Päivä 16 – omat käyttötilanteet

Ota esiin paperia ja kynä. Piirrä paperille aikajana. 

• Merkitse aikajanan toiseen päähän tämä päivä ja toiseen se hetki, kun joit alkoholia ensimmäisen kerran. 
• Merkitse janalle tyypilliset tilanteet, joissa joit alkoholia käyttöhistoriasi alkuvaiheessa. 
• Sen jälkeen merkitse siihen tilanteet, joissa olet alkoholia viime aikoina juonut.  
• Mitä käyttöhistoriasi kertoo sinulle oman alkoholinkäyttösi muutoksesta?