[Talvikaktus]

Mieliala on parantunut normaaliksi. Oon tänään syönyt, levännyt, tehnyt vähän kotihommia ja kuunnellut Gabor Matén puheenvuoroja. Lohduttaa, että siinä on samat perusjutut kuin mitä traumaterapiassa opiskeltiin addiktioista: ei osa ihmistä, vaan sisäisen tuskan ilmaus. Mun pitää keskittyä nyt käsittelemään se veljen kuolema, samoin mun vuos sitten kuolleen enoni kuolema.

[Talvikaktus]

Tänään ollu vaikea olo mutta kävin ruokakaupassa enkä ostanut holia, jes!

[Talvikaktus]

Nukuin huonosti, mutta heräsin silti hyväntuulisena. Tänään yhet holittomat bileet ja kaveri tulee myöhemmin illalla käymään

[Talvikaktus]

Olin eilen bileissä ja join kohtuudella, annoksia en laskenut, mutta heräsin ilman krapulaa ja mielitekoja. Jes! Tänään raitis päivä.

[Hippuli73]

Hienoa

[Talvikaktus]

Hienoa

Kiitos! Oon tyytyväinen.

Tänään mielenterveysasioiden suhteen aivan paska päivä ja olo, ja niskat jumissa ja migreeni, mutta raittiina posotetaan tää päivä läpi

[Talvikaktus]

Hyvä fiilis. Salilla en oo käynyt varmaan kuukauteen kun ensin oli kroppa ihan ylikierroksilla ja siitä on pitänyt toipua. Nyt on sykkeet ok ja ruoka maistuu taas, ja viimeistään perjantaina meen salille - pakkaan salikamat mukaan terapiaan. Tänään siivouspäivä ja illalla töllötän varmaan leffoja.

[Tuuliajoilla]

Kuulostaa hyvältä! (Ruokahalun paluuta ja ylikierrosten laantumista odotellessa.)

[Talvikaktus]

Kiitos!

Tein eilen pitkän kävelyn ja join 3 hard seltzeriä. Tänään raitis päivä. Nukuin ja söin eilen hyvin.

[Talvikaktus]

Vaihtelevasti mennyt alkoa sitten edellisen postauksen, tänään toka nollapäivä, siinä välissäkin oli joitain yksittäisiä mut välillä meni aika lujaa.

[Talvikaktus]

Ai niin, oon ehkä löytänyt toimivan psyykenlääkkeen, masennus on nyt siinä jamassa että kaikki keinot on otettava käyttöön.

[Talvikaktus]

Kaikki hyvin täällä! Eilen eteni yks psyk-puolen tutkimusjakso taas seuraavaan vaiheeseen, hyvä fiilis siitä.

[Talvikaktus]

Masennus vaivaa mutta muuten täällä kaikki ok.

[Hippuli73]

Mulla ei ole masennusta, mutta kyllä marraskuu saa munkin mielen maahan. Ei pysty enää juoksemaan ja pyöräilemään ulkona. Koko ajan on pimeää. Ennen marraskuussa oli edes jotain positiivista: parvekkeella pystyi viilentämään viikonlopun juomat, jotka eivät mahtuneet jääkaappiin Nyt ei ole sitäkään iloa, kun kotona juominen on niin harvinaista. Laitoin mä sinne 1,5 litran limsapullon kylmenemään.

[Vilma1966]

Ihan oikea masennus on varmaan kamalaa ja toivon sen kanssa pärjäämistä

Mutta nyt taas vastarannan kiiskinä kysyttävä, että miksi marraskuussa (tai missä vaan muussa) ei pystyisi pyöräilemään tai juoksemaan? Joka talvi Hesassakin näkee enemmän ja enemmön pyöräilijöitä talvellakin eli se ilmeisesti on mahdollista. Ja viime talvena näin monia juoksijoita jopa ilman nastoja (tyhmää?!) samaan aikaan kun itse kävelin nastoilla. Niin ja onhan ne salien sisäurhelu mahdollisuudetkin.

Haastan siis teidät hyvällä fiiliksellä jatkamaan / lisäämään (?) ulkoliikuntaa paskoilla keleillä Ei me olla sokerista (täti aina sanoo)