Olet täällä

Olen peliongelmainen

Valtti tarjoaa vertaistukea liikaa pelaaville. Keskustelualue tuotetaan yhteistyössä pelihaittoja ehkäisevän ja vähentävän Peluurin kanssa. Kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvoja: Päihdelinkin toimitus

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja Vieras » 2.6.2011 11:20:17

Hienoa että pysyt tavoitteissasi. Kohtuu pelaaminen on mielestäni äärimmäisen hankalaa ja monelle sopimaton tapa. Meitä on kuitenkin moneen junaan, ja riippuvuutemme ei kulje samaa kaavaa. Kuitenkin kohtuu pelaamisen ehdoton edellytys on pysyä sovituissa summissa ja aikajaksoissa + pelipäiväkirja on mielestäni tärkeä. Itse kokeilin tuota vuosien mittaan useita kertoja, löytäen kuitenki itseni huijaamasta itseäni, eli en pystynyt pysymään sovituissa. Niinpä 0-toleranssi oli ainoa ratkaisu. Reilu 5kk pelaamatta.

Tsemppiä haasteisiisi!
Vieras
 

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 5.6.2011 00:34:35

Noniin, tässä hieman viikon perkaamista.

Sovin viikon alussa, että pelaan maksimissaan 20 euroa viikossa.

Olen pelannut tällä viikolla 5+5+2+5+2,70e=19,70e.

Voin sanoa, että olen tyytyväinen tähän, että pysyin tavoitteessani. Nyt kuitenkin seuraa kysymys. Olenko tyytyväinen tähän? Olenko tyytyväinen siihen, että menetin viikossa lähes 20 euroa rahaa? Mitä sain tuolla rahalla?

Nyt päätin joka tapauksessa asettaa uuden rajan ensi viikolle. Se on 15 euroa maksimissaan viikossa. Tästä aion pitää kiinni.

Tällä viikolla pelasin yhteensä neljänä päivänä. Tämä on kenties liikaa. Tähän koitan myös puuttua.

Tsemppiä kaikille peliongelmien kanssa painiville ja tsemppiä arkeenne!
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 5.6.2011 15:18:30

Aloin tässä juuri miettimään todella sitä, miten tyhmää on pelata rahapelejä. Oikeastaan en ole ajatellut asiaa sillai, että pelaaminen olisi itsessään typerää tai turhaa. Ehkä se, että kun on pelannut niin pitkään tai että pelit ovat kuuluneet elämään ja jännitystä tuoviin asioihin, niin on muokannut ajatusmaailmaa siihen suuntaan, että pelaaminen on hyvä asia ja pelaaminen tuottaa nautintoa ja jännitystä. Ei kai tuota voi kiistää, etteikö pelaaminen olisi mukavaa. Ihminen tykkää leikkiä, pelata jne.

Kognitiivisella tasolla ymmärrän sen, että pelaaminen maksaa ja on typerää, mutta toinen puoli sanoo, että pelaaminen on mukavaa ajanvietettä, pieni pala jännitystä arkeen jne. Avainkysymys onkin se, onko lähtökohtaisesti se, että pelaa uhkapelejä yleensäkään hyvä asia tai edes normaali asia? Siis onko uhkapelien pelaamisesta mitään hyötyä? Ne, jotka ovat pelanneet omaisuutensa ja näkevät pelaamisen täten sairautena, sanovat tietenkin, että pelaaminen on saatanasta eikä siinä ole mitään hyvää. Mutta sitten on ne, jotka pelaavat hieman esim. lottoa, ostavat silloin tällöin arpoja, pelaavat joskus pokeriin pari kolme euroa. Minulla pelaaminen on jossain määrin osa elämää, ollut teinivuosista saakka. Se on siis yhtä normaali juttu kuin alkoholin käyttö tms. Kuitenkin se, mitä haen siis takaa on se ajatus, että onko ajatusmaailmani vääristynyt, kun näen pelaamisen niin positiivisessa tai edes normaalissa valossa?

Ai niin btw, yllätyin kaupassa tänään siitä, että minulla olikin käteistä taskussa, jollain maksoin ostokseksi. Ei mennyt loput eurot pelikoneeseen vaan taskuun jäivät, sillä SE 2,80 KOLIKKOINA ON TÄSMÄLLEEN SAMA ASIA KUIN SE 2,80 OLISI PANKKITILILLÄ! Näihin tunnelmiin!

Ps. kutittaa niin perkuleesti joka paikasta kun pari päivää sitten poltin itseni auringossa, ei kannata! :)
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 6.6.2011 08:50:00

Hei!

Uusi viikko lähtee tästä käyntiin. Olen hyvin ja luottavaisin mielin, vaikka toisaalta tunnen levottomuutta ja ahdistusta. Kynsinepureskelu-indeksi on korkea.

Pelaaminen on asia, joka minulla yhdistyy usein korkeaan stressitasoon, tylsyyteen ja yksinäisyyteen. Pelaaminen on myös asia, jota teen usein kun olen juonut. Minun täytyykin nyt pyrkiä vähentämään stressiä, lisätä tekemistä, olla sosiaalisempi ja juoda vähemmän. Aikamoinen yhtälö, eikö? :)

Kuitenkin nämä kaikki tekijät liittyvät toisiinsa. En usko, että yhtä narua vetämällä kaikki muuttuisi, mutta yksi naru saattaa olla se, johon minulla on tällä hetkellä mahdollisuus tarttua. Kaikkea en voi muuttaa kerralla.

Pelaamisen vähentäminen ja hallinta on minulle suuri haaste. En aio lopettaa, sillä näen hallitun pelaamisen mahdollisesti hyvinvointia tuottavana elementtinä. Samalla tavalla hallittu juominen, siis sellainen alkoholinkäyttö, joka ei tuota ongelmia, on mielestäni hyvinvointia edistävää. Mutta joka tapauksessa haluan nyt korostaa sitä, että minulla on pelaamisen hallintaan liittyviä ongelmia, eikä niitä voi lakaista yhdellä päihdelinkkiin kirjoitetulla tekstillä vaan pitkäjänteisellä työskentelyllä ja tavoitteellisen toiminnan kautta.

Minulla on kolme isoa pelaamiseen liittyvää haastetta, jotka ovat karkeasti seuraavat:

1) Häpeätyöskentely. Tämä ei liity pelkästään pelaamiseen vaan koko elämääni.
2) Pelaamisen hallinnan opettelu. Pelaamisen tarpeen ja merkityksen kyseenalaistaminen. Mikä on pelaamisen merkitys minulle? Onko pelaaminen todella niin tärkeä asia? Jos en pelaisi, niin mitä tekisin sen tilalla? Onko 10 pelikoneeseen laitettua euroa iso summa?
3) Taloudenhallinnan opettelu. Tarvitsenko juuri tuota juotavaa/syötävää juuri nyt? Voisinko jättää limun ja pitsan ostamatta?`Voisinko jättää nämä kaksi tuoppia ostamatta? Käteisrahaan uudenlaisen suhtautumisen opettelu. Kolikot säilyvät taskun pohjalla siinä missä pankkitililläkin. Niillä on samanlainen arvo/potentiaali
ostaa tavaroita ja palveluita.

Tässä on minulla tekemistä.

Joka tapauksessa fakta on se, että viime viikolla pelasin 19.70 euroa, mikä tekee kuukausitasolla vajaa 80 euroa. Ja vuodessa vajaa tonni. Eli iso rahamäärä! Suuremmilla menetyksillä, kuin tuo maltillinen vajaa 20 euroa päästään paljon suurempiin summiin.

Tälle viikolle olen asettanut tavoitteekseni sen, että saan pelata maksimissaan 15 euroa. Tämä muuten tarkoittaa sitä, että kaikki koneeseen laitettua raha, oli se sitten omaa voitettua tai kaverin antamaa, lukeutuu tähän "viikkobudjettiin". Eli 15 euroa on tämän viikon raja. Se tekee kuukausitasolla 60 euroa ja vuodessa noin 700e.

Kerron tässä viikon varrella, miten homma on edennyt. Tsemppiä kaikille arkeenne!
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 7.6.2011 12:30:05

Eipä tässä ole paljon pelit päässä pyörinyt. Ei jotenkin edes ajatellut koko asiaa. Tässä on ollut muutakin tekemistä. Vapaa-aika on mennyt taas tyypillisesti koneella, tosin salillakin olen piipahtanut. Tänään voisi tehdä töiden jälkeen kunnon pyörälenkin, mennä nauttimaan kauniista kesäillasta vehreyden keskelle. Ja viinaa ei tee myöskään mieli.

Eilen ahdisti pahasti ja olisi tehnyt mieli korkata pullo, mutta annoin olla. Ihme ja kumma pelihaluni ovat lähes tyystiin kadonneet. Viime viikolla meni se vajaa parikymppiä, nyt ei edes ole ajatellut koko asiaa. Mielenkiinnolla odotan, miten tämä viikko etenee.

Tosiaan 15 euroa on tämän viikon peliraja. Sille voi tehdä mitä lystää. En sitten tiedä, onko se nimenomaan tuo budjetti, joka on saanut kaikki himot häviämään. Kun aikaisemmin asiaa ei edes miettinyt, sitä vain pelasi kympin silloin kympin tällöin. Nyt sitä on ruvennut ajattelemaan asiaa ihan eri tavalla. Rahaa on tilillä, kyseessä ei ole siitä, etteikö sitä voisi tuhlata. Ehkä se on tämä kesä. Tai sitten joku päässäni on naksahtanut. Toivottavasti ei väliaikaisesti. No tässä päivä kerrallaan edetään, mutta mielestäni tämä viikkobudjetti on ollut loistava asia. Se antaa vapauksia, ei kiellä eikä kannusta. Se on vain.

No joo, näillä mennään. Töissä ahdistaa joo, mutta eipä sille mitään voi. Tekee sen mitä pystyy ja parhaansa.

Mutta en halua lakaista maton alle pelaamisen ongelmia ja sitä, että rahankäyttöön liittyy edelleen ongelmia. Kohtuudella eläminen, sitä tosiaan tavoittelen. Siihen on vielä pitkä matka. Joka päivä olen pyrkinyt kyseenalaistamaan tietyt "tarpeet" ja osin onnistunutkin siinä. Mutta ei pidä kai liikaa ajatella asioita.
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 8.6.2011 16:28:09

Tulin tänne taas avautumaan, kun töissä pieni tauko.

Pelasin viimeksi 4,70 euroa viime lauantaina. Nyt on keskiviikko jo loppusuoralla enkä ole juuri miettinyt pelaamista. En ole myöskään juonut, lähinnä ahdistaa ajatus siitä, että olisi humaltunut. Onko tämä nyt sitä, ettei mulla ole riittävän ahdistavaa oloa? Mistä tämä kertoo? Alkuviikosta ahdisti todella paljon, etenkin maanantai oli todella vaikea. Mutta sitten vaan menin kotiin ja salille ja se oli siinä. En hetkeäkään miettinyt tuoppia tai pelikoneita.

Viimeiset kymmenen päivää näyttää juomien ja pelien suhteen seuraavalta:

SU: 0
MA: 0
TI: 5 e peleihin
KE: 0
PE: 1,5 annosta. 5 e peleihin
LA: 8 annosta, 4,70 peleihin
SU: 0
MA: 0
TI: 0
KE: 0

Tämä neljän päivän suora näyttää hyvältä. En ole siis juonut enkä pelannut neljään päivään kohta. Olen todella tyytyväinen itseeni. Mietin asioita vain päivä kerrallaan. Opettelen elämään joka päivä täysillä, nauttimaan asioista ja tekemään asioita eri tavalla kuin ennen.

Toistan itseäni taas. Tällä viikolla saan juoda maksimissaan 10 annosta ja pelata maksimissaan 15 euroa. Nämä ovat ne rajat, jotka olen itseni kanssa sopinut. Niistä myös pidän ehdottomasti kiinni.

Yksi hyvä asia, minkä olen alkuviikosta huomannut on se, että olen kuluttanut aika vähän rahaa. Toissapäivänä meni alle kymppi, eilen noin 6 euroa ja tänään 1,05 euroa. Hyvä minä! :)

Tsemppiä kaikille, kirjoittelen tässä taas! Lähden tässä töiden jälkeen rankomaan rautaa! ;)
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 23.6.2011 16:33:19

No heippa taas, aika pikkusen kirjoittaa kun en ole reiluun kahteen viikkoon päivitellyt tänne.

Nyt voisi sanoa, että on pelit hallussa taas. Muistutan kuitenkin itseäni siitä, että vielä kuukausi sitten oli perseellään pelaamisen suhteen. Tuli takkiin varmasti 200-300 e sen kuukauden aikana.

Nyt siis kesäkuu tarkkailtu alkon käyttöä ja pelaamista. Viimeisten kolmen viikon aikana olen pelannut kohtuullisesti ja koko ajan vähemmän.

Kuukausi sitten asetin pelirajaksi 20 e viikossa ja toteutui 19,70 e. Sitten seuraava viikko raja oli 15 e ja toteutui 14,70. Viime viikolla oli rajana 10 euroa ja toteutui 9,9 e. Tällä viikolla raja on ollut 9 euroa ja tähän asti olen pelannut tasan yhden euron. Saattaa olla että muutama euro menee vielä, katsotaan nyt. Se merkitsisi sitä, että kuukauden aikana olisin pelannut 43,20 euroa.

Miltä tämä kuullostaa? 43,20 euroa mennyt hukkaan. Jos vertaan siihen, mitä olen pelannut aikaisemmin niin kehitystä on tapahtunut roimasti. Voin olla tyytyäväinen siihen, että olen jatkuvasti saavuttanut tavoitteitani. Tästä on hyvä jatkaa, mutta kohtuupelaamiseen on vielä matkaa. Tämä ei ole mielestäni kohtuupelaamista vaan pelaan yksiselitteisisesti vieläkin liikaa. Tämän kuukauden saldo on toki hyvä alku. Tätä hyvää pitää vaan jatkaa, samalla pitää muistuttaa itseä siitä, että peliriippuvuuteen on taipumus ja etenkin kun stressaava elämänvaihe.

Nyt kuitenkaan ei ole stressiä tiedossa vaan alkaa loma. Se merkitsee hyviä lähtökohtia vähempään pelaamiseen. Menen viikon kerrallaan eteenpäin, en aseta tavoitteeksi pelaamattomuutta, koska psykologisesti kaiken kieltäminen tuppaa yleensä kusemaan. Parempi on asettaa itselleen tietyt rajat ja pysyä niissä. Se on tie kohtuuteen.

Samalla olen vähentänyt viinaa tämän pelaamisen vähentämisen ohella. Ensimmäisellä vähentämisviikolla meni 14 annosta, seuraavalla 6,5 ja viime viikolla 9 annosta. Tällä viikolla on mennyt nyt torstaihin mennessä 1,5 annosta.

Tälle viikolle asettamani tavoite oli max 9 annosta viinaa ja max 9 e pelikoneisiin. Asetan tässä nyt tavoitteeni ensi viikolle. Se on max 8 annosta alkoholia ja max 8 euroa pelikoneisiin. Pudotusta siis yksi annos ja yksi euro.

Minulla sekä pelaaminen että juominen on liittynyt selkeästi tapaan käsitellä sosiaalista ahdistusta ja sen tuomaa häpeää. Olen tässä viikkojen aikana kirjoitellut paljon tänne päihdelinkkiin ja kertonut ajatuksiani tuon ahdistuksen suhteen. Se mitä tässä yritän tämän prosessin aikana tehdä on oppia uudella tavalla kontrolloimaan tuota ahdistusta ja käsittelemään tunteitani aidosti, ilman päihteitä ja riippuvuuksia. Minun täytyy opetella sietämään ahdistusta, oppia hallitsemaan tunteitani sekä kanavoimaan ahdistus rakentavasti johonkin muuhun kuin viinaan ja päihteisiin.

On järkevää asettaa itselleen konkreettisia tavoitteita. Mielestäni olen onnistunut tavoitteissani hyvin. Vielä on paljon matkaa, vuosien matka uudenlaisen elämän opetteluun. Ehkä oikeaan suuntaan vaelletaan, ehkä ei. Ei voi tietää. Mutta tässä samalla oppii joka päivä itsestä uutta.

Hienoa on ollut se, että olen useimpina päivinä, kun minulla on ollut todella paha olo ja ahdistunut mieli, niin siitä huolimatta en ole tarttunut pulloon enkä pelannut. Siitä olen iloinen. Olen yrittänyt opetella ajattelemaan seuraavalla tavalla. 1) Minun ongelmani eivät ole mitenkään poikkeuksellisia, jotta olisin oikeutettu vahingoittamaan itseäni 2) Työn ja opiskelun kuuluu olla stressaavaa, voimia vievää ja kuluttavaa. Se on ihan normaalia. 3) elämä on suurimmilta osin tavallista, tylsää harmauden keskellä taapertamista, johon kuuluu ikäviä rutiineja ja tehtäviä 4) Saan olla vajaavainen töissä ja ihmisten kanssa, en ole yhtään huonompi vaikka koen ahdistusta. Saan tuntea riittämättömyyden ja epävarmuuden tunteita supermenestyjien maailmassa. 5) Elämää kannattaa suunnitella, mutta kaikki välttämättä ei mene niinkuin haluaisi. Elämässä tulee kolhuja, toisilla enemmän ja toisilla vähemmän. Elämän edessä pitää olla nöyrä, muttei nöyristellä. 6) Yritän hyväksyä itseni sellaisena kuin olen : herkkänä ja tunteellisena ihmisenä. Siinä ei ole mitään huonoa, päinvastoin.
No joo, oli niitä muitakin ajatuksia, mutta tossa päälimmäisenä.

Ai niin, olen muuten nyt huomannut sen, että ahdistukseni taso on jossain määrin vähentynyt, kun olen vähentänyt viinaa. Olen myös huomannut sen itsessäni, etten halua humaltua enkä kaipaa sitä. Selvin päin on ollut mukavaa olla. Pelkään myös vähän alkoholia, koska kun se poistuu elimistöstä rupeaa ahdistamaan.

Ai niin. Vielä yksi tavoite. Kun minulla alkaa loma, niin yritän lopettaa kesäksi nikotiinin käytön. Poltan satunnaisesti, mutta nyt pari kuukautta olen käyttänyt nikotiinikorvaushoitoa säännöllisen epäsäännöllisesti. Siitä aion päästä eroon. Koitan jo nyt juhannuksen aikana tunnustella olojani ja sitten kun maanantaina menen töihin teen päätöksen siitä, milloin lopetan. Uskon, ettei lopettamisesta tule kovin vaikeaa. Tavoite tupakan ja nikotiinin suhteen olisi se, että saännöllisesti en käyttäisi mitään mutta silloin tällöin.

Tsemppiä kaikille ja hyvää juhannusta. Muistakaa, että aina on toivoa!
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja vierasw » 23.6.2011 18:19:14

voi ttu mitä juttua

kyl kaikkeen ruvetaan et kiintiöt täyttyy

no mikäs siinä, kun firmalla on etiikka kunnossa

hyvää juhannusta vaan, kaikille

t:ahistaa kun nolla-toleranssi-palstalla keulitaan pelaamisella
vierasw
 

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 23.6.2011 20:33:09

Öö, mistäköhän edellinen kommentoija on löytänyt tämän säännön ettei tänne saisi kirjoittaa mitä haluaa, jos kerran asiat liittyy pelaamiseen? Eikö minulla ole siis oikeutta kirjoittaa kokemastani ongelmasta, vaikken olisi käynyt ns. pohjalla eikä mulla ole 100 000 euroa pelivelkoja? Kertoisiko joku? Enkö saa hakea vertaistukea yms täältä?

Hyvää juhannusta!
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja vieras43 » 23.6.2011 22:03:49

niin, täältähän sitä tukea löytyy, pelaajille

saathan sä kirjoitella ihan mihin vaan, moderaattorit sitten päättää onko julkaisukelpoista,
sulla ei oo vaan ihan kaikki himassa kun tänne kirjoittelet omasta ihanasta pelaamisestasi.

on täällä netissä jossain sullekin se oma foorumi, se ei vaan ole tämä

joten, painu helvettiin pullistelemasta

hus hus
vieras43
 

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 23.6.2011 22:21:38

Olen todella pahoillani jos olen jotakuta omilla kirjoituksillani loukannut.

Tämä on vain minulle kanava, jossa pääsen purkamaan itseäni. Ja minulle tärkeä asia. Haluan huomauttaa siitä, ettei tätä minun topiikkiani ole pakko lukea, jos sen kokee vastenmieliseksi.

Päihdelinkki on käsittääkseni vertaistukipalsta, jonne kaikki saavat kirjoittaa. En ole ketään omilla kirjoituksillani loukannut, en ainakaan tarkoituksella ja mikäli olen loukannut, pyydän anteeksi todella paljon. Tarkoitukseni ei ole tosiaan ketään loukata.

Mulla on ollut kaksi pelivaihetta tässä vuoden sisällä, sen takia aloitin tänne valtiin kirjoittaa alunperin. Viime syksynä pelasin paljon, useita satoja kuukaudessa. Talouteni kärsi, samoin mielenterveyteni. Kuukausi sitten pelasin myös paljon. Oli ihan kunnon pelihimoa, välittämätöntä rahantuhlausta á la 100 e pelikerta. Eli minulla on mielestäni oikeus kirjoittaa tänne, vaikken olisi vielä käynyt pohjalla tai mitään.

Jos moderaattori tai joku toinen tulee minulle sanomaan, että minun pitää lopettaa täällä palstalla kirjoittelu, siinä vaiheessa niin teen.
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja Shakkinappula » 26.6.2011 12:30:22

Nyt järki käteen vierasw ja vieras43 (sama henkilö?)! Eihän tuossa flak88 ole mitään tullut keulimaan, vaan kertomaan miten on edistynyt pelaamisen vähentämisessä. Omalla kohdallani ainoa oikea ratkaisu on nollatoleranssi, mutta ei tuo minua ainakaan millään tapaa vituta, vaikka joku toinen pyrkisikin kohtuupelaamiseen täydellisen boikotin sijasta. Tälle palstalle kuitenkin kirjoittajia mahtuu ja niinkuin flak totesikin hän on pelannut liikaa ja pyrkii sitä nyt vähentämään sille tasolle, minkä oma talous vielä kestää.

Ja flak, hienoa, että olet onnistunut pysymään tavoitteissasi. Pelihimoja on monen asteisia ja ole tyytyväinen siihen, että tartuit ongelmaan suht aikaisessa vaiheessa. Minulla siinä meni paljon kauemmin ja ongelmatkin kasvoi sinänsä suuremmiksi. Toki omaan korvaanikin kohtuupelaaminen peliriippuvaiselle kuulostaa vaaralliselta, koska omalla kohdallani tiedän, ettei se olisi mahdollista. Muutamankin euron tappío saattaisi ajaa pahaankin kierteeseen. Kuitenkin jos haluat pyrkiä kohtuupelaajaksi niin pidähän sitten todella huoli noista asettamista rajoista, niin kuin olet tähän mennessä tehnyt. Minkäänlaista "takaporttia" ei saa jättää, vaan se summa minkä olet sopinut on se summa jolla saa enimmillään pelata.

Kirjoittelehan tänne sitten aina välillä, miten olet edistynyt omalla kohdallasi tuon pelaamisen suhteen. Voimia!
Shakkinappula
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 89
Liittynyt: 30.12.2010 00:17:00

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja Vieras » 26.6.2011 14:19:47

Ihan samoilla linjoilla minäkin, että jokainen saa vapaasti valita linjansa. Pääasia on, että myöntää ongelman ja lähtee sitä purkamaan jollain keinoilla. Itsellä oli ensimmäinen tavoite, että ensimmäisen kuukauden ajan kauppareissulla laitoin taskussa olevia hiluja koneisiin. Jos hävisin, niin en työntänyt seteleitä vaihtomasiinaan.
Tai siis ihan ensimmäinen tavoite oli hävittää verkkopankkitunnarit ja lopettaa nettikasinot ja sen jälkeen tuli tuo itsensä tavoitteeseen pääsy. Kun ympyröity merkki kalenterissa saavutettiin, niin oli oppinut arvostamaan rahaa eri tavalla. 4 euroa toi kerran 30 euroa ja tunne oli mahtava, kun ne kilisi laariin. Otin rahat ja painuin ostoksille. Tuo kuukausi oli minulle sitä, että pystynkö hillitsemään itseni kuukauden ajan ja kun oli tavoite mihin pyrkiä, niin itsekuri säilyi, vaikka muutamasti oli vaikeeta. Myöhemmin tuli repsahdettua ja se on ihan toinen juttu ja sekin, että miten nyt menee :D
Jos joku lopettamassa oleva lukee tämän, niin laittakaa tavoite, jota pystytte noudattamaan. Ei sen tarvitse olla mitään utopistista. Rahan arvon ymmärtäminen on ensimmäisiä tavoitteita. Minulle 25 euroa kierros nettikasinolla oli jotain samaa, kuin olisin laittanut kolikon koneeseen. 1000 euroa pelitilillä oli vain numeroita, eikä ymmärtänyt millainen pino se olisi satasia pöydällä ja mitä kaikkea sillä saisi.
Vieras
 

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja vieraspeluri » 26.6.2011 17:19:04

Uskoakseni suurinosa meistä (peliriippuvaisista) ei pysty kohtuu pelaamiseen, ja kerta toisensa jälkeen rikkoo itselleen asettamansa rajat. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä etteikö se ole mahdollista! Aivan yhtä tärkeää taistelua 88flak käy kun monet muut täällä, osaltaan hän on varmaan jo pidemmällä joitain, koska on ymmärtänyt ongelmansa luonteen ja tekemään töitä asioiden eteen.

Se, ettei voi ymmärtää mitä 88flak tekee tai se, ettei voi pitää suutaan kiinni on merkki pahoista ongelmista noiden kommenttien kirjoittajien kohdalla.

Tsemppiä eteenpäin, pidä kiinni rajoistasi!
vieraspeluri
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 141
Liittynyt: 3.6.2011 08:57:23

Re: Olen peliongelmainen

ViestiKirjoittaja 88flak » 26.6.2011 18:49:18

Kiitos todella paljon edellisille kirjoittajille. Kuten sanoitte, jokaisella on oman tasoisensa ongelmat... kenelläkään ongelmat ei ole samanlaisia. Tiedän, että peliriippuvuus on pahimmillaan alkoholismiakin pahempi sairaus, joka tuhoaa elämiä ja unelmia. Omalla kohdallani pelit ovat ongelma, jonka ratkaisemiseksi tämä kirjoittaminen on omalla kohdallani auttanut. Ehkä minunkin tieni on lopettaminen aikanaan, mutta omalla kohdallani tämä vähentämisen tie on auttanut. Olen oppinut nyt neljän viikon aikan suhtautumaan rahaan ihan eri tavalla. Vaikka tilillä olisi rahaa se ei merkitse enää sokeaa rahan syytämistä, vaan olen oppinut olemaan harkitsevaisempi. Mutta minulla on vielä PITKÄ matka edessäni. Ei ongelmat ratkea kuukauden kirjoittelulla, vaan päivittäisellä työllä, joka vaatii paljon psyykkistä energiaa.

Kuten olen tuolla me vähentäjienkin puolella kertonut, minulla on myös muita riippuvuuksia, joita vastaan taistelen. Kädessäni on ollut se legendaarinen värisuora: pelit, alkoholi ja tupakka. Näistä pelit ja alkoholi ovat olleet itselleni kaikkein suurin ongelma ja tupakka siellä taustalla. Jos ei pysty lopettamaan, on fiksuinta varmasti vähentää. Siihen olen pyrkinyt.

Tsemppiä kovasti kaikille! Koittakaa jaksaa eteenpäin se klassinen päivä kerrallaan. Enempää ei kukaan voi tehdä.
88flak
Vahvasti panostava jäsen
 
Viestit: 108
Liittynyt: 4.8.2010 21:14:08

EdellinenSeuraava

Paluu Valtti

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa