Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Osa 1: Mietitkö huumeiden käytön vähentämistä tai lopettamista?

Sarjan ensimmäisessä videossa kokemusasiantuntija Krisu kertoo miten huumeiden käytön vähentämiseen tai lopettamiseen kannattaa valmistautua ja miten on itse toiminut lopettaessaan huumeiden käytön.

Videon kesto 7:54 minuuttia.

Sisältö:

Keitä me olemme? (00:07)
Pohjakosketuksen kautta päätökseen (01:05)
Anna ammattilaisen auttaa (01:54)
Kerää tietoa ja mieti, mikä on paras tapa juuri sinulle (03:02)
Hae tukea ja tsemppausta läheisiltä ja vertaistuesta (04:15)
Näin tein suunnitelman (04:51)
Lähde suunnitelman toteuttamiseen ennakkoluulottomasti (05:32)
Ota vastaan kaikki saatavilla oleva tuki (06:00)
Kuvittele tulevaisuus (06:26)
Kaikki lähtee omasta tahdosta (07:06)