Päivä 4 – seuraukset
Kirjoita tänään, miten alkoholinkäyttökerrasta toipuminen sinulla yleensä etenee:
- Montako yötä nukut huonosti käytön jälkeen?
- Miten monta päivää tunnet itsesi väsyneeksi?
- Mitä muita oireita huomaat? Oletko alamaissa, ärtynyt tai vetämätön?
- Ovatko oireet vaikuttaneet käytännön asioiden hoitamiseen arjessasi? Miten?
- Oletko koskaan juomista aloittaessasi miettinyt juomisen vaikutuksia seuraaviin päiviisi?
Tykkää, jaa