinen lauantai siis ja ilman olutta.
Hyvää ja selvää viikonloppua kaikille!
Alexa
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 65
Liittynyt: 17.2.2017 15:50:24
Ollut juomatta

EdellinenSeuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa