Päivä 2 – ensimmäinen krapula

Tee tänään matka ensimmäiseen krapulakokemukseesi. Kirjoita muisto ylös mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

• Missä paikassa ja tilanteessa ensimmäisen kerran kärsit krapulasta? 

• Mitä fyysisiä oireita krapula sinussa sai aikaan? 
• Entä millaisia tunteita se sinussa herätti? 
• Ajattelitko krapulan hetkellä juovasi alkoholia uudestaan vai päätitkö, että jätät alkoholikokeilut ensimmäiseen kertaan?

Voit tehdä tehtävät myös täytettävälle pdf-lomakkeelle. Avaa lomake ja kirjoita vastaukset. Voit tallentaa pdf-tiedoston omalle laitteellesi tai tulostaa sen.