Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Päivä 23 – pelastussuunnitelma

Kirjaa tänään, mitkä ovat omassa vuosikellossasi sellaisia arjesta irrallisia tilanteita, joissa alkoholi usein on ollut läsnä. 

  • Nimeä tilanteet ja kuvaile ne mahdollisimman tarkasti. 
  • Mieti sen jälkeen, mikä on oma suunnitelmasi toimia näissä tilanteissa jatkossa ilman alkoholia.
  • Kirjaa suunnitelmaasi myös vakiovastaus, jolla tästä eteenpäin kieltäydyt sinulle yllättäen tarjotusta alkoholijuomasta.

Voit tehdä tehtävät myös täytettävälle pdf-lomakkeelle. Avaa lomake ja kirjoita vastaukset. Voit tallentaa pdf-tiedoston omalle laitteellesi tai tulostaa sen.