Kirjoittaja lost » 17.2.2009 18:47:29
Aika vanha ketju, mutta vastaan silti samassa tilanteessa olleena ja osin vieläkin saman kaltaisia ongelmia potevana. Kävin itsekin lääkärissä ja söin paria eri masennuslääkettäkin. Melko turhaa touhua olivat omalla kohdallani. Ei lääkkeet ketään pelasta, vaan oma tajuaminen.
Tiedän, että epäsosiaalisuus ja yksinäisyys voivat olla kauheilta tuntuvia asioita, mutta niiden vuoksi ei kannata silti heittää lusikkaa nurkaan. Ihan aluksi kannattaa varmaan yrittää miettiä mitä masennus ja yksinäisyys todellisuudessa ovat. Mikä saa olon tuntumaan yksinäiseksi tai hylätyksi? Minusta kannattaa huomata, että yksinäisyys on vain tunnetta omassa päässä, joka nousee siitä kun vertaa itseään muihin ja ajattelee "minun pitäisi sitä ja tätä" tai "minun pitäisi olla ei-yksinäinen ollakseni onnellinen". Ensiksikin pitää siis lakata tavoittelemasta ei-yksinäisyyttää, jotta voi huomata olevansa täysin täydellinen juuri sellaisena kuin on. Ihminen voi olla yksin, mutta ei koskaan yksinäinen. Minusta lääkkeet, raha, Jeesuksen rakkaus tai mikään ulkoinen ei automaattisesti nosta ihmistä masennuksesta takaisin henkiin. Se mikä nostaa, on kun katsoo yksinäisyyttään ja masennustaan silmästä silmään ja huomaa niiden olevan omien aivoituksiensa kehitelmiä. Ihan ensiksi tulee siis huomata, että omat ongelmat ovat suurelta osin vain ajatuksia siitä miten "pitäisi olla jotain". Sillä kuka oikeasti on sanomaan, millainen ihminen on menestynyt tai millainen elämä on hyvää? Näin voi huomata oman arvonsa, juuri sellaisena kuin on. Jokainen ihminen on täydellinen juuri omana itsenään.
En tiedä ilmaisinko asian epäselvästi, mutta tuollaisella ajatuksella kannattaa minusta aloittaa. Kun huomaa olevansa täydellinen juuri sellaisenaan, yksinäisyys ja masennus ikäänkuin tippuvat pois. Ne ovat enää vain sanoja. Tuosta on sitten paljon helpompi alkaa miettiä jatkoa ja sitä miten voisi tutustua uusiin ihmisiin jne.