Olet täällä

Lopullisen selviytymisen alku

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 1.3.2021 20:55:58

xxx
Viimeksi muokannut rafu65 päivämäärä 18.4.2021 09:18:54, muokattu yhteensä 1 kerran
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 16.3.2021 20:14:36

xxx
Viimeksi muokannut rafu65 päivämäärä 18.4.2021 09:18:12, muokattu yhteensä 1 kerran
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 22.3.2021 18:26:14

rafu65 kirjoitti:Hei Target, sinusta ei ole kuuulunut pitkään aikaan. Miten sinulla nyt menee? Oletko jatkanut raitistelua?
Toiivottavasti kaikki on ok. Jos jaksat ja haluat, kerro kuulumisiasi.

Minulla menee nyt vaihteeksi hyvin. Ylihuomenna torstaina tulle neljä viikkoa raitista aikaa täyteen. Olo on nyt kyllä ihanan hyvä. Ja nyt on uskoa, että pystyn jatkamaankin ilman alkoholia.

Ja onneksi ollaan matkalla kohti kevättä!



Hei rafu, kiitos viestistä. Minun piti kirjoittaa tänne jo aiemmin lisää, mutta en tehnyt sitä. Ajatukset olivat alkoholissa. Nyt on mennyt neljä viikonloppua perätysten alkoholin parissa. Kolme ensimmäistä meni vain lauantaikänneinä, mutta tämä viimeisin meni perjantai- ja lauantaikänneinä ja sunnuntain pienenä korjaussarjana. Toisin sanoen se sama mopo jolla ajoin joulukuussa ojaan on nyt naarattu takaisin käyttöön. Arkisin osaan olla dokaamatta. Viikonloput ovat vaikeita. Nyt olen kuitenkin motivoitunut uudelleen raitistelemaan, sillä pelkotiladarra on kestänyt noin vuorokauden verran. Vasta nyt viimein alkaa helpottaa, mutta on mahdollista että ensikin yö on painajaismainen. Tämä on kaikkinensa todella hajottava olotila, voi hitto kun tämän muistaisin elävästi seuraavan kerran kun tekee mieli tarttua pulloon. Lisäksi unirytmit ovat miten sattuu ja rahaa on mennyt järjettömiä määriä - taas kerran.

On vaikea sanoa, mistä kaikesta retkahtaminen johtui. Kyseessä lienevät samat syyt kuin aiemminkin, tai "syyt" - niitähän piisaa aina. Tyytymättömyys työhön, korona-ajan yksinäisyyys, ikävä humalahakuisuutta... Tällä kerralla myös todella kovat huumehimot yltyivät. Luojan kiitos en tehnyt mitään niiden eteen, vaan pyrin lopulta vain dokaamaan demonini pois mielestä. Osaisipa olla juomatta. Osaisipa nauttia ja iloita pienistä asioista elämässä. Miksi se on niin saakelin vaikeaa?

Ihana kuulla, että sinulla menee hyvin. Neljä viikkoa on hieno saavutus ja siinä ajassa huomaa ehdottomasti jo muutoksen olotilassa. Ehkä minullakin on nyt kausittaisuuden se parempi vaihe alkamassa. Tämän krapulan päälle se kannattaa rakentaa. Millä tavoilla olet pysynyt raittiina? Otan ehdottomasti vinkkejä vastaan. :)
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 1.4.2021 20:03:54

xxx
Viimeksi muokannut rafu65 päivämäärä 18.4.2021 09:17:24, muokattu yhteensä 1 kerran
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 13.4.2021 17:42:54

xxx
Viimeksi muokannut rafu65 päivämäärä 18.4.2021 09:16:26, muokattu yhteensä 3 kertaa
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 14.4.2021 18:05:45

rafu65 kirjoitti:Enpä tiedä, Target, mitä ajatella. Ylihuomenna olisi tullut täyteen kaksi kuukautta raittiutta. Tänään juon....Rafu


Hei rafu! Olet kuitenkin selvinnyt todella pitkän ajan. Kaksi kuukautta eli noin 60 päivää vs. noin 58 päivää, aivan upea saavutushan tuokin on. Älä missään nimessä ajattele siten, että tuo aika olisi jollakin tavalla hukkaan heitettyä. Millainen olo sinulle tuli juomisesta? Mikä oli syy juomiseen vai oliko sille syytä? Miltä alkoholi maistui?
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 14.4.2021 18:51:05

xxx
Viimeksi muokannut rafu65 päivämäärä 18.4.2021 09:14:55, muokattu yhteensä 1 kerran
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 14.4.2021 19:56:02

xxx
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 20.4.2021 10:25:51

Huomenna tulee täyteen 30 vuorokautta. Varsinaista vaikeaa hetkeä ei ole ollut, viime viikolla taisi yhtenä päivänä tulla mieleen että miksipä ei. Kevät ja kesä tuntuu olevan helpompaa aikaa olla selvänä kuin pimeä ja masentava talvi. Jalkakin alkaa olemaan kunnossa *kopkop* joten liikkumiseen voi panostaa taas kunnolla.

Vappu on minun lempparijuhlani. Sitä en ole tainnut viettää selvänä viime vuosina koskaan. Tällä kertaa näin tulee käymään. En välitä juurikaan simasta enkä yleensä normaaleista limsoista, mutta löysin muutamia päiviä sitten Pepsi Max Cherryn eli kirsikanmakuisen kolajuoman. Kilistellään vappuna sitten sillä. :)

Olen kehittänyt mielessäni tavoitteen olla kesän yli juomatta. Uskoisin, ettei sen jälkeen enää oikeasti tee mieli juoda. Menen silti päivä kerrallaan ja varsinkin viikonloppu kerrallaan.
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 4.5.2021 10:23:53

Likimain puolitoista kuukautta takana. YLEn artikkelissa puhuttiin termistä nimeltä sober-curious, eli kiinnostus alkoholittomaan elämäntapaan ilman varsinaista absolutistiksi ryhtymistä tyyliin "nyt olen absolutisti enkä enää juo". Kaikenlaisia termejä sitä keksitäänkin. Ei tuossa toki mitään vikaa ole, varsinkin jos ihmiset haluavat testata kyseistä elämäntapaa. 8)

Eilen join 0,0% IPA:n. Yllättävän maistuvaa ollakseen alkoholitonta olutta. Oluen makua ei juurikaan ole tehnyt mieli, kuten ei viininkään. Eikä oikeastaan päihtymystilaakaan. Hankkiuduin jopa jääkaapissa olleista, sinne taannoin unohtuneista olusista eroon luovutettuani ne kaverille. Tiedän, että se vaikea hetki (tai ne vaikeat hetket) iskevät vielä, jolloin on hyvä ettei alkoholia ole liian lähellä.

Täällä paljon hehkutettu Annie Gracen Selvin päin on muuten mahtava teos. Olen aivan loppumetreillä äänikirjaversiossa ja täytyy tunnustaa, että tällainen aivopesu on vakuuttanut minut. Suosittelen opusta jokaiselle, olipa alkoholi henkilölle ongelma tai ei.

Näillä kohti lähestyvää kesää. :)
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 3.6.2021 07:21:59

Pian 2,5 kuukautta takana. Ei varsinaisia vaaranpaikkoja retkahtamiselle, paitsi ehkä eräs suurehko pettymyksen tunne. Ryhdistäydyin kuitenkin melko pian tuon jälkeen ja lohdutin itseäni suklaalla.

Outona mielitekona on kuitenkin ollut salmiakkikossu. Liekö kesähelteellä osuutta asiaan? Voisi yrittää tehdä salmiakkijuotavaa karkeista itse. :D Toisaalta pari kertaa on tullut vastaan röökiä polttava nuori, jonka silmistä ja olemuksesta paistaa läpi suloinen humala, mahdollisesti jopa pieni kannabiksenkäryinen tunnelma. Jokin siinä vetoaa puoleensa, mutta ei magneetin lailla. Enää.

Salaisuutena tähän pisteeseen pääsylle on varmasti kaunis luonto ja siitä nauttiminen, itsensä pitäminen sopivan kiireisenä ja miellyttävä olo, jota ei halua pilata krapulalla. Kyllä tämä palkitsee.

Tsemppiä kaikille taistelussa alkoholia vastaan ja mitä kauneinta kesää.
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 5.8.2021 15:28:27

Päivittelenpä tännekin vaihteeksi. 4,5 kuukautta on mennyt ilman alkoholia. Muutamat turnajaiset eli alkoholia sisältäneet tilaisuudet ovat olleet koettelamassa, mutta vain yhden ainoan kerran on tehnyt mieli juoda. Ajatusmaailma on kuitenkin hyvin pikaisesti palannut takaisin raiteilleen pohtimaan, millaisia seurauksia juomisella olisi. Krapulaa, huonoa mieltä ja varsinkin sitä, etten osaisi lopettaa. Alkoholin juominen tai ostaminen ei ole enää mielessä normaalissa arjessa, kuten kauppareissulla tai ulkona syömisen yhteydessä. Mielessä on kaikki muu.

Elämä on vapaata. En vielä uskalla sanoa olevani kokonaan yli alkoholista, mutta ainakin olen ollut ensimmäistä kertaa yli 10 vuoteen selvänä näin pitkään.
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja LittleWing-77 » 6.8.2021 10:51:17

Targett kirjoitti:Päivittelenpä tännekin vaihteeksi. 4,5 kuukautta on mennyt ilman alkoholia. Muutamat turnajaiset eli alkoholia sisältäneet tilaisuudet ovat olleet koettelamassa, mutta vain yhden ainoan kerran on tehnyt mieli juoda. Ajatusmaailma on kuitenkin hyvin pikaisesti palannut takaisin raiteilleen pohtimaan, millaisia seurauksia juomisella olisi. Krapulaa, huonoa mieltä ja varsinkin sitä, etten osaisi lopettaa. Alkoholin juominen tai ostaminen ei ole enää mielessä normaalissa arjessa, kuten kauppareissulla tai ulkona syömisen yhteydessä. Mielessä on kaikki muu.

Elämä on vapaata. En vielä uskalla sanoa olevani kokonaan yli alkoholista, mutta ainakin olen ollut ensimmäistä kertaa yli 10 vuoteen selvänä näin pitkään.


Moi, olipa kiva teksti lukea Targett :D Kuulostaa että sulla on hyvät virtaukset elämässä nyt meneillään. Pidä tuosta kiinni nyt ja vielä parempaa on edessä!
Mulla tulee huomenna vuosi täyteen siitä kun viimeksi join kännit. Sen jälkeen vielä kerran kokeilin että josko, mutta ei maistunutkaan enää, lonkero takertui kurkkuun.. jotain oli muuttunut.

Allekirjoitan niin tuon, että 'elämä on vapaata'! En tosiaan itsekkään koe olevani kokonaan päässyt irti, enkä usko että ikinä voin täysin sellaista tunnetta saavuttaakkaan, mutta se tila aivoissa joka ennen oli varattu alkoholille on täyttynyt jollain niin paljon paremmalla. Ja se on kyllä todellista vapautta :!:
If you don´t step forward, you´re always in the same place.
LittleWing-77
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 17
Liittynyt: 14.6.2021 08:25:53
Ollut raittiina

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja rafu65 » 29.8.2021 06:48:11

Moikka Target. Hienoa, kun olet selvinnyt noin pitkään viinatta. Mulla taas kolmen viikon putki takana. Mietin pitäisikö yrittää saada lähete myllyhoitoon. Tää viina vielä tappaa mut. Nyt onneksi kaikki on nyt juotu. Yritän olla hakemata lisää.
pakko raitistua
rafu65
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 34
Liittynyt: 14.10.2020 12:08:05

Re: Lopullisen selviytymisen alku

ViestiKirjoittaja Targett » 29.8.2021 08:15:55

rafu65 kirjoitti:Moikka Target. Hienoa, kun olet selvinnyt noin pitkään viinatta. Mulla taas kolmen viikon putki takana. Mietin pitäisikö yrittää saada lähete myllyhoitoon. Tää viina vielä tappaa mut. Nyt onneksi kaikki on nyt juotu. Yritän olla hakemata lisää.


Hei raflu. Puhut siihen sävyyn, että ymmärrät kuitenkin jo itse tilanteen vakavuuden. Jos asialla ei ala pian tehdä jotain, voi edessä olla kohtalokkaat seuraukset. Oletko miettinyt kauankin tuota myllyhoidon mahdollisuutta? Minusta sinun kannattaa puntaroida tilannetta ja jos olet aidosti motivoitunut, niin ehdottomasti toimimaan heti. Kun saat jonkin konkreettisen ajankohdan, jolloin hoitojakso alkaa, ei ole enää syytä peruuttaa. Pystyt siihen kyllä. Tsemppiä kovasti tähän päivään.
Minä määrään.
Targett
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 33
Liittynyt: 27.12.2020 18:37:11
Ollut juomatta

Edellinen

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 10 vierailijaa