Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Alkoholi

Uusi alku – 30 päivää ilman alkoholia on maksuton verkkokurssi kaikille, jotka haluavat muutosta juomatapoihinsa. 30 päivän aikana saat sähköpostiisi päivittäin tietoa, vinkkejä, tehtäviä ja näkökulmia alkoholinkäytöstä. Tartu haasteeseen ja tilaa kurssi! 

Tehtäväkirjojen tarkoituksena on auttaa Sinua pohtimaan omaa prosessiasi ja tekemään näkymätöntä näkyväksi. Voit tulostaa sivun ja tehdä merkinnät paperille tai käyttää digilaitteella täytettävää pdf-pohjaa. 

Oletko päättänyt lopettaa alkoholin käytön tai vähentää sitä? Täältä löydät vinkkejä, tietoa ja tehtäviä päätöksesi tueksi.

Myös retkahduksesta ehkäisystä löytyy oma tehtäväkirjansa. 

Juomisen hallinnan opas on tarkoitettu niille, jotka haluavat toteuttaa muutoksen juomatavoissaan. A-klinikkasäätiön asiantuntijalääkärit opastavat lyhyillä videoilla, kuinka juomisen voi saada hallintaan.

Selvästi hyvä ikä -opas on suunnattu kaikille ikääntyville, jotka haluavat arvioida omaa elämäntilannettaan ja tukea omaa hyvinvointiaan.

Otamme mielellämme vastaan palautetta tehtäväkirjoista ja muista sisällöistä.