Tämä tehtäväkirja on suunnattu oman rahapelaamisen arviointiin ja pelaamisen hallintaan. Tavoitteena voi olla vähentäminen tai lopettaminen – tämä opas auttaa siinä alkuun.
Suosittelemme, että teet osion 1 samantien. Tämän jälkeen osioita kannattaa tehdä vähintään 2 viikossa niin, että tehtäväkirjan työstäminen kestää noin 4-5 viikkoa. Vaihtoehtoisesti voitte sopia omasta aikataulusta mahdollisen hoito- tai tukihenkilön kanssa.
Osan osakokonaisuuksista voi myös jättää tekemättä, jos ne eivät kosketa omaa tilannetta (suosittelemme kuitenkin kaikkien osioiden lukemista).
Tehtäväkirjan osiot:
Lähteet
Tehtäväkirjan on toimittanut Henna Vuorento, sosiologi (VTM). Työstämisen pohjana on käytetty Help yourself: a self-help guide to overcoming gambling problems, Victorian Responsible Gambling Foundation -tehtäväkirjaa (kopiointilupa 2019) ja Raipe Rahapelipäiväkirjan sisältöjä. ©A-klinikkasäätiö.
1. Help yourself: a self-help guide to overcoming gambling problems.
2. Nokela, Matti: koukussa rahapeleihin -luento. Katsottu 11.2.2021.
3. Peluuri: Miten kerron läheiselle? Katsottu 26.4.2021.
4. Rahapelaaminen ja peliongelmat: Suomalaisten rahapelaaminen 2019 : Rahapelien pelaaminen riskitasolla on vähentynyt. Salonen, Anne; Hagfors, Heli; Lind, Kalle; Kontto, Jukka (2020).
5. Rahapeliriippuvuus hallintaan: asiakkaan työkirja. Ladouceur, Robert; Lachance, Stella (2020).
6. Rahapeliriippuvuus hallintaan: terapeutin työkirja. Ladouceur, Robert; Lachance, Stella (2020).
7. Raipe Rahapelipäiväkirja.
Tykkää, jaa