Olet täällä

Päiväkirja

Haluatko tukea ja keinoja alkoholinkäytön vähentämiseen? Me Vähentäjät on vertaistukeen perustuva keskustelupalsta kaikille, jotka etsivät muutosta alkoholinkäyttöönsä. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 26.10.2022 17:47:09

Mieliala on parantunut normaaliksi. Oon tänään syönyt, levännyt, tehnyt vähän kotihommia ja kuunnellut Gabor Matén puheenvuoroja. Lohduttaa, että siinä on samat perusjutut kuin mitä traumaterapiassa opiskeltiin addiktioista: ei osa ihmistä, vaan sisäisen tuskan ilmaus. Mun pitää keskittyä nyt käsittelemään se veljen kuolema, samoin mun vuos sitten kuolleen enoni kuolema.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 27.10.2022 15:17:45

Tänään ollu vaikea olo mutta kävin ruokakaupassa enkä ostanut holia, jes!
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 28.10.2022 11:06:43

Nukuin huonosti, mutta heräsin silti hyväntuulisena. Tänään yhet holittomat bileet ja kaveri tulee myöhemmin illalla käymään :)
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 29.10.2022 16:49:48

Olin eilen bileissä ja join kohtuudella, annoksia en laskenut, mutta heräsin ilman krapulaa ja mielitekoja. Jes! Tänään raitis päivä.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Hippuli73 » 30.10.2022 05:14:13

Hienoa :)
Hippuli73
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 214
Liittynyt: 1.8.2021 19:44:02

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 30.10.2022 15:55:16

Hippuli73 kirjoitti:Hienoa :)


Kiitos! Oon tyytyväinen.

Tänään mielenterveysasioiden suhteen aivan paska päivä ja olo, ja niskat jumissa ja migreeni, mutta raittiina posotetaan tää päivä läpi :)
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 31.10.2022 13:15:30

Hyvä fiilis. Salilla en oo käynyt varmaan kuukauteen kun ensin oli kroppa ihan ylikierroksilla ja siitä on pitänyt toipua. Nyt on sykkeet ok ja ruoka maistuu taas, ja viimeistään perjantaina meen salille - pakkaan salikamat mukaan terapiaan. Tänään siivouspäivä ja illalla töllötän varmaan leffoja.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Tuuliajoilla » 31.10.2022 13:31:49

Kuulostaa hyvältä! (Ruokahalun paluuta ja ylikierrosten laantumista odotellessa.)
Tuuliajoilla
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 103
Liittynyt: 27.3.2022 13:47:57

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 1.11.2022 10:54:18

Kiitos!

Tein eilen pitkän kävelyn ja join 3 hard seltzeriä. Tänään raitis päivä. Nukuin ja söin eilen hyvin.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 14.11.2022 15:44:51

Vaihtelevasti mennyt alkoa sitten edellisen postauksen, tänään toka nollapäivä, siinä välissäkin oli joitain yksittäisiä mut välillä meni aika lujaa.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 15.11.2022 13:01:31

Ai niin, oon ehkä löytänyt toimivan psyykenlääkkeen, masennus on nyt siinä jamassa että kaikki keinot on otettava käyttöön.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 16.11.2022 10:53:31

Kaikki hyvin täällä! Eilen eteni yks psyk-puolen tutkimusjakso taas seuraavaan vaiheeseen, hyvä fiilis siitä.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Talvikaktus » 19.11.2022 17:44:12

Masennus vaivaa mutta muuten täällä kaikki ok.
Ilon kautta!
Talvikaktus
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 276
Liittynyt: 15.4.2022 12:02:11
Ollut raittiina

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Hippuli73 » 19.11.2022 18:30:06

Mulla ei ole masennusta, mutta kyllä marraskuu saa munkin mielen maahan. Ei pysty enää juoksemaan ja pyöräilemään ulkona. Koko ajan on pimeää. Ennen marraskuussa oli edes jotain positiivista: parvekkeella pystyi viilentämään viikonlopun juomat, jotka eivät mahtuneet jääkaappiin :lol: Nyt ei ole sitäkään iloa, kun kotona juominen on niin harvinaista. Laitoin mä sinne 1,5 litran limsapullon kylmenemään.
Hippuli73
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 214
Liittynyt: 1.8.2021 19:44:02

Re: Päiväkirja

ViestiKirjoittaja Vilma1966 » 19.11.2022 23:20:59

Ihan oikea masennus on varmaan kamalaa ja toivon sen kanssa pärjäämistä :(

Mutta nyt taas vastarannan kiiskinä kysyttävä, että miksi marraskuussa (tai missä vaan muussa) ei pystyisi pyöräilemään tai juoksemaan? Joka talvi Hesassakin näkee enemmän ja enemmön pyöräilijöitä talvellakin eli se ilmeisesti on mahdollista. Ja viime talvena näin monia juoksijoita jopa ilman nastoja (tyhmää?!) samaan aikaan kun itse kävelin nastoilla. Niin ja onhan ne salien sisäurhelu mahdollisuudetkin.

Haastan siis teidät hyvällä fiiliksellä jatkamaan / lisäämään (?) ulkoliikuntaa paskoilla keleillä :P Ei me olla sokerista (täti aina sanoo) :D
Vilma1966
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 2072
Liittynyt: 17.10.2016 08:01:52

EdellinenSeuraava

Paluu Me Vähentäjät

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa