Вы здесь

Vähentämisen vinkkejä

Vähentämisen tapoja on monia. Tässä on esitetty joitain vinkkejä, miten voisit juoda kerralla vähemmän ja harvemmin. Klikkaile itsellesi sopivimmat keinot käyttöön ja keksi lisää!

    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska päätin ottaa tänään vähemmän"
    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska olen jo humalassa"
    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska huomenna on vaativa päivä"
    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska muuten en saa nukuttua"
    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska haluan olla virkeä huomenna"
    "Kiitos, ei juuri nyt tai vielä, koska olen päättänyt vähentää juomistani"

Vertaistuki on oiva keino pysyä tavoitteessa ja saada tsemppiä alkoholin käytön vähentämiselle. Lue ja osallistu Me Vähentäjät -keskusteluun. Vertaistukipalstalta löydät monia muita samojen ajatusten kanssa painiskelevia!