Olet täällä

Onko elämässä muuta?

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Huono äiti » 4.1.2020 17:27:39

Kiitos Puutiaisen kannustuksen luon oman ketjun. Olen nelikymppinen työelämässä oleva juoppo. Alkoholin käyttö ainoa aito ilonaihe elämässä. Kuitenkin jatkuva juominen on rikkonut minut sisältä täysin.
Kohtalaisen helposti on vielä mennyt juomattomat neljä päivää mutta kokemuksesta tiedän että pahin on vasta tulossa. Parin viikon jälkeen alkaa se masennus ja tyhjyys minkä alkoholi on yleensä täyttänyt. Sitä kauhulla odotellessa. En enää edes muista voiko juomatta nauttia elämästä. Nyt tuntuu että ainakaan minä en.
Voimia kaikille kohtalotovereille, tänään ainakin selvin päin.
Huono äiti
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 12
Liittynyt: 2.1.2020 18:58:03
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 4.1.2020 23:06:19

Huono äiti kirjoitti
Kohtalaisen helposti on vielä mennyt juomattomat neljä päivää

Hei, sinulla on oikea alku raittiudellesi. On turha kauhistella parin viikon päästä ehkä tulevaa ongelmaa. Juomisen pakkomielle on monilta hävinnyt yhtäkkiä ja huomaamatta. Ja kun tänään olet ollut selvin päin, et voi tulla humalaan. Yksinkertaista mutta totta.

Mielestäni sinun olisi hyvä hakeutua raitistuneiden alkoholistien toveriseuraan. Siellä ryhmissä näet ja kuulet ihmisiä, jotka ovat selvinneet, kukin oman pohjansa löydettyään. Pääsyvaatimuksena on halu lopettaa juominen, joten ei muuta kuin etsit itsellesi ryhmän, johon mennä. Huomennakin on yli 140 mahdollisuutta, ja mihin tahansa niistä olet sydämellisesti tervetullut.
Rauhallista unta!

https://www.aa.fi

Yhdessä olemme enemmän
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3383
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Elmukelmu » 5.1.2020 02:20:46

Mä niin samaistun. Kun luin ton sun tekstin, niin oikeen sydämessä muljahti.
Mutta toisaalta ajattelen niinkin, että ehkä pelko onkin ihan hyvästä? Jos on suorastaan kauhuissaan riskistä retkahtaa, niin eikö se tarkoita, että on ainakin tosissaan.
Mä oon kehitellyt sotasuunnitelmia tulevia taisteluita varten ihan viikko-ohjelmaa luoden. Kerran viikossa ryhmä, kerran viikossa yks vanha harrastus, pari kertaa viikossa vertaisen kanssa kahvittelua, pari kertaa viikossa uimahallia, nuo ainakin alkuun.
Ei tuo välttämättä aluksi hyvältä maistu, mutta sitten vaikka pakotan itseni. Enhän muuten saa koskaan tietää, nautinko pidemmän päälle noista, eli siis en saisi vastausta kysymykseen, onko elämässä muuta.

Tsemppiä! Kyllä tää selätetään! :D
Minuutti, tunti, päivä kerrallaan.
Elmukelmu
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 7
Liittynyt: 4.1.2020 00:14:43
Ollut raittiina

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Huono äiti » 5.1.2020 12:53:59

Kiitos vastauksista. Aa:ta olen joskus miettinyt, ehkä jossain vaiheessa kokeilen.
Viikkosuunnitelma ja etenkin viikonlopuille tehtävä suunnitelma on jatkossa varmaan tarpeen.
Nyt on sunnuntai ja vitutus oikeastaan nollassa koska ainoat juomattomuuden ilot on herätä ilman krapulaa ja olla pelkäämättä seuraavaa työpäivää. Vaikka huominen onkin vielä lomapäivä niin nyt jo iloitsen siitä että saan mennä tiistaina töihin ilman säikkyjä. Varmasti mukava työviikko kun sen tekee selvänä. En murehdi nyt seuraavaa viikonloppua, vaan iloitsen viidennestä selvästä päivästä. En muista koska tämmöistä selvää kautta olisi ollut. Humalahakuisuus vapailla ja pakollinen hillitympi tissuttelu viikolla tai jopa viikkokännäily on kuulunu elämään jo niin kauan. Mutta tämä on nyt hyvä päivä!
Huono äiti
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 12
Liittynyt: 2.1.2020 18:58:03
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 5.1.2020 21:07:23

Huono äiti
. Aa:ta olen joskus miettinyt, ehkä jossain vaiheessa kokeilen.

Hei, mietipä mikä sinua estää ryhtymästä kokeiluun jo nyt?
Hävettääkö ja pelottaako, että siellä tapaat tuttuja?
Pelottaako sinua selvänä myöntää ääneen, että olet alkoholisti?
Vai arveletko, että juomattomuus onnistuu tänä vuonna, kun se on ennenkin loppunut joksikin aikaa?
Kauhistuttaako sinua ajatus, että joku todennäköisesti mainitsee jumalan tai ihmistä suuremman voiman?
Vai onko niin, että haluat vielä taistella omin voimin alkoholia vastaan?
Uskotko voittavasi alkoholinhimon ja juomisen pakkomielteen?
Onko sinusta alentavaa ottaa vastaan apua entisiltä juopoilta?
Pelkäätkö läheistesi reaktioita, jos haet apua AA:n vertaistuesta?

Palaverissa ei tarvitse puhua, jos ei halua ja saa itkeä, jos itkettää.
Tiedoksesi: esimerkiksi 3 kk kokeilun jälkeen sinulla on täysi vapaus jättää palaverit.
Jokainen tunnin tai parin palaveri ja kohtaaminen jonkun raittiutta haluavan alkoholistin kanssa on vahvana tukena sinunkin raittiudellesi. Raittiutesihan on jo alkanut, vaikka onkin lepattavan joulukynttilän kaltainen.

Voin omasta ja lukuisien muiden kokemuksesta kertoa, että ensimmäiseen palaveriin meno jännittää ketä tahansa kärsivää alkolistia, mutta samalla tapahtuu vahva vapautuminen.

Kysymykseesi Onko elämässä muuta? voin vilpittömästi vastata että on. Vastuu muun etsimisestä on sinun, mutta on myös joukko ihmisiä, jotka tahtovat auttaa.

Päivä kerrallaan

P.S. Hei, näihin kysymyslauseisiin ei tarvitse missään nimessä vastata julkisesti. Ne ovat vain ajatuksien selventämiseen tarkoitettuja mieleeni nousseita kysymyksiä.
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3383
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Puutiainen » 7.1.2020 08:30:10

Hei Huono äiti ja kiva, että aloitit oman ketjun. Itsekin käyn kirjoittelemassa omaani, se jotenkin kannustaa minua eteenpäin, kun käyn täällä kirjoittamassa oman "tilanneraporttini" ja tästä päivästä kun päästään, onkin kokonainen viikko selvinpäin takana. Sinänsä tänään se on minulle helpompi, kun on iltavuoro. Tosin eipä iltavuorosta pääsynkään jälkeen ole aiemminkaan ollut vaikeuksia avata paria tölkkiä, tänään en sitä kuitenkaan aio tehdä. On ollut niin mahtava herätä aamuisin ilman päänsärkyä ja yökkäysrefleksiä. Viime yönä näin unta, että olimme miehen kanssa lähteneet konserttiin ja ruvettiin siellä juomaan viiniä ja olutta. Sitten tuli riita. Ihan perinteisen kaavan mukaan. Herättyäni olin hetken ihan kauhuissani kunnes tajusin että se oli vaan unta. Nukkuminen on ollut ihmeen hyvää tämän viikon aikana. Aiemmin olen herännyt järjestelmällisesti klo 3-4 aikohin valvomaan, nyt olen nukkunut melkein koko yön, lukuun ottamatta paria kertaa kun piti päästää koira käymään pihalla, se raukka on syönyt jotain sopimatonta ja reagoi heti herkästi mahalla.
Puutiainen
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 48
Liittynyt: 11.1.2015 16:33:54

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Huono äiti » 9.1.2020 06:29:02

Nukkuminen todella on syventynyt ensimmäisten 9 selvän yön aikana. Kiireet töissä ja pitkiksi venyneet työpäivät ovat auttaneet selvänä pysymisessä. Tietenkin sitä toivoisi että elämässä olisi muutakin sisältöä kuin juomisen jättämän loven täyttänyt työn teko, mutta menköön nyt mikä tahansa mikä pitää selvänä.
Eilen oli ensimmäisen kerran tilanne että kaveri tarjosi bisseä, tilanteessa jossa tapamme mukaan naukkaillaan yhdessä. Menin limsalla ja tilanne oli ihan ok.
Huono äiti
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 12
Liittynyt: 2.1.2020 18:58:03
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 9.1.2020 08:34:24

Huono äiti kirjoitti
Tietenkin sitä toivoisi että elämässä olisi muutakin sisältöä kuin juomisen jättämän loven täyttänyt työn teko, mutta menköön nyt mikä tahansa mikä pitää selvänä.


Hei!
Raittiuteni alkuaikoina olin melko pitkään jonkinlainen työholisti, mutta ajan kuluessa opin arvostamaan muutakin elämää. Nykyisin työ on siitä enää yksi osa ja raittius menee sen edelle. Joskus tuntemattomassa seurassa joku saattaa tarjota alkoholia, mutta harrastuspiireissäni juomista ei ole tapana. Niitten kokoontumisissa on lisäkseni yleensä muitakin raittiita, vaikka eivät ole alkoholisteja kuten minä.

Tänään et ole yksin
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3383
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Huono äiti » 22.1.2020 07:39:20

Mennyt viikonloppu oli kuluttava, jano vaivasi mutta sen kanssa oli vaan elettävä. Alkaneen viikon iloa on tuonut ihmettely miten paljon töissä saa aikaan kun pää ei ole sumea!
Tulevaisuutta ei halua vielä ajatella, mennään päivä kerrallaan. Paino ei tipukaan niinkuin luulin, tai ehkä vielä on liian aikaista odottaa tuloksia puntarilla. Mutta selvänä mennään eteenpäin.
Huono äiti
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 12
Liittynyt: 2.1.2020 18:58:03
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja 1970 » 22.1.2020 08:29:12

Kuulostaa tutultu tuo muutaman päivän kärvistely selvinpäin, sillä mulla oli jossain vaiheessa sellanen kolmen päivän pakkopulla
erona siitä dokaamisesta aina välillä. Putket oli kyl riittäävän pitkiä, että ei tarvinnut erossa kännistä tai pöhnästä olla liian kauaa.
On se todella kuluttavaa elämää, joka käypi hengen ja terveyden päälle ja tätä mietin viimeksi eilen aamulla, kun vanha duunikaveri kehui menevänsä klo 9 alkoon. En millään jaksaisi sitä vanhaa elämää minäkään enää ja onkopa se sen väärti oikeestaan kenellekään. Kokeilemalla jotain muuta selviää, oisko se elämä erilaista ilman viunaa.

Itseni kohdalta voin nykyään sanoa ja kaikkien pahimpien juttujen tapahduttua,
että on elämässä muutakin. Tsemppiä tähän päivään.
Avatar
1970
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 23555
Liittynyt: 19.1.2010 15:43:12
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 22.1.2020 10:25:32

Huono äiti kirjoitti
Tulevaisuutta ei halua vielä ajatella, mennään päivä kerrallaan. Paino ei tipukaan niinkuin luulin, tai ehkä vielä on liian aikaista odottaa tuloksia puntarilla. Mutta selvänä mennään eteenpäin.

Kiva, että selviydyiti! Nestevajaus on syytä täyttää alkoholittomilla!! Päivä kerrallaan on osoittautunut alkoholisteille parhaiten toimivaksi tavaksi välttää päihteitä. Siitä sinunkin kannattaa pitää kiinni juomista ajatellen. Muita suunnitelmia kuitenkin voi tehdä pitemmällekin. Raittiina paino- ym ongelmien ratkaisut on helpompi suunnitella realistisesti. Kirjoittele ja lue plinkin juttuja, ei ole hyvä jäädä yksin miettimään asioitaan.

Tämäkin menee ohi
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3383
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Toivoton » 27.1.2020 09:58:23

Mitkä ovat tunnelmat viikonlopun jälkeen ?
Minäkin voisin ottaa nimimerkiksi ”huono isä”, koska kannan niin paljon tuskaa mukanani kaikesta siitä, mitä olen juomisellani aiheuttanut lapsilleni. Tähän tuskaan voisin juoda ja lisätä tuskaa itselleni ja lapsilleni, ja näin olen tehnytkin. Mutta kierre on saatava poikki, jos haluaa olla hyvä vanhempi (tai mikä nyt on hyvä; olisiko parempi sanoa normaali turvallinen vanhempi) lapsilleen nyt ja tulevaisuudessa. Menneelle emme voi mitään, mutta haluan uskoa, että menneiden kanssa oppii elämään sovussa kun aika kuluu ja pullo pysyy kiinni.
Uskoisin, että lasin takana on hyvä äiti.
Toivoton
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 284
Liittynyt: 3.12.2017 18:51:15

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Rahvas1 » 29.1.2020 20:27:16

Huono äiti kirjoitti:Kiitos Puutiaisen kannustuksen luon oman ketjun. Olen nelikymppinen työelämässä oleva juoppo. Alkoholin käyttö ainoa aito ilonaihe elämässä. Kuitenkin jatkuva juominen on rikkonut minut sisältä täysin.
Kohtalaisen helposti on vielä mennyt juomattomat neljä päivää mutta kokemuksesta tiedän että pahin on vasta tulossa. Parin viikon jälkeen alkaa se masennus ja tyhjyys minkä alkoholi on yleensä täyttänyt. Sitä kauhulla odotellessa. En enää edes muista voiko juomatta nauttia elämästä. Nyt tuntuu että ainakaan minä en.
Voimia kaikille kohtalotovereille, tänään ainakin selvin päin.


Toden totta, itsekin suorastaan pelkäsin mitä se tyhjiö tuo tullessaan, mutta kuinka kävikään, ihan normi asioilla elämä täyttynyt. Raitistuminen mahdollisti eritoten sen, että kykenin olemaan lasteni kanssa läsnä, eikä enää sitä kummaa kiirettä jonnekin.
Viinasta luopuminen kaipaa myös surutyötä, sehän on mitä luultavammin koko elämä joka pitää nyt hylätä, ei muuta kuin kampoihin sille, stop juomiselle ja elämiselle tilaa.
Rahvas1
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 259
Liittynyt: 13.4.2014 06:18:02

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Huono äiti » 30.1.2020 08:29:34

Viikko on kulunut edelleen juomatta, suuria vaikeuksia näin arkena ei ole ollut. Alusta asti olen pelännyt parin viikon raittiuden jälkeen tulevaa romahdusta eli totaalista masennusta ja tylsistymistä. Yllätyksekseni sitä ei vielä ole tullut. Sen sijaan on tullut surua, ja ikävöinniltä tuntuvia tunteita juomista kohtaan, miten paljosta hauskastakin joutuu luopumaan lopettaessaan ryyppäämisen. Pallottelu ajatuksella voisiko kohtuukäyttö kuitenkin onnistua tulee välillä mieleen. Eiköhän historia kuitenkin osoita ettei se taida omalla kohdalla olla mahdollista. Tämä on vissiin tuota mainittua surutyötä. Hyvä että siitä mainittiin, helpompi käsitellä kaipuuta päihteisiin kun tiedostaa että se kuuluu asiaan. Vaikea silti käsitellä ajatusta; kuka on raitis minä.
Kiitos kirjoittajille, annatte jaksamista.
Huono äiti
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 12
Liittynyt: 2.1.2020 18:58:03
Ollut juomatta

Re: Onko elämässä muuta?

ViestiKirjoittaja Päihdelinkin moderaattori » 30.1.2020 09:02:33

Hei "Huono äiti" (ja muutkin äidit)

Et ole varmasti huono äiti laisinkaan, vaikka nimimerkkisi niin sanookin. Oletko huomannut, että täällä Päihdelinkissä alkaa suljettu (siis ulkopuolisilta piilossa oleva) ryhmä päihteiden kanssa kamppaleville äideille? Sieltä voisit saada tämän julkisen palstan lisäksi hyvin tukea päihteettömyydellesi ja siihen liittyville pohdinnoille. Tutustu ryhmään: https://paihdelinkki.fi/fi/aidit

Ryhmä alkaa 10.2. ja ilmoittautuminen on auki siihen asti.

Terkuin, moderaattori.
Avatar
Päihdelinkin moderaattori
Moderaattori
 
Viestit: 252
Liittynyt: 12.4.2011 13:04:03

Seuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 8 vierailijaa