Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Päivä 16 – omat käyttötilanteet

Ota esiin paperia ja kynä. Piirrä paperille aikajana. 

  • Merkitse aikajanan toiseen päähän tämä päivä ja toiseen se hetki, kun joit alkoholia ensimmäisen kerran. 
  • Merkitse janalle tyypilliset tilanteet, joissa joit alkoholia käyttöhistoriasi alkuvaiheessa. 
  • Sen jälkeen merkitse siihen tilanteet, joissa olet alkoholia viime aikoina juonut.  
  • Mitä käyttöhistoriasi kertoo sinulle oman alkoholinkäyttösi muutoksesta?