[Vieraammaksi54]

Huomenta. Toivottavasti aaaaaa menet ryhmään, ja kokeile useaa ryhmää, jos mahdollista että paikkakunnallasi on. pyydä jotakin pitkään raittiina ollutta kummiksi, tukihenkilöksi, jolle voit soittaa, jonka kanssa voit puhua ja vaikka ulkoilla yhdessä jutellen. Näitä neuvoja minä sain kun raitistuin. Tosin minun paikkakunnalla oli vain yksi ryhmä, joten siihen oli mentävä. Mutta löysin pian kummin ja hän oli kyllä kullan arvoinen. Piti tavallaan minusta kiinni etten luisunut takaisin juomaan, kun ahdisti liikaa. Soitteli ja käytiin yhdessä ulkoilemassakin.
Entinen kaveripiiri jäi minulla kun muutin paikkakuntaa juuri ennenkuin raitistuin. Sekin muutto oli yritys lopettaa juominen, aloittaa uusi elämä, mutta yksin en onnistunut, tarvtsin ryhmän ja Korkeimman Voiman että uskoin jonkun pitävn minusta huolen kun en itse jaksa.
Hyvää päivänjatkoa!

[Syyskauno]

Tuossa yllä on hyviä ja hyväksi koettuja ohjeita. Minulla on vuosien takaa kokemus eräästä pääkaupunkiseudun ryhmästä jossa kävin pari kertaa. Osallistujat puhuivat niin rankoista tilanteista missä elivät, että tuli tarve juosta karkuun. Puhuivat pameista ja muista lääkkeistä joita napattiin ryypyn välissä ja että ei muista kenen vierestä ja missä herää. Ja rahattomuus - asunnottomuus vielä lisäksi. Oma viinin lipittelyni tuntui niin vähäpätöiseltä että koin etten saa sieltä tukea muuta kuin kauhean näyn tulevasta.
Olen päättänyt omin avuin päästä kuiville. Tällä hetkellä tuntuu päätös pitävän. Tiedän että on karistettava ne ystävät, joiden kanssa viini on virrannut. Se hinta raittiudesta on nyt maksettava. Olen sen asian päättänyt ja tunnen olevani sen päätöksen kanssa sinut.
En väheksy AAn toimintaa, minulle se ei vain tuonut helpotusta. Onnea muille joille tuo.

[Syyskauno]

Nytkö se alkaa, se ystävyyssuhteiden karsinta ? ! Vuosikymmeniä kestänyt työtoveruus ja ystävyys on tulossa tiensä päähän. Nimittäin, tämä ystäväni soitteli aamulla että lipittää viiniä parvekkeella eli loiventaa. Kerroin muuttavan mökiltä kaupunkiin kuun lopussa. Ja hän ilahtui, nyt sitten otetaan viini-ilta. Sanoin lopettaneeni tissuttelut. Piti hyvänä vitsinä. Tajusin että eläkkeelle jäätyämme olemme aina tavanneet viinilasin kera. Otan enää vain kuplavettä. Minua ei ehkä hyväksytä enää joukkoon. Raitistuminen maksaa myös menetetyissä ystävissä. Jatkan silti, yksin!

[Kuusviis]

Juoppus karsii ystävyyssuhteita, ja sitä tekee myös raittius. Hyvä siitä tulee, itse ajattelen terveys edellä, harrastuksista ja muista voi hyvinkin löytyä uusia, raittiita ystäviä.

*****

Lisäsin tähän pitkät pätkät aiemmin, mutta Plinkki tilttasi ja teksti hävisi.

Suosittelen A-klinikan tuki/terapiakeskusteluja ja mainitsin HUSin nettiterapian.

[Syyskauno]

Toistaiseksi käyn tätä selvänäolo prosessia läpi omin voimin. Jokainen päivä tuntuu helpommalta. Juomahalu tulee ja häipyy taas ja kerta kerralta tuntuu helpommalta. Kynnys pyytää apua tai edes puhua jollekin on tosi korkea. Saan vain lisäksi häpeän tunteen taakakseni. Toistaiseksi rämmin näin. Olen suunnitellut, että jos en vuoden loppuun asti jaksa tätä, haen sitten apua. Syksyyn ja pimeään päin mennään, mutta minä valoa kohti. Siltä tuntuu nyt. En anna periksi!

[Syyskauno]

Olen kuukausien ajan pyrkinyt viinistä eroon. No ei ole onnistunut. Olen kyllä saanut vähennettyä juomista ja menee päiviä etten muista koko viiniä. Tässä kuussakin retkahdin kerran, yksi viinipullo tyhjeni ja nopeasti. Pidän menoista kirjanpitoa. Viinien menoerä on puolittunut ja joitakin kuukausia senkin alle. Pari pulloa tässä kuussa. Se harmitti jälkeenpäin koska ei tullut edes sitä toivottua oloa mikä joskus on tullut. Tämä vähentäminen ei kyllä vielä raittiutta takaa. Kokemuksesta tiedän että milloin tahansa olen taas tissuttelemassa pullo per päivä. Silloin kun se juomishalu iskee,tuntuu kuin kipu olisi jo koko keholla. Tympii tämä itsensä ruoskiminen. Koska tästä pääsee voitolle vai pääseekö koskaan !!!
Ystäviä olen tavannut harvemmin, no kun en enää käy niillä yksillä. Täytyy saada ilot aikaiseksi muuten....
Ilontappotuulella!

[Syyskauno]

Olen ollut ilman viiniä nyt jonkin aikaa. Menee jo päiviä ja viikkokin ettei tule mielitekoa. Käyn kaupassa jossa Alko mutta kävelen ohi. Vasta jälkeenpäin huomaan etten ole huomioinut koko liikettä. En silti usko että olisin vielä viinihimon selättänyt. Paremminkin niin että en tänään hae. Humomaan, että nukun paremmin. Paino, jonka toivoin putoavan, ei ole liikkunut minnekään. Viinittely-ystävä on jäänyt. Tosin on taas niin paljon tautejakin liikenteessä, että parempi pysytellä omissa nurkissa. Olo on levollinen, onnellinenkin, toivon että tämä jatkuu. Kunhan en vain lankea hakemaan sitä pulloa, en tänäänkään..
Luottavaisena Syyskauno

[Syyskauno]

Olen miettinyt syitä mitkä saivat minut pyrkimään täysraittiuteen. Kyllä se on pelko. Pelkään että humalassa kaatuilen ja loukkaannun vaikeasti. Olen juonut niin etten muista edellisen illan tapahtumia.kylki on kipeä tai otsassa on mustelma tai käsi kipuilee. Se kertoo kaatuilusta. Pelko että olisi voinut sattua pahemminkin. Olen myös kaatuillut mökillä yksin ollessa. Tämä kaikki on vaarallista. Aiheutanko itselleni ruumiinvamman.
Näitä palautan mieleeni kun juomisen halu iskee.
Tilastojen mukaan tätä taistelua kestää kolme vuotta. Sitten olisi voittanut
Mutta nyt ensin tämä kuukausi loppuun raittiutta ja sitten lisää..
ja sitten jossittelua... jos en olisi koskaan tätä juopottelua aloittanut niin tätä kärsimystä ei olisi. Täytyy joskus itseänsä sukia, muutaman kuukauden raittius ei vielä anna syytä kulkea rinta rottingilla!
Syyskauno

[Syyskauno]

Eilen iltapäivällä iski yht’äkkiä niin kova viinan halu että ratkeaminen oli tosi lähellä. Olo kamala! Taistelin vastaan. Lupasin itselleni, että jos ei kahdessa tunnissa mene ohi, niin kävelen kadun toiselle puolelle Alkoon. Vasta ilta yhdeksältä taistelu oli ohi ja alko mennyt kiinni. Tuntui hyvältä herätä aamukahville ilman krapulaa. Tänään kehun itseäni: Sinä urhea Syyskauno, luotan sinuun!

[Lempeä kettu]

Kuulostaa tutulta taistelulta! Mulla oli noita joulun aikaan, alkoivat tapaninpäivästä. Lohdutuksen sana, noiden muutamien päivien jälkeen on ollut tasaista. Alkoholiton olutkin on jäänyt taka-alalle tarpeettomana. Pahiin päiviin se oli oiva apu, sitä kun kiskoi viinanhimo luovutti jonkun törpön jälkeen ja yöunet nukuttuaan oli uusi parempi päivä, kuten sinullakin.

[Elohiiri]

Vautsi, minä kehun myös ja olen ylpeä sinusta. Sinä voitit, vaikka vastus oli todella kova. Eikö olekin ihan parasta herätä aamulla voittajana. 🏆 Raittiita päiviä jatkoon!

[Syyskauno]

Kiitos tuesta kanssakulkijat! Nyt on kyllä tarpeenkin, nimittäin eilen toistui taas sama halu lähteä pulloa hakemaan. Liekö lauennut siitä kun ystäväni soitti olleensa ostoksilla ja oli viinilasillisella. Siinä sitten katsoin telkasta Mielensäpahoittajaa ja kärvistelin. Tänään on mennyt paremmin. Ei kai tätä taistelua tarvitse jatkossa joka päivä käydä!. Yllättävää kun alku on mennyt kohtalaisen helposti.
Luonteen lujuutta nyt esiin. On pakko löytyä!

[Elohiiri]

Toivottavasti tänään halut olivat ainakin vaimeampia. Toivottavasti ei tarvitse montaa päivää putkeen kärvistellä. Luonteen lujuuttahan sinulta löytyy. Tsemppiä!

[Syyskauno]

Uusi viikko alkoi, ei viinanhaluja, onneksi. Loppukuusta on tulossa yhdet kekkerit. Sekin on selätettävä selvänä. Täytyy valmistautua hyvin. Tänään löytyy sen verran sulanutta polun reunaa että pääsee lenkille. Vettä tihkui aamulla, lumet kadonneet ainakin täältä Helsingistä. Vain jäätä jalkakäytävillä ja poluilla jäljellä. Raitis tuuli puhaltaa vasten kasvoja, tulee hyvä mieli. Ei tule tarvetta tuhota itseään ryyppäämisellä.
Jospa näin menisi kesään asti, on tavoite!