Mistä vertaistukea?
Vertaistuesta on usein monenlaista hyötyä päihteidenkäytöstä toipuvalle. Tieto siitä, että vertainen voi ymmärtää ja jakaa samankaltaisia kokemuksia, voi tuoda helpotusta ja lohtua. Kokemusten ja vinkkien jakaminen auttaa löytämään uusia näkökulmia ja käytännön ratkaisuja haasteisiin. Muiden kokemuksista voi oppia. Vertaistuki voi rohkaista asettamaan tavoitteita ja motivoida ponnistelemaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Vertaistuki voi vahvistaa uskoa omiin kykyihin selviytyä.
Monilla hyvinvointialueilla on päihde- ja mielenterveyspalveluissa ammattilaisten vastaanottojen lisäksi kokemusasiantuntijoiden vastaanottoja, joihin voi hakeutua. Kokemusasiantuntijalla on oman kokemuksensa pohjalta osaamista, miten päästä eteenpäin haastavissa tilanteissa.
Päihdeongelmista toipuva voi löytää itselleen vertaistukea esim. 12 askeleen ohjelman ryhmistä tai A-killoista. Myös läheisille on vertaistukea, kuten 12 askeleen ohjelmaan perustuvat Al-Anon -ryhmät.
Lue lisää Päihdelinkin tietoartikkelista:
AA- ja NA-vertaisryhmät (12 askeleen ohjelmaan perustuvat ryhmät)
Tykkää, jaa