Olet täällä

MINÄ VOIN OLLA VAPAA

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

MINÄ VOIN OLLA VAPAA

ViestiKirjoittaja pipari » 8.7.2011 17:09:38

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 26.8.2019 12:08:10, muokattu yhteensä 2 kertaa
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Shield » 8.7.2011 17:17:05

Hienoa Pipari. Itse tein tänään aamulla päätöksen tulevaisuudesta ja siihen ei alkoholi kuulu. Aion ottaa päivän kerrallaan ja nauttia siitä että tunnen taas suussani muitakin makuja kuin alkoholin. Yreitetään yhdessä eteenpäin ja tsempataan toisiamme. Jukka
Shield
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 8
Liittynyt: 8.7.2011 08:34:42

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Hanna80 » 8.7.2011 19:30:55

Heips!

Tsemppiä kumpaisellekkin,itselläni vasta 5 viikkoa takana raittiutta,vaikkakin tuntuu että siitä olisi kauemmin aikaa kun lopetin :)

Omasta puolestani voin sanoa että masennus ja paniikkikohtaukset ovat loppuneet melkeimpä tasan siihen kun juominen loppui.Itselleni se ryyppääminen aiheutti nämä olot ja tyhmänä luulin alkoholin niitä lieventävän ja sen takia join mukamas että kun on niin huono olla.Hmph.

Mutta nyt aurinko todella paistaa elämässäni,olemuksessani,kaikessa!

Hirmu hyvää raitistumista toivottelee Hanna
Sitä ei tiedä kuinka syvällä pohja on, ennen kuin sinne putoaa.
Avatar
Hanna80
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 78
Liittynyt: 5.6.2011 10:37:35

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Smokki_ja_Sikari » 8.7.2011 19:43:53

Tuota lääkkeetöntä vaihtoehtoa kannattaa kokeilla alkuun vaikka puolen vuoden ajan. Jos ne masennus ja paniikkioireet eivät helpota, niin sitten voi harkita niitä lääkkeitä. Pääsääntöisesti moiset oireet helpottavat raittiuden myötä. Ainakin lääkkeet alkavat tepsiä paremmin. :D

Lisään vielä, ettei tuota lääkkeettömyyttä pidä minään pakkomielteenä ottaa. Parempi vaihtoehto lääkkeetin ovat, kuin hyppiä epätoivoissaan seinille :D .
29.4.2009; 16:10:53 - Sinä olet hyvä ihminen ja sinullakin on oikeus onnelliseen elämään.
Avatar
Smokki_ja_Sikari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3257
Liittynyt: 7.5.2009 09:20:55
Ollut raittiina

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Ketostix » 9.7.2011 09:29:19

Heippa Pipari!

Lääkäri ei varsinkaan osaa auttaa, ellei hänelle kerro kaikkia vaivojaan. Masennuksesta, burn outeista ja paniikeista ei voi tietää meneekö ne ohi ilman lääkkeitä tai meneekö edes lääkkeiden kanssa, mutta ainakin päihteettä kannattaa olla jokunen kuukausi ja kuulostella vointia.

Jotkut päihteet ja lääkkeet rentouttaa lihaksia ja sitä kautta ne voi tuntua kipua helpottavina, kuten bentsot ja tietysti varta vasten kehitetyt relaksantit. Myös alkolla ja kannbiksella voi olla moinen lihasjännitystä laukaseva vaikutus.
Mä söin joskus viikon kuurin Sirdaludia niskakipuun, kai siitä oli apua. Ei moisia kyllä alvariinsa huvittas napostella, eikä onneks ole ollut tarvetta vaikka oonkin vähän altis kaikenlaisille urheiluvammoille ja kolhuille jopa selevinpäin! :lol:

Minulla itelläin oli joskus paniikkikohtauksia, jotka johtui sekä heikosta fyysisestä terveydentilasta, tupakoinnista että myös liiasta kofeiinista ja alkoholista.

Paniikit loppui kokonaan itsetuntoa ja terveydentilaa kohentavilla elämätaparemonteilla ja sosiaalisia taitoja selvinpäin kehittämällä.

Vakituista lääkitystä ei ole ollut neljään vuoteen. Aikoinaan arsenaaliin on kuuluneet mm. peratsiini, diatsepaami, tsopikliini, alkoholi, tupakka, kannabis.

Nyt on ihan muikea elellä iliman mittään moisia, näin savoksi sanoen. :)


PS. Ai niin! Kokemukseni ja näkemykseni mukaan tupakasta auttaa näpsäkkäästi eroon se, kun oivaltaa mikä onni ja autuus on riippuvuudesta vapautumisessa. Usein terveydelliset tai järkisyyt ei edes auta, vaikka ne onkin järkeviä syitä. Silti traagisen monet jatkaa kessuttelua vielä bronkiitin kourissakin. Oivallus addiktiosta vapautumisesta on monille se avain vapauteen.
Viimeksi muokannut Ketostix päivämäärä 9.7.2011 09:34:41, muokattu yhteensä 1 kerran
Mun ÄO ei oo kymmenen, vaan kaksonen! : )
Avatar
Ketostix
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 5678
Liittynyt: 5.3.2011 07:48:51

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Ketostix » 9.7.2011 09:31:06

tuplaviesti poistettu
Avatar
Ketostix
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 5678
Liittynyt: 5.3.2011 07:48:51

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 10.7.2011 11:21:13

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:53:50, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 11.7.2011 10:19:38

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:54:13, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 13.7.2011 10:29:23

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:54:36, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja slangi » 13.7.2011 12:08:45

Hei pipari,
päivä kerrallaan eteenpäin. Itse olin kirjoittanut 13. päivän kohdalla päiväkirjaani "Aikataulu edelleen täysin sekaisin.. pohdin näitä samoja asioita..ruokaa ja suklaata menee tolkuttomasti". Kumma kyllä, painoa ei tullut lisää, vaikka alkuun lohdutin itseäni suklaalla ja viineireillä surutta. Kai siinä viinassa oli sitten niin paljon kaloreita.
Uusi kotimaasi kuulostaa epäilyttävästi Etelä-Ranskalta... (ei tarvitse kertoa)
Hienoa, että sait mennyksi AA:han. Kokeile sitä toistakin ryhmää, monet suosittelevat, että aluksi kannattaa "shoppailla" eri ryhmiä ennen kuin mieluisin löytyy.
Ja suomalaisista ystävistä selviät kyllä. Anna heidän juoda viiniään, sinä et nyt ota. Itselleni yksi vaikeimmista kyläilyistä oli Etelä-Ranskasta tänne käymään tullut ystävätär, jonka kanssa oli vuosikymmenet totuttu parantamaan maailmaa viinan voimalla. Vaan rauhoittuipa tuokin, kun huomasi, että jaksoin yhtä iloisesti pölistä yömyöhään vissyn voimalla.
Mukavaa raitista päivää
slangi
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 75
Liittynyt: 31.5.2010 20:19:21

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 29.7.2011 15:39:30

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:55:05, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 2.8.2011 18:04:16

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:55:31, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 3.8.2011 19:39:00

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:55:56, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja pipari » 5.8.2011 11:08:25

x
Viimeksi muokannut pipari päivämäärä 15.10.2011 15:56:13, muokattu yhteensä 1 kerran
Tänään olen onnellinen
Avatar
pipari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 245
Liittynyt: 28.6.2011 15:51:26
Ollut juomatta

Re: Minä(kin) pystyn lopettamaan

ViestiKirjoittaja Smokki_ja_Sikari » 5.8.2011 16:56:36

pipari kirjoitti:Tuossa pedissä maatessani mietin tuota sairastamistani ja huomaan että koko ajan on jotain menossa, jopa tuttavatkin ovat siitä huomautelleet. Onko teilla muilla samanlaisia kokemuksia vastustuskyvyn laskusta?

Hieman olen yleisemminkin pannut merkille, että monesti koko kroppa reagoi raitistumiseen. Parikin tuttuani on kertoillut pitkällisestä pikku sairastelusta, jonka olen mielessäni yhdistänyt noihin kropan reagointeihin.
29.4.2009; 16:10:53 - Sinä olet hyvä ihminen ja sinullakin on oikeus onnelliseen elämään.
Avatar
Smokki_ja_Sikari
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3257
Liittynyt: 7.5.2009 09:20:55
Ollut raittiina

Seuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa