Netinkäyttö

Milloin voidaan puhua nettiriippuvuudesta? Ihmisten elämäntilanteet ovat erilaisia ja vaihtelevia. Nettiriippuvuudessa ei ole kyse yksinomaan netissä käytetystä ajasta. Oleellisempaa on tarkastella niitä haittoja, joita internetin käyttö aiheuttaa esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Facebook-testin avulla voit arvioida omaa Facebookin käyttöastettasi.

Netinkäyttötestillä (IAT) voi selvittää, onko internetin käytössä ongelmiin viittaavia merkkejä. Puolisoille tarkoitetun testin (IAT-S) avulla on mahdollista kartoittaa puolison internetin liialliseen käyttöön viittavia merkkejä. Myös vanhemmille on tarjolla lapsen internetin käyttöä mittaava testi (IAT-P).

Jos sinusta tuntuu jo etukäteen selvältä, että käytät liikaa internetiä, voit tarkistaa IAT-testillä omaa arviotasi ja selvittää, mille elämänalueille ongelmasi erityisesti sijoittuvat.