[Jeesiäkaipaava]

Jaahas, uusi viikko edessä ja todella hyvä fiilis lähteä siihen. Tiedän kokemuksesta että tunne on harhaanjohtava siltä osin että jossain kohtaa tulee tunne että voisin juoda mutta tänään en juo. Mukavaa viikkoa.

[Vapaaksi -78]

Aika eri fiilikset täälläkin kuin viikko sitten! Jotenkin alkaa mennä omalla painollaan tää homma vaikka varmasti haasteita tulee eteen ennemmin tai myöhemmin. Yritän kovasti jo psyykata itseäni vaikeisiin tilanteisiin. Olen yrittänyt iskostaa päähäni uusia vastauksia/toimintatapoja, esim. "Ei kiitos, mutta voisin ottaa vettä tai kivennäisvettä". Melkein naurattaa miten tuollaisiakin joutuu "opettelemaan".

Tsemppiä viikkoon!

[Jeesiäkaipaava]

Day10
Viikko mennyt yllättävän hyvin. Aloitin pitkästä aikaa salilla treenaamisen ja sen myötä kiinnitän ruokavalioon enemmän huomiota. Olut tölkit eivät ole huudelleet. Noh, järki päässä kohta viikonloppu ja taas iso koetin kivi. En voi luulla mitään vaan silmät kiinni ja eteenpäin alkoholittomasti.

[Vapaaksi -78]

Eikös tänään ole jo 11. päivä? Ei sillä että laskisin .

Täälläkin alkaa virtaa löytymään ja uni ja sen laatu on parantunut huomattavasti! Itsekin suunnittelen suuntaavani vihdoin salille (elokuusta asti sitä suunnitellut, ehkä nyt olisi aika toteuttaakin ), mutta taidan jättää aloituksen ensi viikkoon kun vähän flunssaa pukkaa. Itse kans vähän jännityksellä odotan viikonloppua, mutta aion pysyä lujana tuli mitä tuli. Hetki ja päivä kerrallaan. Nyt on ollut helppoa kun ei ole edes tehnyt mieli. Mutta kyllä sekin päivä varmasti vielä koittaa.

Tsemppiä loppuviikkoon!

[Jeesiäkaipaava]

Eikös tänään ole jo 11. päivä? Ei sillä että laskisin .

Täälläkin alkaa virtaa löytymään ja uni ja sen laatu on parantunut huomattavasti! Itsekin suunnittelen suuntaavani vihdoin salille (elokuusta asti sitä suunnitellut, ehkä nyt olisi aika toteuttaakin ), mutta taidan jättää aloituksen ensi viikkoon kun vähän flunssaa pukkaa. Itse kans vähän jännityksellä odotan viikonloppua, mutta aion pysyä lujana tuli mitä tuli. Hetki ja päivä kerrallaan. Nyt on ollut helppoa kun ei ole edes tehnyt mieli. Mutta kyllä sekin päivä varmasti vielä koittaa.

Tsemppiä loppuviikkoon!

Ainakin tuo app minkä latasin nöyttää 10 päivää, anyhow. Kiitos tsempeistä sitä samaa sinne. On mukava kun joku on ”matkassa” mukana

[Vapaaksi -78]

Joo 10 päivää takana ja 11. menossa 👍. On tosiaan mukavaa kun on joku ihan samassa päivässäkin

[Jeesiäkaipaava]

Lauantai aamu. Hiljaista, ei krapulaa. Kohta kahvinkeittoon kun aurinko alkaa nousemaan. Elämä on hyvin, juuri nyt

[taskukossu (poistunut käyttäjä)]

Kannattaa nauttia tuosta olosta ja painaa se mieleen. Minusta on hienoa herätä viikonloppuna ennen muita mieli kirkkaana. Ei kiirettä juomaan. Saa juoda aamuteen rauhassa ja alkaa tekemään muille aamupalaa. Läheisetkin ovat tyytyväisiä kun huomaavat ahdistuneen tunnelman väistyneen.

[Jeesiäkaipaava]

Day 14
Nukuin viime yönä paremmin kuin muistan. Sikeää unta ja aamulla herätys viisi minuuttia ennen kellon soittoa. Olen nähnyt paljon unia alkoholista mutta viime yönä sain kenkää kun olin töissä umpijurrissa. Huh, Tsemppiä viikkoon, päivä kerrallaan😊

[Jeesiäkaipaava]

Vapaaksi-78, miten siellä menee

[Vapaaksi -78]

Hei ja kiitos kysymästä!!! Täälläkin menee hienosti! Tää fiilis on upea! Virkeät aamut ja kaikki oivallukset siitä miten paljon helpompaa tää uusi elämä on! Uni on parantunut ja hassua miten paljon nyt näkee unia . Yli puoli vuotta kestäneet yöhikoilut on loppuneet ja peilistä katsoo huomattavasti freesimpi tyyppi. Vähän on ollut flunssaa joten en ole salille uskaltautunut, mutta suht pitkillä kävelylenkeillä olen nyt käynyt päivittäin. Ruokahalu on palannut, sekin oli kateissa pitkään, varmaan alkoholista saatujen kaloreiden sekä yleisestä vetämättömästä olosta johtuen. Onneksi ei tee mieli herkkuja vaan syön aika terveellisesti. Alkoa ei ole yhtään tehnyt mieli, mutta perjantaisin on ollut semmoista levottomuutta ja su ja ma olin todella ärsyyntynyt ilman syytä. Tänään onneksi rauhallisempi olo

Tsemppiä viikkoon ja nautitaan! Päivä kerrallaan! 👍💪😊

[Vapaaksi -78]

Pakko vielä lisätä, että ihan parasta on se, että häpeä ja syyllisyys ja itseinho ovat vaihtuneet ylpeydeksi itsestä ja tunnen itseni vahvaksi kun pystyn tähän ja avoimeksi kun ei tarvitse enää pelätä "salaisuuden paljastumista"!

Tulevat haasteet (ehkä eniten sosiaaliset tilanteet missä on tottunut juomaan tai sitten se yksinäinen ilta) vähän jännittää, väistämättä niitä joskus tulee eteen. Mutta yritän valmistautua niihin parhaani mukaan. Ja yritän luottaa siihen, että hetki kerrallaan selätän ne sitten kun niitä tulee 💪. Paluuta entiseen ei kyllä ole.

[Jeesiäkaipaava]

Mahtavaa kuulla. Kuten itsekin kirjoitin yöunet ovat aivan toista luokkaa kuin aikaisemmin ja sen myötä energiataso on ylhäällä.
Uskon että tässä menee hetki suht helpolla tässä kohtaa mutta realistina tiedän että se mörkö alkaa juttelemaan jossain kohtaa.
Mukavaa viikon jatkoa👍

[Jeesiäkaipaava]

Jaahas. Viikko taas hurahti vauhdilla ja kun eilinen koitti niin juomisen himo oli edellisestä viikosta hieman laimentunut, mutta edelleen kuuntelin kotiin tullessani Selvin päin äänikirjaa. Olo on hyvä, painoa on pudonnut ja mieli suhteellisen tyyni.
Hyvin menee, Tsempit kaikille:=)

[apent66]

Terve 35 vuotta ja Sikana
Voimia Sulle, ja totta helvetissä pääset irti! Minulla roikkui 50 vuotta viina matkassa ja vähitellen marinoi minut kauttaaltaan, niin ettei kukaan toinen enää uskonut minuun. Sitten panin toimeen oikein elämäni Tali-Ihantalan. Lähti himo juurineen. Raaka melskettä se aina alussa on. Ole huoleti: Tässä taistelussa voi olla henkiin jäämisestään varma, jos parhaansa yrittää. Savu vihdoin hälvenee ja aseet vaikenevat. Koittaa siunattu rauha.