Selvä suunta -ryhmä alkoholin käytön lopettajille

Haluatko lopettaa alkoholinkäytön kokonaan? Toivotko tukea lopettamiseen? 

Selvä suunta -ryhmä on luottamuksellinen verkkoryhmä alkoholin käytön lopettamisen tueksi ja se järjestetään Päihdelinkin keskustelufoorumilla. Ryhmä on maksuton ja siinä toimitaan nimimerkein. Ryhmä ei näy muille kuin osallistujille.

Ryhmä voi soveltua sinulle, jos

• olet tullut siihen tulokseen, että vähentäminen ei enää auta ja haluat lopettaa alkoholinkäytön
• haluat tarkastella alkoholinkäyttöäsi: miksi juon ja mikä auttaisi juomisen lopettamisessa
• haluat jakaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi kirjoittamalla ja haluat myös tsempata muita ryhmäläisiä
• sinulla on aikaa osallistua tiivistahtiseen ryhmään
• olet vähintään 18-vuotias

Ryhmään kuuluu pohdintatehtäviä, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin omaa toimintaasi ja miten sitä voisit muuttaa. Saat myös työkaluja ja tukea mielitekojen hallitsemiseen ja hankaliin hetkiin. Ryhmää ohjaa kaksi ammattilaisohjaajaa ja yksi vertaisohjaaja.

Ilmoittautuminen kevään 2026 Selvä suunta -ryhmään on käynnissä:

Ryhmään osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä Päihdelinkin keskustelufoorumille

Lisätietoja: paihdelinkki(at)a-klinikka.fi 

Palautetta Selvä suunta -ryhmistä:

”On ollut voimaannuttavaa lukea ryhmäläisten viestejä. On helpottavaa huomata, että en ole yksin ongelmieni kanssa ja että tulevaisuutta voi muuttaa!”

”Tunnen ison muutoksen tapahtuneen, vaikkakin alkuvaiheessa olen. Käytin ryhmän aiheita ja materiaaleja oman käyttäytymiseni analysointiin. Sain sieltä paljon hyvää. Ryhmän anti on ollut minulle tarpeellinen.”

”Olen niiin kiitollinen tästä ryhmästä, kun voi täysin avoimesti ja rehellisesti kirjoittaa miltä tuntuu.”