Alkoholinkäyttö tuntuu ainakin omalla kohdallani liittyvän kohdallani vahvasti itsensä palkitsemiseen.
On ollut hyvä/huono päivä/työviikko tai on saanut jotain aikaan, on aika palkita itsensä oluella, käynpä oikein olutravintolassa juomassa yhden laadukkaan oluen. Kolmannen päivän aamuna tasuroidessaan jälleen kerran huomaa, että palkinto muuttuikin nopeasti rangaistukseksi, enkä varmasti juo enää ikinä, en ainakaan kahteen päivään.
Tuskinpa tämä meille lopettajille mitenkään poikkeuksellinen ajatusmalli on. Mitä keinoja olette kehittäneet tästä tilanteesta selviämiseksi ilman sitä ensimmäistä ryyppyä?