Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Päivä 8 – oma muisto

Kirjoita tänään kaksi kuvausta ajalta ennen oman alkoholinkäyttösi alkamista. 

  • Ensimmäiseen kuvaukseen listaa asioita, joita vanhempasi, isovanhempasi tai ihailemasi henkilöt kertoivat sinulle alkoholista, sen vaikutuksista ja käytön seurauksista. Entä ihailitko jotakin julkisuudesta tuttua henkilöä, jonka julkikuvaan kuului myös alkoholinkäyttö? Millaisena hahmona näit hänet?
  • Toiseen kuvaukseen kirjoita muistikuvasi tilanteesta näit vanhempasi, isovanhempasi tai ihailemasi henkilön humalassa. Mitä ajatuksia mielessäsi silloin liikkui? Ihailitko sitä, miten henkilö käyttäytyi? Mitä kaikkia tunteita tilanteen seuraaminen sinussa herätti?

Voit tehdä tehtävät myös täytettävälle pdf-lomakkeelle. Avaa lomake ja kirjoita vastaukset. Voit tallentaa pdf-tiedoston omalle laitteellesi tai tulostaa sen.

Anna arvio oma-apusisällöstä

Saitko tästä sisällöstä tukea tilanteeseesi?
Saitko tästä sisällöstä tukea tilanteeseesi?
Oliko tämä sisältö sinulle hyödyllinen?
1 tähti = Ei yhtään, 5 tähteä = Erittäin paljon