Font size Font size smaller Font size normal Font size bigger

Nenän valkaisu

Kaksi tai kolme viikkoa täysin selvin päin on alkuun toimivin ratkaisu, koska on todettu, että ihmiset jotka pystyvät pitämään aluksi kolme täysin selvää viikkoa, onnistuvat parhaiten saavuttamaan kohtuuden.

  • tauko juomisessa auttaa purkamaan vanhoja juomisen tapoja ja antaa tilaa uusille toimintatavoille
  • sietokykysi alkoholin suhteen laskee nopeasti, joten saat mukavan olon aiempaa vähemmällä juomisella ja runsaampi juominen alkaa tuntua tarpeettomalta
  • monille iloisena yllätyksenä ajattelukyky kohenee, pari – kolme viikkoa aivan selvin päin terävöittää muistia ja ajattelua ja lisää näin kekseliäisyyttä ja oppimista
  • saat käytännön kokemusta, kuinka voitat juomismielitekojasi ja voit helpommin saavuttaa valitsemasi tavoitteen