Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Päivä 4 – seuraukset

Kirjoita tänään, miten alkoholinkäyttökerrasta toipuminen sinulla yleensä etenee: 

  • Montako yötä nukut huonosti käytön jälkeen? 
  • Miten monta päivää tunnet itsesi väsyneeksi? 
  • Mitä muita oireita huomaat? Oletko alamaissa, ärtynyt tai vetämätön? 
  • Ovatko oireet vaikuttaneet käytännön asioiden hoitamiseen arjessasi? Miten? 
  • Oletko koskaan juomista aloittaessasi miettinyt juomisen vaikutuksia seuraaviin päiviisi?