Pelikäyttäytymisen tunnistaminen
Säännöllisen ja toistuvan rahapelaamisen tuloksena pelaaminen saattaa tapahtua niin sanotulla autopilotilla. Silloin pelaaja ei välttämättä huomaa asioita, jotka laukaisevat pelikäyttäytymisen. Näiden asioiden listaaminen ja itselle näkyväksi tuominen on hyödyllistä, koska se auttaa sinua pelaamisen hallitsemisessa.
Kirjaa seuraavaksi tärkeimmät syyt, jonka vuoksi sinä ajattelet olevan pelaamisesi syitä. Voit käyttää apuna alla olevaa listaa ja/tai kirjata omia syitä:
