Tukea raittiuteen

Monet tarvitsevat tukea etenkin raittiuden alkumatkalle. Jotkut hyötyvät lääkkeellisestä kainalosauvasta, kun taas toisille riittää henkinen tuki, kuten terapia tai vertaistuki. Joillekin hoitojakso laitoksessa antaa parhaan tuen raittiuden alkuun. Kaikki keinot ovat sallittuja, jopa suositeltavia.

Hoitoon hakeutuminen

Alkoholiriippuvuuteen on saatavilla hoitoa hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelujen kautta. Lisätietoa hoitoon hakeutumisesta löydät oman hyvinvointialueesi sivuilta. Hoito voi olla avohoitoa tai tarpeen vaatiessa pidempiaikaista kuntoutushoitoa laitoksessa.

Hoitoon voi myös hakeutua itse maksavana asiakkaana. Lisätietoa yksityisistä päihdepalveluista löydät hakukoneella (esim. google).

Lääkkeellinen apu

Lääkkeellisen avun saamiseksi ota yhteys hyvinvointialueesi terveyskeskukseen, työterveyshuoltoon tai päihdepalveluihin.

Disulfiraami (Antabus) on lääke, jota käytetään alkoholiriippuvuuden hoidossa. Se vaikuttaa siten, että pienikin määrä alkoholia aiheuttaa voimakkaita epämiellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia ja punoitusta (ns. antabusreaktio) ja näin hillitsee juomista.

Naltreksoni ja nalmefeeni vähentävät juomisen tuottamaa mielihyvää. Lääkkeitä käytetään ennen juomista tai tilannetta, jossa on retkahtamisen vaara.

Lääkehoito toimii parhaiten yhdessä muun tukihoidon, esimerkiksi terapian, kanssa.

Vertaistuki

Vertaistuki on tärkeä tukimuoto riippuvuudesta irtaantuville. Vain toinen saman kokenut voi ymmärtää syvällisesti mitä juuri nyt käyt läpi. Yksin ei tarvitse jäädä.

Yleisin vertaistuen väylä raitistuville on AA. AA:n kautta on mahdollisuus saada itselleen myös kummi, joka toimii tukihenkilönä raittiudessa.

Päihteetöntä toimintaa tarjoavat myös mm. A-killat.

Me lopettajat -yhteisö on aktiivinen, nimetön vertaistukiyhteisö, joka toimii Päihdelinkin keskustelufoorumilla. Voit lukea keskusteluja tai osallistua itse mukaan.