Apua ja tukea

Päivitetty 2.1.2026

• Älä jää yksin.
• Vertaistuki toisilta saman kokeneilta on tutkitusti auttavaa. Vertaistuen tärkein auttava elementti on huomata, ettei ole vaikean asian kanssa yksin.
• Ammatillista apua tilanteeseen on saatavilla hyvinvointialueen päihdepalveluista, yksityiseltä sektorilta sekä järjestöjen tuottamina palveluina.

Puhelimitse:

Ympärivuorokautinen valtakunnallinen päihdeneuvontapalvelu, p. 0800 90045

Irti Huumeista ry:n päivystävä puhelin, p. 0800 98 066, arkisin 9-15 ja 18-21 (ei pe-illat). Palvelu on maksuton.

Kasvokkain:

Oman alueen sosiaali- ja terveyspalvelut (lisätietoa hyvinvointialueesi sivuilta)

Irti Huumeista ry:n Läheis- ja perhetyön keskus: info(at)irtihuumeista.fi – yhteystiedot

Verkossa:

Päihdelinkin neuvontapalvelu
Päihdelinkin chat-palvelu

Palasista eteenpäin -hankkeessa kehitetty itseapuopas.

Vertaistukea:

Vilpola, Päihdelinkin nimetön keskustelupalsta huumeidenkäyttäjien läheisille

Irti Huumeista ry:n vertaistukiryhmät
Irti Huumeista ry:n vertaistukiryhmät Facebookissa
Irti Huumeista ry:n sururyhmä Facebookissa

Tukikohta ry:n läheisryhmät