Olet täällä

Raittiuden jäljillä

Me Lopettajat on keskustelupalsta niille, jotka jo seilaavat selvillä vesillä tai horisontissa siintää elämä ilman alkoholia. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 30.5.2016 06:52:01

Hei kaikille, olen uusi täällä. Olen reilu kolmekymppinen yhden lapsen etä-äiti. Minulla on kaksoisdiagnoosi, ensinnäkin 2-suuntainen mielialahäiriö ollut teini-iästä lähtien ja nykyisin olen myös alkoholisti.

Joskus aiempina vuosinakin on ollut juomiskausia, mutta viimeisen 2 vuoden aikana on todella tullut ongelmia. Avioero tuli vuonna 2012 liittyen psyykkisiin ongelmiin ja ajoittaiseen sekoiluun. Eron jälkeen pörräsin ahkerasti baareissa ja yhdellä reissulla lapsi sai alkunsa. Olin raskauden ja imetyksen vuoksi 2 vuotta täysraittiina, mutta en tajunnut olevani alkoholisti. Olin tuon raittiin ajan lievässä tai keskivaikeassa masennuksessa, itkin joka päivä (odotin lasta yksin, olin yksinäinen jne.) ja paniikkikohtauksia oli usein. Kun lapsi oli pieni, aloin seurustella miehen kanssa jolla oli tapana ottaa perjantaisin 3-4 olutta, joista hän ei kummemmin humaltunut. Minä päätin ottaa hänen kanssaan yhden siiderin/viikko, ja muutamassa kuukaudessa olin koukussa. Tuolloin miekkonen häippäisi.

2-suuntainen on vuoden verran ollut hyvässä hoitotasapainossa. Menee pitkiä aikoja, ettei tarvitse itkeä ollenkaan, ja paniikkikohtaukset ovat häipyneet. Vuosi sitten hakeuduin päihdehoitajalle, kun huomasin että juominen ei ole hallinnassa, ja 24/7-yksinhuoltajan ei pitäisi juoda edes yöllä kun lapsi nukkuu...Kokeilin ensin Selincroa, josta tuli aistiharhoja ja vainoharhoja. Lopetin ettei tule psykoosia. Viime kesänä olin 2kk raittiina, kun söin 5 viikkoa Antabusta. Mulla on terveen ihmisen maksa-arvot (juon 1-2 kertaa viikossa), jotka Antabus nosti niin korkealle, että lääkäri soitti perään ja käski päivystykseen & Antabuksen käyttö kiellettiin. Lapselle etsittiin pysyvä sijaisperhe siksi aikaa, että hoidan itseäni kuntoon, joka tulee olemaan piiiitkä prosessi.

Juon aina yksin kotona, ja yksinäisyys ja tylsyys (en ole työelämässä) tuntuvat olevan minulla juomista aiheuttava tekijä. Seurustelen nykyisin onnellisesti raittiin ja kunnollisen miehen kanssa, joka tietää alko- ja psyykenongelmistani, ja on hienosti tukena :) Miehen seurassa ja oikeastaan kenenkään seurassa ei tee mieli juoda, kun en halua kenenkään näkevän minua humalassa, eikä tuolloin edes tee mieli, kun on muuta ajateltavaa ja tekemistä. AA:ssa olen joitain kertoja käynyt ja syksyllä haluaisin jollekin pidemmälle päihdekuntoutusjaksolle. Haen myös kuntouttavaa psykoterapiaa. Kesän ajan olen työharjoittelussa ja toivottavasti menee hyvin 8)
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Valtio-mies » 30.5.2016 07:30:06

Huomenta

Tuossahan on jo paljon hyvää sinulla, vaikka vaikeuksiakin varmasti ollut. Kaksisuuntaisen kanssa on varmasti haasteellista elää jos mukana on vielä ollut päihdeongelmaa, mutta sen kanssahan pystyy elämään ihan täyttä ja hyvää elämää, etenkin raittiina. Sen olet jo huomannutkin, jos kaksisuuntainen on nyt hyvässä hoitotasapainossa. Hoitotasapainon ja mahdollisesti tulevan psykoterapian takiakin raittiuden jäljillä oleminen on varmasti oikeilla jäljillä olemista.

Tosi hyvä myös, että tiedostat että lapsen äitinä ei etenkään kannata ryypiskellä. Ja erityisen hienoa myös että sinulla on raitis mies tukena.
Toivottavasti pääset kuntoutukseen jos haluat sellaiseen.

Kaikkea hyvää kesääsi ja työn iloa työharjoitteluun!


PS. Facebookissa on kaksoisdiagnoosin omaaville oma ryhmä nimeltä Kaksoispiste. Minulla ei tosin ole tietoa ryhmästä juuri sen nimeä enempää, enkä ole sen kanssa tekemisissä, joten en voi suositella sitä varauksetta eikä tarkoitus ole mainostaa sitä. Mutta tsekatahan voi, jos kiinnostaa.
Ja eiköhän jo siitäkin syystä pysytä erossa viinasta, huumeista ja uudemmasta jazzista.
Avatar
Valtio-mies
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2002
Liittynyt: 7.8.2014 16:13:59
Ollut juomatta

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja nutartis » 1.6.2016 15:36:27

Hei Sointu, tervetuloa mukaan :)

Tämänhetkinen elämänvaiheesi kuulostaa hyvältä, paljon vaikeita asioita on takana ja tuntuu, että hyviä on nyt ja edessäpäin vielä lisääkin. Siitä on hyvä jatkaa.

Paljon onnea työharjoitteluun ja kirjoittelehan ja kerro, miten menee.
nutartis
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 18
Liittynyt: 26.2.2016 20:40:25

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 3.6.2016 17:45:50

Kiitos Valtio-mies ja nutartis! Ensimmäinen työviikko takana ja olo on loistava :D Olen siis pitkästä aikaa oman alani töissä, eli unelma-ammatissani. Myös työkaverit ovat oikein mukavia.

Join viimeksi viime lauantaina kaverin synttäreillä (etukäteen suunniteltu meno). Tällä viikolla ei ole tehnyt mieli juoda yhtenäkään iltana, mutta otin tänään varmuuden vuoksi Antabuksen. Kuurina en saa sitä käyttää. Yleensä juomishaluja alkaa tulla viikon tauon jälkeen ja 2 viikkoa raittiina tekee jo tiukkaa. Muistissa kuitenkin on, miten hyvältä tuntui olla 2kk ilman alkoa.
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 5.6.2016 16:50:36

8. päivä raittiina 8)
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja nutartis » 6.6.2016 07:00:34

Hieno homma, Sointu. Mulla on tänään 6. päivä menossa. Eli perässä tullaan.
Tosi hyvän kuuloista, että olet mielekkäässä työssä.

Itsellä on uusi yritys päällä ja nyt tiedän retkahduskuvion itselläni toivon mukaan vähän paremmin.
nutartis
Miedosti panostava jäsen
 
Viestit: 18
Liittynyt: 26.2.2016 20:40:25

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Valtio-mies » 9.6.2016 06:32:06

Sointu_ kirjoitti:Kiitos Valtio-mies ja nutartis! Ensimmäinen työviikko takana ja olo on loistava :D Olen siis pitkästä aikaa oman alani töissä, eli unelma-ammatissani. Myös työkaverit ovat oikein mukavia.


Hienoa! :) Mieluisa työ ja ammatti on todella arvokkaita asioita elämässä. Tuntuu että harvassa ovat nykyisin ne, jotka ovat avoimesti iloisia työstään ja ammatistaan, joten siksikin tuo kuulostaa erityisen hyvältä.


Vaikuttaa siltä, että olet muutenkin positiivisen luonteen omaava, ja elämässäsi on paljon valoisia asioita.

Kaikkea hyvää kesääsi edelleen. Ja samoin nutartisille.
Ja eiköhän jo siitäkin syystä pysytä erossa viinasta, huumeista ja uudemmasta jazzista.
Avatar
Valtio-mies
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2002
Liittynyt: 7.8.2014 16:13:59
Ollut juomatta

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 13.6.2016 20:09:07

Moi! Torstaina oli eräs stressaava tapaaminen, jonka jälkeen join muutaman siiderin. Ihme kyllä pysyin kohtuudessa enkä joutunut vaikeuksiin, mutta oppisin mielelläni käsittelemään tunteita muutenkin kuin juomalla (tai syömällä). Nyt taas 4. päivä selvänä.
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 15.6.2016 17:00:29

Tänään 6. päivä selvinpäin. Eilen oli houkutuksia, kun aioin maksaa yhden laskun ja tilillä olikin vähemmän rahaa kuin piti, jolloin piti taas byrokratian kanssa vääntää. On se kumma että rahan puute aiheuttaa juomishimoa, kun sillä konstilla asia ei ainakaan ratkea :roll: En kuitenkaan lähtenyt kauppaan, koska olin purkanut työpäivän aikana riittävästi energiaa ja sain kykyä vastustaa kiusausta. Perjantai on vapaapäivä ja olen sopinut miesystävän kanssa, että otan pienen määrän Antabusta huomisaamuna ja perjantaiaamuna. Viikonloppuisin on aina niin paljon muuta tekemistä, ettei juominen edes tule mieleen.
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 17.6.2016 08:55:53

Otin eilen ja tänä aamuna pienen määrän Antabusta. Viikonloppuna ei tarvitse olla yksin, niin ei ole retkahduksen vaaraakaan.
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Valtio-mies » 18.6.2016 11:05:47

Toivottavasti viikonloppu sujuu kivasti.

Onko nyt ollut muita tukikeinoja Antabuksen ja läheisten lisäksi, esim. oletko käynyt vielä päihdehoitajan juttusilla tai oletko ajatellut jotain ryhmiä vaikkapa?
Ja eiköhän jo siitäkin syystä pysytä erossa viinasta, huumeista ja uudemmasta jazzista.
Avatar
Valtio-mies
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2002
Liittynyt: 7.8.2014 16:13:59
Ollut juomatta

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 19.6.2016 11:02:15

10. päivä selvinpäin. Tein äsken kuntosalitreenin ja olo on todella virkeä ja kevyt. Olen muuten laihtunut 3 kiloa viimeisen kuukauden aikana! Töissä käyminen nostaa elämänlaatuani huimasti 8)

En ole viime aikoina käynyt päihdehoitajalla, mutta psykan polille on hoitokontakti. Kaipaisin kuitenkin psykoterapiaa, johan olen sairastanut 17 vuotta ja psyykenlääkkeet olleet 15 vuotta. Jos jatkossa ei ole töitä, silloin kyllä tarvitsen tiiviimpää hoitoa. Yhden AA-käynnin voisin ujuttaa viikko-ohjelmaan. Löysin eilen täältä Plinkistä Retkahduksen ehkäisyn käsikirjan ja siinä olisi tehtäviä täytettäväksi. Olen lukenut sekä alkoholistien että läheisten keskusteluja, että oppisin lisää omista sairauksistani.
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Sointu_ » 21.6.2016 20:49:42

Olen ollut selvänä ja yllättävän hyvin on sujunut, paria v-tutuskohtausta lukuunottamatta. Olen rakastunut, sain nimittäin eilen uuden lemmikkivauvan :D Miehen kanssa yhteiselo sujuu ja tykkään käydä töissä, niin mikäs tässä ollessa 8)
Sointu_
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 72
Liittynyt: 29.5.2016 20:40:01

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja Valtio-mies » 22.6.2016 06:59:58

Kuulostaa hyvältä. :)

Minäkin käyn punttiksella, ja vuoroon uimassa/vesijuoksemassa. Kävin pari päivää sitten pitkästä aikaa salilla, ja tulikin rehkittyä niin että etenkin yläkropan lihakset aristaa edelleen. Mutta se on positiivista kipua vaan.

Psyk.poli kontakti on hyvä asia, ja olen saanut kuvan että niissä on päteviä ja ystävällisiä lääkäreitä, hoitajia ja psykologeja töissä, ainakin ne joita minä olen kohdannut. Aikoja sieltä taitaa tosin saada vähän harvakseltaan (?), joten jotain muutakin tukea voi tosiaan harkita.

AA:sta tällä foorumilla on paljon kokemuksia, ja myös paljon erilaisiakin näkemyksiä. Itse suosittelen aina ainakin tutustumaan, jos se ei ole ennestään tuttu.

Työn iloa tähänkin päivään, ja mukavaa juhannusta jo tässä vaiheessa.
Ja eiköhän jo siitäkin syystä pysytä erossa viinasta, huumeista ja uudemmasta jazzista.
Avatar
Valtio-mies
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2002
Liittynyt: 7.8.2014 16:13:59
Ollut juomatta

Re: Raittiuden jäljillä

ViestiKirjoittaja lomapuisto » 22.6.2016 09:12:12

Hei Sointu!

Mukava kuulla hyvästä alusta. Sulle on tulossa kaksi viikkoa raittiutta juuri ennen juhannusta. Juhannuksestakin on mahdollista nauttia selvin päin.
Olet oikeilla jäljillä, kun mietit, että yhden AA-palaverin voisit ujuttaa viikko-ohjelmaasi. Pari viikkotuntia alkoholismista toipumiseen on suhteellisen pieni panostus, mutta sen tuotos voi olla mittaamattoman arvokas. Taistelusta juoppoutta vastaan tulee pikkuhiljaa muisto vain.

Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme
lomapuisto
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 3429
Liittynyt: 12.12.2014 12:04:04

Seuraava

Paluu Me Lopettajat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa